- 妈豆
- 915
- 昵称
-
- 经验值
- 815
- 在线时间
- 8小时
- 注册时间
- 2015-9-28
- 积分
- 823
- 精华
- 8
- UID
- 34635564

- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 40
|
本帖最后由 yaosuan 于 2016-1-8 15:12 编辑
) E2 R7 _8 J) X9 U* e. f! O0 C. s
7 g+ I" W) m1 y" E6 @材料/ j8 f, o2 a7 F5 U+ D; h3 w
主料:草鱼
5 o8 ?5 ~8 n# j* M# o+ g+ E- M 辅料:酸菜, N7 V t3 G' U9 x4 p4 H. g7 z* r) Q
配料:姜,葱,淀粉,蛋清,胡椒粉,料酒,盐,花椒,香菜5 R8 y7 i: S+ l% x0 T L
& l* y x3 V" C) Z# _5 {6 r
/ T: {! s5 ~5 \9 W, `6 }
* W) w+ Y: S5 b! r 做法& Z$ d5 ]7 M$ k3 R2 N
1、将片好的草鱼片沥干水分,撒入盐、料酒、胡椒粉,用手轻轻抹匀,加入淀粉、蛋清充分拌匀,腌制30分钟左右。5 J/ h' }. x; V) ^. G$ C
2、炒锅下豆油,爆香蒜片和姜末。蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。5 \: ^; i) R: a, ^9 d
3、炒出香味后,加入适量的水或高汤,把鱼骨一起下汤里煮至开锅。- m/ r4 y- r4 q" ^2 u
4、开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。17tbb.cn关健步骤就在这:鱼片很快熟,不要煮太久,也易碎,没口感。一分钟后盛入大碗里。
9 X: S5 D/ U2 A1 ~' o8 m' N 5、锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒,把炸好的花椒油淋在鱼肉上,撒上香菜即可
|
|