- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用
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3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。8 a2 D0 @/ \* ~/ J: U% V" d" C
6 F% N) H7 g' @4 k& q7 M2 _1 A {3 |$ |0 ^8 ?" B- a
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
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8 Y* J' I0 }; Q- R# G* v3 d8 j继续翻炒20秒,放下一段菜4 H* J) a. |+ |$ {5 q0 u* M
2 B4 _, A" Q; ~
再翻炒20秒,放入最后叶子部分1 m y& ]; g. X9 \' P3 h8 I
1 T' A9 l+ v' r% e0 s e( i
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,
9 d x" t4 B4 M, q' D) e5 y, l# C" Z
观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。& B5 _5 q# z$ h$ O; A/ I9 T
+ L. m7 S9 R; G7 N! j6 m3 e Q* P9 T0 T# v7 H
这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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