hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 " v$ |# _1 a5 m2 w/ B8 z 7 M9 {" T( G6 }; Z! k- d: A我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 ) J: k n6 E9 `' @' d9 F2 c( {) E3 r2 ~2 l+ U 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？: S! ~7 X0 t' o* G/ _ # y i( v2 v# z2 l多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的6 Z( _$ o- b6 E- ] 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写