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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
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从五个月前,小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..(这句话,直戳我肺管子....)
6 o' x; T( t5 Y' Y3 k吃的还是那么多,运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....
# A, d) T3 C1 g; X3 l看着肚子上的肉越来越多,以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了,
0 f, \4 L. ^- Q; F$ [1 W1 \小编天天以泪洗面....& a7 }% I+ W7 Y% Y( { i- h( D& L2 o
' f2 N0 V J1 x% K6 k2 Q4 e; E
于是,在3月底的某一天,小编开始了跑步..3 I8 v1 b3 u$ p0 W) w
.从1千米就累趴下,到现在一口气能跑7公里!
' l4 g0 `2 u: G: d; T小编得到的是大家能看出来的瘦了~~" M: K+ X- L6 F9 i+ [3 x9 Z
每次跑完步,心情都大好~体质也好了,天天精神头足足滴~
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. ?* I8 _3 x4 K; e( d7 B" Y8 Q
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可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
! G" k: d7 _; }7 i% Q.各种健身活动就戛然而止了...
4 j0 j) R+ n3 Z1 R8 {感觉体质也不好了...7 u# g' D( W3 b6 @7 d
感冒了一次..
3 a- a2 W0 N$ @! Q7 x9 m9 [.天天有气无力的...
+ |# M O8 E, N肚子上的肉肉又回来找我了...# g( T! d. i) l3 V: J5 Q d1 Z" b
这几天真是晴空万里~/ L% d- r' P0 k; U6 n& \8 u6 U
有点秋高气爽的感觉了,再不运动健身,感觉都在浪费生命了...8 x9 [' P. a) r' j0 Q
.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由,赶紧去健身吧~2 V: I: S% u2 ]8 z
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元!!/ z. e; u7 T- a3 N
9 p/ \7 S) z5 _
/ k9 U. l$ c" X; J3 ]% z怎么得到健身卡:$ g- T! K1 q4 e2 u7 G0 N2 U
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得4 F0 \3 O. F1 ]: J1 @
例如:健身了多长时间,瘦了多少,或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~(往身上泼水的可不算...)! E& S+ z8 [! U9 r3 P( E
吐糟比如哪家健身房不好~8 U$ z" `. t$ R, L# [
点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...* y$ p: T& g6 H
小编想不到的,你也都能说,只要和健身有关的~就算广场舞,也一样可以聊聊~/ H, T$ W& h5 I+ d m9 Z( t; c0 X4 Z
. y( D9 R" f: o0 j% ~/ R2 D7 x
活动时间:
- O$ t. D. u$ T' }; ?( {) [2016年8月26日——2016年9月5日: {/ t' X3 x& Q+ R* @
奖品: 单次私教课一节 价值:497元 6个名额 单次功能性训练课 价值:699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
8 Z8 R4 B* ?& M% u1 Q+ K( y; w A上个两位教练的帅图~~妞儿们,别光舔屏~赶紧抢福利!让他亲自给你上课!
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. A; q2 h( A: z/ x" ~RM的私教能课给你的,绝对是有效的~
9 }" Q5 b1 b+ c' ]' e0 I& K别人盲目练三个月的,你一个月就能达成了!时间就是金钱哦~可别再做无用功了!3 i' Q4 L) j, f y/ h. z2 K+ }
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去健身不只是为了减肥,提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~
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, R% T; P5 u8 y o* G+ s/ {& h' [' j当年坚持不下来的时候,就去上上团课,别人都在努力,你也就有毅力啦!
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! E W8 D" k$ p Q/ ?. u; n最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~) o6 {# u3 L% b' w$ t2 z
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