- 妈豆
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主料:嫩豆腐300克,瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;7 d% i6 _, F+ w; ], D6 B
配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);' B. |- |; y8 m
8 P6 j$ B$ l4 i. \% F4 c0 A% s
做法: ?0 d+ b1 J% o$ i; w$ e" m+ E
*准备工作:
; j: K0 w9 R8 h+ z5 I1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些),熟后舀出待用;/ v: G( O; @9 `) }
2.瘦肉洗净剁成肉末,加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;, b3 _0 _' f# I5 J. `5 L0 t1 D
3.胡萝卜洗净切成末,生姜切末,葱切成花,豆腐切大块;& |, E, [- P2 N
4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;
5 m* b6 g( g6 x: c9 x5 M5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;
* x4 j- {) X( ~0 u! r$ W6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中,戴上一次性手套,将其拌匀;
8 q& }3 [' v$ f此时,前期的准备工作就做好啦!0 d1 m4 u1 N3 c
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*蒸丸子:) j' O/ m3 [4 T6 G* w
7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!
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) u0 c' W! s; M1 W1 \4 q; g[ 本帖最后由 yjl 于 2009-7-30 13:21 编辑 ]
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