- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些
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1 s5 a0 g# Q5 Q9 S# r鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟. h! Y# x0 v% ]7 f
3 \: o- Z+ t6 S& X7 N0 X配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱& c/ N" u; E; o1 X2 F, _
% V6 o7 Y, C1 Y- ^2 B' R3 @' h
5 c, K) C$ y$ ~( s; L3 s" d; v$ a. x油菜用热水过一下* R5 D& z3 G N0 U* z
. \' l( B! X7 p4 ]! g- ~* K- ?9 v) p锅热油,将鱼头下锅两面煎黄& @& O7 r1 R5 l: V/ g s
% p; e! M2 V8 B! g+ b0 c% D鱼煎好后先盛出来备着9 c9 `+ P; d, o6 n% k
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
$ `2 d& K$ k- ]0 A, R$ w加入高汤烧开* d: j: p$ N5 l/ z
然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开2 f) F: o. A7 o, C; D$ P
) L/ {( j8 k. v
7 x8 V2 N, }3 f' u: k! c. O豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
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最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~+ k! M" |/ Y( O2 R
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.5 [/ [* a0 r9 m1 h* i
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( e0 _$ E% y" h0 p[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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