yaosuan

( ?/ t) D: N; J& L

* r, \' a. u, R6 X+ ~( I& n+ h+ g

虾仁青豆炒小虎皮蛋

% J* j$ J; U$ g( f, F) P& U+ Q: e

虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：
! d( v4 N8 w4 W8 x4 q　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油; U& }4 l) O! T; W" o
　　调料：盐、酱油、鸡精少许1 p; m3 Q+ q" `8 J
　　制作方法：
0 M% Z+ z* n' S* w2 x　　1、青豆一份准备好!
, M8 M4 N4 y% d1 h) i* F　　2、虾仁一份处理干净!
; W' D5 p% N% @& M* ^" l　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!6 M5 }* c9 R8 n% [
　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!
/ @8 A6 O0 f3 z8 x1 d　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!
1 M& J4 F2 V" i; B3 R2 Z3 `! M　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!+ s. \, N8 L4 R9 K5 G
　　适用人群：
5 h" K$ y" P" L. u( X　　3岁以上宝宝/ {8 }! @* F2 L0 a
　　健康提示：
  Y5 e7 t" Q; ]　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!
+ K( O  C  x5 w6 T, P1 ~