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宝宝生日
2008-10-06 
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171 
1
发表于 2009-7-20 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天给大家推荐的是好吃的古老肉,酸甜口味的! . d6 A0 ^9 z& w* T, U+ G4 ~. Y3 d' ]9 f4 u% e' t7 R 材料:鸡肉或者猪肉,面粉,青椒,波罗罐头。 ~" [- c" \4 H做法:1、将鸡肉切块,用生抽,老抽,盐,酒,少量糖腌制1小时。. \4 E5 H- T4 ~& k3 p 2、青椒,菠萝切块。3 Z, d( i+ `% X( V 3、将腌好的鸡肉加面粉调成糊状包住鸡块。 $ ~1 Z6 [" R; o6 Y( u; a 4、起油锅,5分热的将鸡块再裹干粉放入油锅炸,不用炸太久炸至青黄就出锅。全炸完,再放入8分熟的热油炸至金黄。 ) z. y2 `( U: ~4 N1 g, Q 5、另起油锅,炒青椒和菠萝块,放番茄酱,盐一起炒,再加菠萝汁(如果没有买菠萝罐头,也可以加醋及糖调味)。 7 b" e: X3 z/ j1 W+ | J 6、加生粉勾芡,倒入鸡块一起炒片刻,加入少许味精即可出锅。 9 n* l7 j9 w. z. {! n5 B5 u- J$ `" ^ $ E/ c+ D% \% s3 n% ~) f - z% @! l) l4 D, a/ o. A. ?成果照: * |9 N7 d* a; v7 z1 y4 h! {: f' r6 W) q- M/ h3 x. ~

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宝宝生日
2008-02-04 
帖子
7084 
我最喜欢吃酸甜口味的,尤其是菠萝古老肉。

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宝宝生日
2008-02-26 
帖子
13915 
我不爱吃古老肉

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宝宝生日
2009-06-23 
帖子
152 
勾的芡太稀了些,番茄酱也少了些,青椒菠萝要最后加,要不芡汁糊上了就不好看了:)

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宝宝生日
2013-09-04 
帖子
45 
我和老公都喜欢吃,只是不会做,那天有空买材料回来学一下.看着口水都流一地了,嘻嘻

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
6669 
学校里的时候很爱吃的( ?0 {5 y; ~) E+ ?' m8 ? 特别要放上鲜鲜的菠萝 * M; ?/ @ W2 u- S$ b. H 哎 不能再想了 太美了!!O(∩_∩)O
篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
帖子
22032 
用新鲜菠萝更好啦
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
帖子
16554 
我喜欢这个!!
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酸甜口味儿的咕咾肉,喜欢的进来跟我学哦~
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