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/ J- H$ K. V) |7 I; f
每到夏天，乐妈就喜欢自己动手作果汁冷饮，水果丰富便宜，而且自己做给宝贝喝，健康无添，妈妈们跟我动起来。
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【芒果冰沙】
1 |1 d, P+ G! E: O; x# t0 u* w1 B4 C材料：8 N9 D/ n+ H$ e0 W
芒果 500g（大小不限）
9 X1 s. G' ?9 L' K  X$ H炼乳 适量5 d5 W7 O) J1 @# q% |4 P8 v7 {
冰块 500g
7 v* e6 H! i+ }5 M5 E纯净水  少许
) ]% z- G( Q4 {# g# J+ Z/ C3 g砂糖  少许, k1 C0 Q  j& \/ ?
制作工具  厨房料理棒' }* q, C) H3 r* y$ u& r4 t. E
制作：
! f4 d& {: {  ]/ G4 |1 I  n1:将芒果去皮，将果肉放入器皿中（选择高点的玻璃瓶）
' [- T/ o' g. u& j" D/ m& ~: i# U2:将其他材料全部倒入玻璃瓶中; `# `* K( b% H
3:用料理棒中速搅打成冰沙即可4 B1 h" M( v& u5 [

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【木瓜牛奶】
7 J8 z+ W  z) p7 B% C9 u* J4 ?" g材料：
% ^1 U4 ^4 w; O7 j9 ^# D木瓜 半个
' U  l# A/ G) |1 _. }! ]% ?6 \1 o1 |牛奶 250g
. q4 z3 _% q/ Q砂糖 少许
) H- [4 M; @$ |8 F" @冰块 适量( K- U1 w" x+ Q% z6 Q9 j% e* z
纯净水 适量
' M+ `: `$ d; u8 ~) N3 y8 N料理棒 1 支: O. D$ {) f+ e3 c' I1 M
+ i5 q6 M5 \& T2 }" g  i
制作：
2 w8 L9 w. @9 Q6 J8 V/ c1:木瓜冼净切块取肉放入瓶中: Y: k. L1 f7 T0 D$ Q0 {

5 Q% Q% Z( ^: u! ]7 a; E2:倒入牛奶和砂糖
( o' O1 d: P$ f% ?3 c! I
5 @* u( h3 u4 k" P  S% g7 ^# C3:倒入冰块
8 _7 I8 w% Z2 F. f( n  g0 k. G- n/ Z! S
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4:放入料理棒中速搅打成奶昔状% Q4 `4 G" Q" P2 u% }

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5:炎炎夏日马上喝一杯，舒服的不要不要啦
6 S/ q1 F  ^( d: i/ j/ H; R
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【鲜榨凤梨汁】
5 [& ~. q3 e$ |% i# I) X, a材料：6 i) w% }2 R, l& b  S) {7 i
凤梨 适量
9 k6 V( a: h$ H6 b砂糖 适量& r0 p) b( W+ h
水  少许. j# y% H9 U4 C; Y; y+ ]9 y
料理棒 1支
- k: |5 X1 ?4 |" r制作：
7 q* F" B5 A# e, J1:将凤梨去皮切块取肉，放入瓶中! {3 t9 W6 @0 B9 D
2:将其他全部材料放入瓶中
9 Q/ ^  j& s8 d! r) q6 d3:用料理棒打碎
9 }& x  \! p. p& ^# H0 ]1 u1 N. K4:取一干净容器，将凤梨汁过滤，取汁即可' S+ z, L: f! K1 N8 {

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还有好喝的薏米水，袪湿健脾，夏天喝棒棒哒
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越gu雪麻

123丰富过压保护
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meifei56010

谢谢分享，我先顠过