jinziwei2080

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: l4 S+ G) p# ]4 ^4 R" Z2 P( Y最近经常会有心理波动，每次都给自己一些调试，可是，有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字，减肥是一种修行，希望自己能够有所收获吧。
7 \: K1 r, R9 B& k& x& g- y( A已经坚持减肥几个月了，以前的运动方法也是有效，就是慢了些。7 }! U  A  I4 S6 L& n
换了新的方法，挑战总是不断扑面而来，磕磕绊绊的走了一个半月了。
2 X: \6 f& m) l3 [9 G最近两天心情又一落千丈，比前天体重又增加了一点点。& k! J' L8 s3 h5 j  A, W
不是对自己要求过于苛刻，而确实是没有进步。5 [/ [  z" j" \8 e+ w
坚持下去，不能松懈，
5 |2 A' q! s9 i7 e- F2 i/ X坚持下去，不能松懈，
! T! H$ [( R. |( t, W! Q5 O! W坚持下去，不能松懈，
7 ?7 i7 B' ^1 k7 a( @, l坚持下去，不能松懈，
: F0 B9 y$ J1 n坚持下去，不能松懈，
* Q3 a4 t' X5 y2 ~+ R5 ]& k# D---------------
3 e& k3 R3 i0 B5 m; w0 M: e, `当自己难以继续的时候，我可以用这种方式，给自己鼓励嘛！！！！3 c& C, s! F1 |' O' M3 U8 q! g
这是9月19日的数据" d1 C7 k. b+ a

  o: x) }8 C  z" ?/ s" M& {( o5 [1 N% T2 J- d) ^) Q
这是9月21日的数据3 `( G* w& J2 w9 n( k! ~
, Q' u* N5 V0 V4 T$ I* D
只是因为最近大姨妈来了，放松了警惕，对自己过于宽容，没有可以“把门”，吃的比以前多了些，结果就增加了。7 g# a8 b+ [2 F& K2 a9 J* X9 _
虽然明知道经期的体重会有所变化，一般都会增加，但这个数据让俺这想慢慢减肥的人，真是超级不爽啊-------------- G: ?1 G$ T) F" a

jinziwei2080

烦死，睡觉。

jingshu

加油，坚持住，我也要开始减肥了

athenaok

加油！

bujial0635

顶起呀。赞赞赞

jinziwei2080

加油！

谢谢鼓励

爱宝贝棋

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4 s" }  z4 x$ }1 H, g$ _! W. K
. g0 \. U$ z+ \2 @% F 远是什么意思，不用你来找我呀

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子) _5 h1 U! R4 f3 G- _; o

5 i) Y; G( ?: h- |7 ?6 ]& G  i& P 远是什么意思，不用你来找我呀

这里指导还不错