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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法
! @/ O5 l& U5 v! _' \# i6 k+ z　　材料：* V. \# N5 y: {& G3 T: B; n
　　红薯1块，奶粉1勺; u& L6 l" z% V6 x" R0 y, G. W6 E
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　　做法：- e, o- ^* Q9 ^
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
$ J& X# f9 s& p1 T7 S　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
' T3 A: e' \9 F  L8 Q. p4 h　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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BYR201110

好简单哦，谢谢分享
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珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗