anyue106

对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用，所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦！
: Y  F0 M3 ~  v6 h9 X# l4 j4 p/ b2 o周日的清晨天空飘雪，还为下午的出行担忧时天空已然放晴，嗨嗨皮皮地出发啦！悦•瑜伽会馆特别好找，就在八里台桥下富康路上的中天大厦，大厦楼下就有停车场。
, ]# `1 a0 v) l) J" P, S. I" e, r一点半准时达到会馆，会馆布置的很有feel，生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦！8 `7 u* t, Y/ Y, [4 B) H* k
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藤制的桌椅看上去就很惬意，桌上的多肉也是那么可爱
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店家还准备了各种小吃，贴心的不得了！
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萱小美妞

抢个沙发
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anyue106

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- T7 `- `; r% d( n; |2 z, ^对于瑜伽，我有着深厚的感情，这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈，是在平和中慢 ...

( G  \) C! S) S) w% Y. _! Z" E8 B马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地2 M1 @; h6 G; P" z' C( A  \  e

) {. M+ p/ W0 S! w进门还有温馨提示- [& @: M( W& t6 P

# ^! _# z, @- v  P7 T  R$ c9 ~签到照拍起来！
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anyue106

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! e3 L9 o6 C( w, I抢个沙发

: }. e$ R4 Y: x" P
你可真快！
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langt5551760

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anyue106

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马上就要开始上课啦！店主先带大家来熟悉场地5 Z( U# v( i) a, B9 S  a

9 B% ?$ z) y0 W. @进门还有温馨提示6 @& H5 q) Q5 D7 b$ m2 a

8 l' U: q0 e$ {1 V& G1 Y6 O$ \签到照拍起来！
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$ U5 [' n- `. {2 S* p在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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6 |3 g( K& X: j5 C7 O& |! x8 z老师当然不会让大家一开始就联系空中动作，先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽# f+ i- W' P' M0 C; w
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一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用，不仅仅用于休息术哦！8 _; x% l8 l3 {6 m8 z) D
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦！老师先给大家演示了一些空中动作，然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的！有些害怕可怎么破啊！' \5 H7 m8 y' }8 ]3 ?% S+ s" k  Q4 j
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可是在适应了一会之后就不那么紧张了，接着在老师的指导下开始逐个倒立
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看着别人倒立，心情还是挺不错的！不知道我自己会怎样？
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anyue106

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识，互动环节也让大家放松了心情。
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老师当然不会让大家一 ...

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到我啦！到我啦！到我啦！7 }* `( a4 v5 V' i3 z- R
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真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要相信老师，一开始我倒过来之后手不敢离开绳子，老师说松开绳子抓住她的腿就可以了，我选择信任老师，这样我才能慢慢松开手！
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3 a% {4 `3 X9 p% ?+ S; `( M2 \3 T& h我们都倒过来喽！
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anyue106

回复 anyue106 的帖子0 _8 V% i  E( g3 B5 L- A) o+ F

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3 [0 O& y. i- y' Y8 R到我啦！到我啦！到我啦！
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( h" Y, I8 n: E* r; p& y: x* F& c+ M真如老师所说倒过来会失去方向感，这时就一定听清楚老师的指挥，还有就是要 ...

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这是我们的集体动作！帅吧！: P3 \2 F3 ?2 r
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！8 W# p7 a2 N. O- ~8 P; b  `; i
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很赞吧？
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anyue106

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这是我们的集体动作！帅吧！
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" f" w( S& ^4 a9 A  I# m瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作！
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很赞吧？ ...

  j8 {8 t2 t: z: H5 i: s4 @我们的ending pose！
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; H$ j& ^  ?  U' o- b: k这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作，我可以好久都不动哦！好久哦！嘻嘻！( R9 t7 u. U6 o$ {+ y4 k
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼！8 a. k! h0 ^: I2 D

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& z' Y  ]' j& J/ p$ h! u: c( |! W这么多的养乐多，最近不用再跑超市去买啦！想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦！
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多，有养乐多妈妈负责配送，价格比超市还有优惠！; z& j% O7 w! N* t; q
还有实用的运动礼盒8 ?: z+ v+ d% g( K+ p
' P+ R1 O' C) Q  e
这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽，还有超丰厚的养乐多礼品，感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣！
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