国王企鹅

呵呵，提前说好，这不是我neng的，我没那么巧的爪子，都是俺家老头儿neng的，照片是我拍的，下面的叙述过程也基本正确，如果你们看着喜欢，可以自己在家neng，不是很麻烦

国王企鹅

羊肉（肥瘦的，太瘦肉做出来的米饭最后不是油光瓦亮的） 3 h. y" P" m+ S, L/ }' ^" h切成小块下锅炒香 G% g D4 M% K& H7 D 3 e* }$ Y4 m! s' Y. B* \, Y& f / p# i ^+ y1 \ # u9 z, }1 Z. b% ] 胡萝卜切丁 * V& i3 l) o* }$ _2 _我个人认为胡萝卜只有这么吃才好吃+ n5 [+ A( ^/ T3 y$ P3 @ 3 i$ w0 @9 M& p( C5 [: ?; o, W4 L2 B! c , u" v2 D: k' v, J- s 洋葱切丁, p1 h9 b$ ?" O8 B" } - Z+ k! n- E- q9 n# W; ~. u% y

hifi兔子

额……汗……我插楼了么请问

国王企鹅

把洋葱和胡萝卜都放进去 , P# Z# Z7 H/ d7 r' Y# O多炒一会儿 : x: L3 H) t' `# @8 f加盐，孜然，辣子，老头儿还放了几个花椒 5 |' B2 }4 O/ s) U! O后来证实放花椒很好吃" K' v: n0 B. o' G 3 B) c( Q5 h/ ^, k& q' T' y' F5 w0 H 8 f9 j- B2 _6 Z( L 0 w! T( ?7 E+ l; N* g( r% \炒好以后，乘在高压锅里垫底 a! u% G: ~( D * X1 F8 `$ S- q! y; ]0 N( O8 N 4 y' [- f# d: t9 j7 a( y" a' i( U, I/ r- a. H 大米是必需的 `6 D" |- A0 Z+ _: A 根据羊肉的量放大米 4 v4 z: W! e' A5 l我们放得比较多，四大勺 3 q' c. _8 X9 r. r8 y/ G

国王企鹅

鄙视插楼滴坏童鞋~哈哈哈~~~~~~~~

国王企鹅

投好米倒在菜的上面 $ N o1 e$ R, V- O5 H2 p$ w: F稍微加点水，别太多，能刚刚沫过米就行: x2 @. k5 V6 Q) Y9 `. |9 s 因为羊肉，洋葱，胡萝卜都出水 j( L! }% h' l- L6 ^+ I9 s 如果按照平时焖米饭的水量加就多了, z4 n3 ^ |% P # I4 N h. J1 e$ H- n) a - {$ L) c4 E2 k, y2 b/ X. L, x* }2 E0 h6 i, H 9 A( C# J+ y+ e! H5 _上高压锅20-25分钟即可 : S! a+ y1 R: C4 O熟了以后搅均匀就好了) ?) |7 S# h: \3 z' w2 e2 f( l 油光瓦亮，好吃oh。。。yeah。。。。。。 : R+ `3 y! A- E! T7 p+ `0 i

songmama

来学习的~~~~~~~# N8 s# b$ l; H( r# M$ H 看着还不错

掬水盈月

看地都馋了，可我家现在没羊肉，有牛肉，做个牛地试试

周子妈

我也想做，馋的嘎嘎的。。

小砂子

口水滴滴答答啊