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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~) u) P: b, n. v: {; b: c) A% K + h4 f% l/ H1 q+ c+ Z( v" c% u( n 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。+ H4 v4 R- m% }% t ; ~: o$ P# ?: p4 Z 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。& K2 i- h6 w. h2 f; p, }* b9 a( V $ z; w/ O1 h7 m6 j& J　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 x. G0 {6 o, O Y; R4 ^ 4 Y3 p& h2 }* V 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 # N' T2 @/ B4 J - _+ N6 w* z; K v1 }( ^; q# J　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。: C- I( @+ ^ C2 B 8 X* H# t- C( k4 o& Z3 n8 ~ 　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……