- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用
" j- @0 F% q$ Y7 V% H; I* T! I( D) O* M5 ^
3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
7 N' l# z3 G# N) h- p0 Q! Q0 S5 E
3 R: H; o3 v# u2 A$ Z' j# o( A- i2 f( D' B* \4 ]# h
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
1 J; \9 D4 V/ @& g) Y9 c: R3 J9 l+ n7 p$ [0 O* p9 L4 r# B2 O
继续翻炒20秒,放下一段菜
% p! E" z( h+ M) u
1 Y6 Y* ?3 u) W6 ~再翻炒20秒,放入最后叶子部分7 z) N$ c7 k8 K& S7 N4 g
* c/ D% k2 p8 t; ^, V1 g) O0 W不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,) C. J& ?5 S5 X d9 y" c
, v4 W( b" ~% E# [; t3 }观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。0 {% o, V' j& g/ F. S1 S
# J% m: J/ S+ T8 P9 i4 X6 J" s! @' h& \3 |* i2 {3 m
这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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