- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些1 p0 `0 O6 u5 [3 J( l
# q3 x; D% B$ _3 _/ u$ U鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
& n( M! D A0 Y) S# Z/ X2 u' y
$ z. Q7 _! S6 m7 {: S% j" F配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱
9 \$ a% U1 s# W5 w" W' z8 \7 w0 I: B" f" _) V8 S+ G7 y
# Y4 P p: h2 k4 R6 Z8 n! k油菜用热水过一下" x B t/ ^5 w" `, v; y
* U0 u' E. U8 j1 ]
锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
# |2 u) b Q+ w
5 H2 Q9 H" M7 `+ X- A3 V鱼煎好后先盛出来备着# x7 |# J G* T9 B6 |# j
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香8 ^/ F1 E& n% D
加入高汤烧开
9 z' e5 P5 l+ ? F" a: x& Q3 P/ r然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开4 o3 n5 Y* h0 R
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! h, H. E% Z. c3 o
豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
1 ^* C" |$ \4 {. A7 f7 E$ c
( o5 B( o: C7 H+ B9 J最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~8 X4 D# }0 ?5 u2 f7 M
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.3 M! W: ~6 U: d' \" Y& I% G* Q
5 }+ A/ {1 Q I/ ^% C) [5 D, [# g ^
8 X7 m" M+ }3 Z6 D1 L0 g; M" o[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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