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下面开始说做法：（我做的是四人量）2 Z3 A+ H1 _6 y 1.原料：! D! I/ t0 x D, J& l 青椒1个，金针菇半袋，虾1斤，鱿鱼2条，蛤蜊半斤，红酒，马苏里拉，剩米饭+ w/ |" b3 q4 Y4 d( f" u 0 e1 n. g! o9 [( I' S, L还有最关键的调味汁，将盐半勺+鸡精半勺+批萨草2勺+白，黑胡椒各1勺+番茄沙司2勺+蚝油1勺+生抽1勺+水少许混合在一起搅拌均匀。

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2.步骤 0 A; C/ _4 k9 C/ U0 o一，准备工作* |1 G. l& }4 Z9 x （1）将虾焯熟去皮待用+ L+ F% E8 u; w; k. f 2）鱿鱼焯熟，切成鱿鱼圈待用1 k# ?2 i4 }. C0 ` （3）蛤蜊煮熟，去壳并祛除便便待用 , k, F$ I& P/ s* p! x（4）青椒金针菇改刀待用

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二，开始制作 & F8 F9 f& E3 g% s（1）热锅凉油，放入青椒煸炒" i1 ~8 e' I1 s- c+ C （2）然后依次放入：虾仁，蛤蜊，鱿鱼，金针菇5 l" I/ o, H; ]& h1 x& I& ]6 Q$ L （3）倒入调味汁翻炒，等煮开后，倒入少许红酒用小火闷一小会儿6 ?9 \* _0 \: ~% K- h* ^8 ~ L. ~ （4）闻到香味以后将米饭倒入锅中继续翻炒8 d. A, k4 I6 e/ k+ |* h （5）出锅放入烤盘，在上边撒上马苏里拉，放进烤箱烤3分钟 3 F: \6 E) A% Z（6）出炉，可以吃拉~

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禹尊妈妈

最后的效果像是披萨，不过看着都好吃~~~小心大家的口水啊·~·

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版主还没来

yjl

版主，这还有一个，别忘了

乖秋秋俏妈咪

貌似还真不错 颜色差了点儿

鑫鑫妈

早就看到了，只是我看的时候你还没有完工呢

幸福小魔女

海鲜炒米饭？