- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些' P6 | t$ _! o p5 ^6 {% E
3 l2 P1 X/ y: f" r* k
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟: q. [' \' d" a; x) T& E5 n
/ Q. g% H. t: M3 R. c; w配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱
+ M2 o1 G# j0 u! C
: P6 Y' J6 e* T) e, x6 \7 k! P* q: _8 j
油菜用热水过一下
+ L8 k9 j/ m: k' }
3 @ `7 `2 B8 i7 N$ U" n6 y! _锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
" p, r* l+ B( X) B# b6 Z$ R- m$ I: n3 I& `. ^" {$ D3 J. g
鱼煎好后先盛出来备着
' b3 B1 ?2 ?0 l锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
+ J L p! t4 n' o+ `1 U加入高汤烧开
% O: S1 X- K# \然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开* e% b6 F% G5 w
: p, f4 [$ k& e' O* S
' v0 s. Z$ K% R' w豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了* \ |& d) E. h1 l
7 V' K! h% v7 W5 W/ @/ ^最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~
1 E/ _# z) Q& a- H/ @8 _7 z- |, Y鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
: ^8 P0 a5 d1 ^, e' f/ V2 j- t0 z) d5 c/ z$ q
2 G+ l. I# @2 ~7 @0 C
[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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