张亚西ya

    盛夏时节，五花八门的诱人冰饮蹿出了头，从冰箱挑一瓶可乐即开即饮，就是夏季最爽快的时刻。但考虑到要在夏季好好管理身材，这样的舒爽时刻只能存在于脑海的想象中，因为很多人会担心可乐这些冰饮喝了会发胖的问题。不过，假如你心怀喝可乐会不会发胖之类的困扰，恐怕小肚腩该留的还是会留在那儿。客观地说，我们的小肚腩、小粗腿和大胖脸，与可乐并没有直接关系，关于喝可乐会不会发胖的担忧也略显多余。而如果你还不放心，尽可以选择一些无糖食品，这样就可以做到高枕无忧了。 ; N/ ]( m1 j0 P! {; D

$ v# D: b$ Q  h* ^0 R8 {    如今，随便走入一家超市，我们都可以发现货架上能够选择的无糖食品的种类越来越丰富了。比如蛋糕、汽水、酸奶、巧克力等等许多印象中的“热量大户”，都有了同样美味但更低热量的“孪生兄弟”。如果你为喝可乐会不会发胖担惊受怕，这些低热量或无糖食品就是最佳选择。 
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# A$ B4 \5 i4 z/ {+ X9 s/ ?/ t    要问无糖食品为何是解除喝可乐会不会发胖顾虑的灵丹妙药，这要从人类的伟大发明创造——甜味剂说起。 
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    因为大多数的甜味剂都不会参与人体代谢，不会在体内积蓄，这意味着它们也不会转化为能量，给我们带来太多额外的热量负担。除此之外，甜味剂在口腔里也不容易产酸，所以也不会引起牙齿龋变。 
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, c( Q2 J# n% Q1 Y4 t/ O7 o$ d    甜味剂不会转化为能量，这就让之前为喝可乐会不会发胖的人们放下了心。在盛夏即将到来之际，给自己的食谱里增添一些无糖食品，可是非常有必要哦。 ' l9 E4 V8 y; W, X9 W

" y5 W( d- k  D    除了亲近无糖食品，大家还应该学会分享美食，这也是拥有好身材的妙招。比如，你有喝可乐会不会发胖的担忧，却又不想为此放弃美味，那么就可与身边的家人、朋友、同事分享可乐。大家在一起喝着可乐，愉快地聊天，如此美好、轻松、愉悦的氛围，可以带来满满好心情，而有了好心情，就能散发出自信的魅力，成为这个夏季最靓丽的风景！