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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-12 16:01 编辑 : J* }/ i/ _( _: i& \. g$ Q2 Y
* J) z/ c* W5 \ g一直想减肥，一直懒着，后来因为妈妈网组织的减肥大批拼活动，就开始了真正的行动。% n% w9 b- w$ L/ n5 b
9 d6 h7 R: @* k' x
' R. O- ~! J$ ^% w本来做个记录，发个贴，是对自己在减肥中遇到困难时一种安慰，对还没开始减肥的妈妈算是一种鼓励。0 s9 t x) t, j1 l- B
刚刚看到大家对减肥方法比较有兴趣，现在就借用这个帖子的地盘，做个系统的总结，和数据的整理。
$ h2 O) T: D$ Q图片导出中，因为时间跨度比较大，所以尽量在最近几天完成本帖的所有内容。: h+ S. o5 l* u' F
& e9 P3 ]* y! `8 w
国庆节期间，高兴的事儿不少，久违的同学和朋友，亲人，陆续都来了，每天基本都在忙着做饭，做饭，做饭。所以体重的事情就不用提了，不降反增加一斤。刚才想找到以前的记录，97公斤的那个图片，翻半天没找到，明天有时间继续找找，最起码也是一个减肥的起点记录。9 n% r% K7 x# J/ u1 } {, t
自己有个详细的体重变化数据记录，有时间的时候一起整理上传，也当是纪念吧。2 i; U- b. }4 G8 g/ m1 K$ u" M1 [
2015年3月中旬，体重是97公斤
# d% F' E" S* j1 d: h2015年5月15日，体重是94.2公斤。
+ }5 Q% q8 ]- K" k! m; z: O2015年7月15日，体重是90.2公斤。* U! y2 v6 N; W$ g, d; v
2015年10月7日，体重是73.2公斤
* m! [7 u& g; ~ X2015年3月中旬---2015年5月15日，体重减少【97-94.2】*2=6斤。( ~% P9 W6 a" o9 i. [
2015年5月15日一2015年7月15日，体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。
/ ?) b! F0 g# y! h4 U4 H2015年3月中旬一2015年7月15日，体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。
+ F* P. F% ]' \3 g6 q. p2015年7月15日一2015年10月7日，体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。
0 [2 I Z9 y; t W/ U% J2 n2015年3月中旬一2015年10月7日，体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。8 ~0 z! H9 Z2 [) E
0 U& d; I: x2 D2 A
2015年3月中旬---2015年5月15日，体重减少【97-94.2】*2=6斤。3 D9 X5 h$ [1 A- F
. O% A, ?4 ~. U4 w( x- \
- x `0 Z2 ~4 V0 V; A8 h8 l2015年5月15日一2015年7月15日，体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。" U: v8 l9 g: m; O4 V; w; V4 M
2015年3月中旬一2015年7月15日，体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。
6 O$ `6 t- w" S; c3 p8 q+ o4 F S3 L! n5 \+ O) R$ I& X
2015年7月15日一2015年10月7日，体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。$ Y' p8 S' V6 }- G
2015年3月中旬一2015年10月7日，体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。
0 ], I- w; U: K, Z8 z5 E) |9 _& z" d2 O. V( S$ ~
' z+ _/ V5 d6 K1 ^6 k
我的减肥之路，比较艰难，和其他人减肥可能一样，都需要坚持。
) m' B+ o. c. n4 o6 g. [/ n8 D只要坚持，再坚持，减肥，是有可能成功的。
+ t' v0 u; o2 i6 |8 o+ t5 o7 y+ g6 M, k/ X3 T9 Z0 Y( x7 t
) g6 ?2 |/ ~0 f: P' s
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发表于 2015-10-7 23:01
