- 妈豆
- 12554
- 昵称
-
- 经验值
- 10710
- 在线时间
- 144小时
- 注册时间
- 2011-5-26
- 积分
- 10710
- 精华
- 21
- UID
- 5982051
        
- 宝宝生日
- 2012-03-14
- 帖子
- 263
|
2:将B料调成一碗料汁备用
" N' W* u. g: X( Q* l2 b
9 r: L) a6 Q+ f" `3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
( i" s! J5 _3 k1 E' }
5 v, J: o9 _4 c, q( H5 U8 S( l, p$ E# L5 d% N% b. ?& e9 ]% [
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
, a5 |* _# t# t( D. E) @2 E! L8 [' h: V3 f& m' o5 t
继续翻炒20秒,放下一段菜
5 e! I3 l( A* \3 h6 B+ D+ g2 d1 k! z6 n' u
再翻炒20秒,放入最后叶子部分: Y! K6 K4 }4 L( F& o/ P5 ~
8 c! C" i) `- i9 ~2 _ s% K
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,1 l- O) p8 f9 U& _ _3 y
6 s. T+ d8 I0 `% E观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。
9 z% k3 c- H n+ I2 S* r! H6 u* j$ s6 t6 \
- P/ ? n0 M9 z6 w这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
|