anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
; c3 g9 ^' p1 A0 t6 U周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。' O! j1 {$ P3 B* P8 F4 r4 d0 e
一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！7 Q1 h9 }8 M& V0 I9 }2 F9 i5 S
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藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱3 @5 S$ |; K0 s+ \# L/ U
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

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anyue106

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: O7 F% s6 B/ W( @& r! A  ]/ r9 O- x对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示/ N0 A! `' ?6 o: |  A0 F( z+ g

; J3 k: ?2 E' Z) ?, k; s签到照拍起来！
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anyue106

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你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地
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0 H: V; Z9 Z7 I! I$ K进门还有温馨提示! N% \0 b1 L, j
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签到照拍起来！$ C; B. L$ r, x4 H
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。2 S: Z4 D6 B1 i9 B$ X
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老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽( R1 y6 _5 I3 b8 u
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！" ]  h7 B8 n' f  B
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！3 C: F& @6 Z/ g, {/ w/ g  B

) [+ Z) F8 o( |可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立
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- y! q/ k. x* b' C$ w5 j5 p看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。3 V0 Z- e. D2 P5 {
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老师当然不会让大家一 ...

# g4 z0 x8 l7 W  |- f: l到我啦！到我啦！到我啦！
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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5 R+ i1 `) V7 ?( r6 }7 u, n我们都倒过来喽！
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anyue106

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% P6 a- I6 G( Z5 w到我啦！到我啦！到我啦！
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2 P1 o# ?7 V3 Y$ D0 ^6 F) Y) X真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！, Q/ @: T+ v( h2 U/ I
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$ o9 T; `3 p0 U这是我们的集体动作！帅吧！' v7 v( D" a* w2 A/ r$ Q: |! [: K

7 \  J) K, Q3 v! `瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！. ?3 }6 y+ h7 J- \& E" F, e# D3 {
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很赞吧？ ...

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我们的ending pose！1 q* T, C+ i9 k; ^/ u# Y; T
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！& k; M4 h9 t* L! w

# T6 f) X% q7 H1 A/ m' o接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！" L. }# O5 M! r
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* s( |6 A9 z4 c1 e; B4 L3 _% T这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！2 P; P8 _0 X$ A7 H' j1 r" R* z- j

6 u) r* @* r+ b* C: t" v3 _  l活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！* Y0 \; @3 `0 a
还有实用的运动礼盒
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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