hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃; o2 S# t/ S) s f) V+ m3 i* d ( \) o7 Y3 v: X7 [ 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。9 y/ f ^6 n, I# F1 B0 X1 J 1 S8 c8 G8 l2 y6 Q 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ 1 Q8 U7 G2 S0 f a # m2 c. P. |: I# @' J多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的" [4 R2 u# F$ _) [3 ? Z3 x. Z! K 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写