xuzhejinna

0 s5 m* v  r7 o" P* N$ Z新加坡之行，在24小时食阁中，卖饮料的店家基本都会有三种自制饮料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】, K; F. ?4 W; T% W0 g) B
价格新币1.5块一杯，算当地最便宜的饮品，乐妈三种饮料中最喜欢【薏米水】，不仅好喝而且健康美容。
来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

介绍下薏米的功效：  S8 P2 g: u  o! X* X
薏米水适合一般人群，只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的维生素和矿物质含量都很丰富，有促进新陈代谢的功效，因此体弱多病的人，或者是病后初愈者都适合喝薏米水来补充营养。
' S+ W0 F# `+ L4 E0 b( h+ V身体浮肿的人，或者肾功能不好的人也可以经常喝薏米水，它可以强肾利尿，对浮肿有一定的缓解。* g' v: G8 f, R. i& M
女性也很适合经常喝薏米水，因为薏米中含有一定的维生素E，是一种有美容功效的食物，经常吃可以使皮肤光滑细腻，帮助消除粉刺，改善肤色。美白，抗老化。4 A" R  B' [& B% ]% [  R
此外，有脚气的人也适合吃薏米水，薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气也是十分有益的。
来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

制作： $ h1 j( H9 J( H: p
1、将炒过的薏米浸泡3小时。8 Y" R' T; @0 j$ w! V$ N
2、倒入汤锅中，加入适量的水。
9 V8 |) ^/ c) Q' m3、大火煮滚。; v4 _9 a4 g; O4 Y6 K$ m
4、再倒入电炖锅。. {1 g+ x4 s" O/ ^( F
5、通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来6 m- ]# S' ~2 N2 J
小贴士：如果天天喝薏米水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。
$ [; _9 x, b2 D- `# I% g6 Q' p. j+ Q$ F) A. I8 @3 B: O
下面是新加坡歺厅里买的，是不是高度还原啦
8 P9 n6 I) {' }( i% }# }) U
来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

下面是我做的【甘蔗水】，买回甘庶汁自己加冰，更简单，比新国便宜多啦
4 |9 E# `7 v0 H/ F* w
7 D; {) n' _4 l& `% a, m新加坡大排档【甘蔗水】
$ K$ O! W3 d  w# I" u
来自[妈妈网iPhone版]

xuzhejinna

【酸柑水】; y9 T2 t% Q+ X) Y
就是青柠檬煮水加冰糖
7 X) g& K4 g  O5 ?4 H' r2 r" I, u
来自[妈妈网iPhone版]

yanche15189

说的好，顶赞

小钱幺

试一下

guojiangma

原来这个薏米要炒一下在煮水呀，记住了