哆啦A梦521

     接到小编的电话 通知去参加空中瑜伽的活动 好开森！地点位置很好找 一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。
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3 x, x; Q8 v7 L: U1 C1 _$ c1 {馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里！* p9 _0 W9 K9 I. e1 ?" a! r
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这里是电子存包柜，就连手环都萌萌哒2 S5 `  G. `: B  f4 [  D

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4 y' C4 S8 b  \2 U. v9 ^' T旁边是化妆镜 上面有馆主为会员准备的护肤品、化妆品，这样如果有锻炼完 想化妆、补妆的就超方便了！而且…请注意观看 准备的都是大牌的哦～倩碧、迪奥…等等等 馆主说我们用什么就给会员用什么！好贴心哦  K9 S! _4 r7 q. v

$ l8 _- Y8 S' w- k下面是淋浴室、一共有3个，我照不全了 同时里面有同样高端的吕洗发水等等～会员好幸福呀# t8 Q) U/ F* S# V, k' l
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3 C) r1 b" \0 @0 e1 ]# z6 w) z  p6 E出来可以看见会员礼品区和图书区 9 n1 s; J" c& m' m. n1 f6 O6 g  v

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* z( k$ Q( t' S+ M7 b, R2 y接下来 就是练习瑜伽的场地啦
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这里有漂亮的温馨提示，上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项3 T4 L- @# O0 B

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' H, v# [) ?) G" w$ W! W2 p( _虽然今天外面刮大风，一进来教室好温暖呀，原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风，27度 很舒服
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柜子里的饮料都是给会员准备的
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" }/ h9 w1 Z; ^/ X% t还有饮水机、咖啡机 超齐全呢
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最吸引我的是这套大沙发，练习完了做一做，太美啦 哈哈哈 1 E, Y1 y3 @: t) `" _8 G; g

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对面是上课的地方
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9 R1 i4 n, n% c: w下面 开始上课了 很喜欢这位瑜伽老师 讲了空中瑜伽的由来，我们对眼前的绳子还是很没有安全感的，老师就让我们坐上去荡秋千，哈哈哈 超好玩 ，同时也没那么恐惧了，老师说这个绳子可以承重600斤 这下更放心啦
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一段放松过后，老师开始教我们新动作
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这样可以把全身都伸展一下
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- m8 k" N. X5 {4 x/ ?! ?  l, H下面 就是我们开始最不敢做的倒立动作啦，做第一次的时候很害怕，害怕会掉下来，实际上有绳子了 超安全 老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面，最安全的是绳子，然后又手把手教了每个人空中倒立，有了这一次练习 后面大家都能很熟练的自己倒立了  - J2 y( P$ o6 Q
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" T3 a0 c) k) t6 |- ?2 K+ h% ?% M 倒立手拉手  伸展了手臂 腰腹 腿部  很不错 ！老师有讲倒立是对身体非常好的动作，倒过来的时候，人体各关节、各**所承受的压力发生了变化，特别是关节间压力的消除和减弱，对睡眠不好的人都是有好处的。
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愉快的课程结束了，感觉锻炼下来全身都很舒服，一起上课的姐妹也这么说 . u8 t) ~5 \: z- ~$ E# @) f

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签到礼  萌哒哒的粉色杯子，还有馆主特意定制的环保袋子
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感谢妈网有这么好的活动
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小小小玲子

我来支持你，我的刚开头还没写呢
来自[妈妈网Android版]

哆啦A梦521

回复 小小小玲子 的帖子
: G0 s, e* I0 r5 v
- t7 F, O' U/ _  j  R嘻嘻嘻，我电脑开不了机了  拿ipad写的好累

小小小玲子

手机可以写的，我手机写的
来自[妈妈网Android版]

artribervill

长知识了

yurou525

亲的图片美美哒

哆啦A梦521

支持，多多交流．．．

好的~~