jinziwei2080

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( c9 V/ A' H) w# q一直想减肥，一直懒着，后来因为妈妈网组织的减肥大批拼活动，就开始了真正的行动。7 u$ i1 e( J6 H
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- ^* `* {( z+ j8 |, K本来做个记录，发个贴，是对自己在减肥中遇到困难时一种安慰，对还没开始减肥的妈妈算是一种鼓励。, N+ \$ u4 \6 V" |
刚刚看到大家对减肥方法比较有兴趣，现在就借用这个帖子的地盘，做个系统的总结，和数据的整理。
) S6 K# b$ w5 R( x% j2 ]! h图片导出中，因为时间跨度比较大，所以尽量在最近几天完成本帖的所有内容。1 N" A9 O" o9 I' |& Q" a

" f% _8 L3 a/ n( _, M2 f国庆节期间，高兴的事儿不少，久违的同学和朋友，亲人，陆续都来了，每天基本都在忙着做饭，做饭，做饭。所以体重的事情就不用提了，不降反增加一斤。刚才想找到以前的记录，97公斤的那个图片，翻半天没找到，明天有时间继续找找，最起码也是一个减肥的起点记录。: L& V9 F8 _" r) `5 l) k( W0 c0 |9 A
自己有个详细的体重变化数据记录，有时间的时候一起整理上传，也当是纪念吧。
" r" i* j, N8 [& R2 }2015年3月中旬，体重是97公斤
- j0 A' C( X, Z$ U2015年5月15日，体重是94.2公斤。
& n8 i& ~% M$ N0 N2015年7月15日，体重是90.2公斤。
, v# I+ y# X- i# y2015年10月7日，体重是73.2公斤" s9 F# S. X' m( e; J! F
2015年3月中旬---2015年5月15日，体重减少【97-94.2】*2=6斤。
. z( G3 j  ^8 ~* l. Q% f* |2015年5月15日一2015年7月15日，体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。
: |, F3 k) {8 e% V2015年3月中旬一2015年7月15日，体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。
; A% ~$ m; U5 U/ W! S* S2015年7月15日一2015年10月7日，体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。
5 s. G7 k8 Z4 a; P/ n2015年3月中旬一2015年10月7日，体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。1 Y* q  r, k: Z9 l) O! I$ U) d% Y

# L6 S4 s$ Z0 ?9 v: H2015年3月中旬---2015年5月15日，体重减少【97-94.2】*2=6斤。/ ^( q" T1 L- U: q9 V1 O1 u

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2015年5月15日一2015年7月15日，体重减少【94.2-90.2】*2=8斤。
4 j: q/ S4 \) L; |3 J8 b4 x2015年3月中旬一2015年7月15日，体重减少【97.2-90.2】*2=15斤。
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2015年7月15日一2015年10月7日，体重减少【90.2-73.2】*2=34斤。
/ |8 m, e% |4 T5 M8 f2015年3月中旬一2015年10月7日，体重减少【97.2-73.2】*2=48斤。
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  o) ^/ x+ P7 o. I" P我的减肥之路，比较艰难，和其他人减肥可能一样，都需要坚持。3 V- r; j7 f  O) h
只要坚持，再坚持，减肥，是有可能成功的。
+ Z; W7 d8 m* K; g3 l3 `+ P* m6 F2 L
$ {6 t  M$ _5 S! C$ ?% v: H7 m# u+ G! X4 w/ Z8 E# I

800607

加油,厉害
/ w3 M  S' ~0 z. d: i6 {

jinziwei2080

加油,厉害

继续努力

jinziwei2080

今天又是不能运动，一会去医院看看腰去------

memedada

怎么减的呢1 U8 F* U% h; ?+ q6 j! \

fangyuan11222

怎么减的啊

开心小罗勒

同问，咋减的呢，楼主，详细给姐妹们说说呗...????
来自[移动wap版]

开心小罗勒

运动，坚持不了，不吃饭，也坚持不了，完蛋啦，只能保证不再胖下去了
来自[移动wap版]

多吉

咋减的呀