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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ X9 Y/ ~7 m2 l& @, y * M- A$ |4 t4 v# ~　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。8 ~8 B) B7 ~) w7 F# ?: p 6 b) j# n" @' \# E1 @　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。 . K' K% K; E' v7 p$ t T$ D5 ^ # m! n5 z1 {" @　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。. R5 C9 u2 ]& n: J * k* Y/ K5 d' v) D 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 0 P( I$ z/ q# Z b0 P* | 0 E6 ?7 t8 w, ]4 [" q% E# }　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 2 d, f6 C) u) {* U N 7 q+ j6 R1 r* S* n3 p: r. y! i　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……