jinziwei2080

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( m7 v! r, }8 \9 G
最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。1 }- ?% s2 D  {3 N. r
已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。
% V# I3 P( ~8 x换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
4 c' u, Z' g1 _8 m最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。
' ?% H" y; M& Z% n不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。
* Z( e% F) e) p% Q' [6 }# S坚持下去，不能松懈，9 X1 T- ~0 t) h2 X
坚持下去，不能松懈，$ q) D4 f& n; H; E  j- j( y
坚持下去，不能松懈，/ P4 v" i- d( R5 r3 w% w
坚持下去，不能松懈，
7 s9 |+ l7 e; A- @' e2 j. @0 F坚持下去，不能松懈，
8 K' F5 W! ?" z9 L3 B---------------
! E9 A% k' m; W当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！4 v  J" a! F$ I. K" o$ W
这是9月19日的数据! x1 P9 `2 I: b# d

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( y  \% I9 }2 |/ X6 ]这是9月21日的数据( N8 K4 J6 r7 \! U$ ?
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只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。: z8 R! e! m9 p% r+ u% n# z
虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------
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jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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: A, `; ?. M, P% a- d7 v5 C3 `  w) h& c, M0 ?6 y) ?+ s4 {* `6 G
远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子) d* u' g( Q7 r" F( ]9 ~) {
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远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错