hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃; v* ~0 i$ `! Y+ Q 5 H- C/ L% B7 W: R2 v4 N! N1 |' q$ h我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 + @! c2 p% C7 [6 ^& O$ t/ F4 k , z- y( N8 ~/ _% \% U所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？+ h6 _% `0 C; M+ M+ W / ~5 y0 z; P0 }2 A4 _ 多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的9 e; a& A/ X* H8 `0 J c 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写