●nLy~小左

11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ 0 ]. L$ j& B# f9 L$ }- L8 {1 k- t- V6 A0 {* i 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。6 J9 I* E9 N, l+ g. n1 H' b 0 n+ a' n* ^8 z% R　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 3 B: M5 r7 O$ f. o# {6 W0 w+ p; M 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。) s1 g: ?6 j; j& Z5 y& c4 k * e3 m) K3 y% F1 b" F7 q　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。1 z; i8 G; P0 n X t. z1 b. @ 3 V* x( r, B }1 y9 r* J* P　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。# V- v1 b. K: [* d6 l) ? : l0 p7 [$ l; C" C　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

淘淘淘淘ing

这个合适，我要收了~瘦脸去……