hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃9 {" C2 }1 d0 J+ s3 l 1 t3 b7 I% i6 C4 m% _+ |7 i* u我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。; F% T, \2 K( }/ [5 E. l e1 F ( m2 I' d6 g. r) _6 P0 B- `. K: a4 V 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ 6 V1 v; l% r6 j4 S: r- m, N" R# ` ' F. t. M2 O3 g: F" `5 c多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 Z$ g, V i( [薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写