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给大家介绍一下几种安神茶，希望对各位有帮助。

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1、菊花百合麦茶
; x) F5 L+ ^3 \小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一壶。可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛# A- n8 v$ m4 g* }2 ]$ s

, V7 [& ]. f1 O( Q2、镇定安神茶
9 }0 L0 n2 B  `薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力，有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果;洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。1 |0 O7 `1 G( ^+ a
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3、养颜安神茶
* x' U0 V7 c" R& I2 l干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤为适宜女性养生。
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4、玉竹安神茶
, g9 B" K- L- ^( }) V玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内，加入600毫升热水冲泡5分钟后，即可饮用。消除紧张，缓解头痛。3 U" i* {  C! H  v9 \# e
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Elly02

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