hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 . }5 w, S' ^4 Q- z# z2 O5 E 6 w: @9 Y- n Z0 u我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 & m9 p6 b$ p% K: g% {, W: t" X8 j3 O, N* A8 a1 B 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？+ K+ Q1 ` o+ D/ q: V $ F9 o1 P# g ^4 t0 \ 多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 $ Y3 v8 }- |0 Q+ |" b% U薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写