- 妈豆
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平衡能力差的孩子一般有以下的表现:
& w, @" {3 E1 R! a 1、喜爱玩旋转的凳椅或游戏设施,而且不会晕。
$ D$ F' L3 S' u" O+ I 2、喜欢旋转或转圈子跑,而且不晕不累。( X' l' p) \5 @$ F, S: J! q
3、怕走平衡木。) C. s% N. y! C* E: ^6 `3 E
4、虽然看到了,仍然碰撞桌椅、旁人或门墙。) I. z+ T S. s) M8 s
5、行动、吃饭、敲鼓、画画时双手协调不好。
1 T0 f9 Z& ~& d# t4 | 6、分不清左右方向,鞋子、衣服常常穿反。
2 n: s, Z4 \3 X+ x2 K% N 7、语言不清,发音不准,语言能力发展缓慢。, _. k8 i) c: `5 S( V% b3 \
8、比较好动,在阅读、听写和抄写方面比较困难。
5 y, K! X+ `% [, k1 w7 v8 o 9、上课时注意力不集中,爱做小动作。
! p F' o1 ?) q6 p7 K 如何让宝宝在游戏中锻炼平衡力?* |2 L5 h9 Y# o
1、和宝宝做摇摇椅
* m1 q% i. J& V; T t 妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在腹部,后背依靠在妈妈大腿上,与此同时,妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰,再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时,妈妈的动作幅度一定要小,动作要缓慢,同时注意用手支撑住宝宝后颈。
; k3 {! r* l# y$ G2 F 2、和宝宝玩套叠等玩具2 \+ a8 N. N/ _) r
宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,当宝宝动作能力,如平衡协调能力的提高时,反过来又可以促进大脑的发育。所以,妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等,这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育,对提升平衡能力十分有益。
* Z# G3 o0 H9 O7 P3 [ 3、看看谁是不倒翁
: e: h+ p: u" L" l9 f& P- x& {0 A 妈妈坐在垫子上,双腿分开,双脚相对,双手握住双脚的脚腕,宝宝坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体,同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里,以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。
( `, g! `/ s3 Y0 d7 M: M6 p 家长锻炼孩子平衡力注意事项1 w$ o) x& _7 Y% I8 g" W, p: x, x4 {2 A
1、运动中支配身体的面积,由大到小,身体重心由低到高。
3 c- f: x" j6 a }6 n# e7 I 2、身体重心由低到高。先在平地上行走,然后至体操凳上以至更高的板凳上行走。9 m6 |$ E; F! }
3、从自我保持平衡直到破坏平衡后重新维持平衡。
. y3 U/ c, B! \ M' ^5 }/ B; r8 S 4、从静态平衡到动态平衡。开始要求在安静状态下保持平衡,继而要求在动作中保持平衡。8 W, t3 O% R" a- q8 Y- h |! p
5、在注意下保持平衡到不注意下保持平衡。
7 K" O: L8 K! t5 x 6、从视觉监控下保持平衡到闭眼时保持平衡。1 z& N2 }' N' Z1 g. L; J* S
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