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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~5 n3 o L, v5 W9 P9 r* Z* ` & v$ {. E" X* U# D 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。! H; _# {4 {& l- }1 Y 5 L0 v( o5 ?; [7 P; k" }+ C　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。% X1 c5 U8 M4 E ' Q& r7 A' ^8 _ u7 z! _3 A 　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 + P, D1 n+ w+ X. \5 f4 C* Y+ f* P; h+ B1 |* \; y 　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 6 S, ^0 G1 ?) M8 ^- L5 V( [( | b2 K: s) |) ?7 U) y& I$ G 　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 ! B. |$ ~0 w% j3 O; d" m1 t/ k6 j6 f+ b7 F 　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……