- 妈豆
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主料:嫩豆腐300克,瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;
1 z1 g5 \. B; q0 Y配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);
* `3 R0 q' I$ C. W1 p. s% E' R1 L# [8 _
6 u, {& G0 m1 a' c% T. {; ]7 X做法:* |1 C; _" q6 p! c5 `7 E
*准备工作:
% S* C4 S' t7 a5 r1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些),熟后舀出待用;
' L4 g2 R9 \+ j+ D( s5 q2.瘦肉洗净剁成肉末,加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;+ w4 x6 i$ j" v& ?, K* W8 G* ^" c, L
3.胡萝卜洗净切成末,生姜切末,葱切成花,豆腐切大块;
& \1 L# ?, e8 N, |* B0 ~5 k8 |) `4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;9 G: O3 W% j3 O! r
5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;. |7 d3 ^* ~" Y5 M
6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中,戴上一次性手套,将其拌匀;2 h. R0 a3 n) S6 U, C6 N: a8 n K
此时,前期的准备工作就做好啦!
1 |$ Y, a5 |! N# [% c% Z
S j! G) b1 N*蒸丸子:
- |5 j: P! e8 ~# c$ j1 l7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!
" w. ?2 D8 @6 ]# h% z& U+ d k- C) H+ x/ H% U8 l& W* H7 h5 g ]/ L& h
[ 本帖最后由 yjl 于 2009-7-30 13:21 编辑 ]
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