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宝宝超爱的牛奶红薯泥做法/ G% v- z5 u0 t( b  C1 e
　　材料：1 p0 D( T* u: G/ c
　　红薯1块，奶粉1勺: S7 N# b! B  q. N/ R7 B9 Y
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　　做法：& z% A9 K: [( m' H9 H
　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;, `$ S. U8 n8 s
　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。( F/ F# x1 w" N3 E+ q
　　小编营养说明： 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，与之搭配，刚好可以弥补这一缺点，得到营养补充。
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BYR201110

好简单哦，谢谢分享8 U: ], h) W( `6 c3 {, t5 j  d+ ^

珍珠港

看上去不错

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自己动手也能做出图中的效果吗