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11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~ . F" x# L% h) w2 Y/ k6 v3 R& g& O4 [% Y2 ?% R! K3 q 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。' _' a* l5 |4 u: [* G0 a4 [7 w 0 r. E/ p& Z, O 　　菠菜 小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。2 ~- H' M3 D0 z2 F R/ x6 _ 7 l# Y3 R! v0 l6 F+ g/ F　　豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。5 U$ f& {6 g' @4 N1 R O* e2 c7 P; T2 w　　冬瓜玉米汤 因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。 5 N! @0 f! H' ~- G ' w% @7 T- N& B4 n" P: c+ m　　胡萝卜 胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。 8 d6 N2 p, \; {2 e # f4 B/ [- T; b( G0 E1 y6 e1 N　　坚果 充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

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这个合适，我要收了~瘦脸去……