jinziwei2080

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最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
3 s6 m0 f! q1 h( G6 ^4 C* L2 x0 @/ ?已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。- \+ d* h$ X) y; [9 e1 ^
换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。; ^! ?8 h- ]$ J. [7 {& m- n6 X$ q
最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。4 C3 L1 B  n' l6 P/ S( e5 E
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。) D8 m- p+ g1 o" F
坚持下去，不能松懈，9 U4 `; }6 O9 y! u
坚持下去，不能松懈，
* D# w5 ?: \# U& N坚持下去，不能松懈，
, a# G/ m0 P; \& g' O/ ^3 K. C坚持下去，不能松懈，1 |! v5 H" D, q& u% W
坚持下去，不能松懈，+ h) S5 v3 M, J2 \+ U% M0 ^% L
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当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！2 {! ~/ s+ ^2 h6 G  Q5 e
这是9月19日的数据: ^$ F! }) h' b: w
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这是9月21日的数据
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  Y, u. k8 Y1 P; `只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。
: G! B1 h) ?4 H! c2 E8 @" e虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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3 D+ d  Z% a% t% {( p" ?* c5 ?
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

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& a+ n* v, a  L* Z7 K& t( w 远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错