- 妈豆
- 8873
- 昵称
-
- 经验值
- 39357
- 在线时间
- 655小时
- 注册时间
- 2009-6-6
- 积分
- 39357
- 精华
- 16
- UID
- 2957681
- 宝宝生日
- 2008-02-04
- 帖子
- 7084
|
夏天最受欢迎的一款消暑糖水就是绿豆糖水啦，绿豆水的煮法有很多，有喜欢把绿豆皮去掉，然后煮成绿豆沙；也有喜欢连着绿豆皮一起的，煮好的就是绿豆粥。
0 Z/ V( o4 m4 C0 X绿豆清热解毒，特别适合炎炎的夏日吃！热的吃好吃，冰镇以后口感更佳。
" j1 [5 W. Y! q( A( H3 l$ X百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。5 ^) n# y; B: v$ h4 Q
绿豆清热解毒作用，绿豆由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。喝绿豆汤要有下火的功效，那就要连豆皮一起吃才行。
' k7 K9 y( ]! _& Q) m! Y: h: e D1 R$ i C% t
材料：绿豆200克、鲜百合1朵、冰片糖1块8 ]8 o$ `/ n. m% ~
做法：$ x d! l; z$ v0 M/ K& [! f" [$ V. x
1. 绿豆用捞洗的方法洗干净;鲜百合一瓣一瓣摘开，清洗干净;
0 Y% Q$ _6 n; E& e. T0 }" w2. 锅里放进6碗清水，洗干净的绿豆冷水下锅;, b! @; T& S1 \" m4 t7 d
3. 大炎煮开后，转中小火煮30分钟;豆子全都开花了，放进鲜百合煮15分钟;, E, K+ y: ^ A) C( i
4. 放进冰片糖(冰糖也可以)，煮融就可以了.
|
|
发表于 2009-7-15 10:04
想做哦
