甜甜的。。。

楼主的姐姐是一名四岁孩子的宝妈，自从有了宝宝，体重就开始直线飙升。虽然很享受做妈妈的幸福，但是产后肥胖却成了她一直很痛苦的事情，怀孕时高达170斤，产后维持在140斤，今年一月份开始，姐姐下定决心开始减肥，3个月瘦了30斤，拿了她的照片给大家，左边是2014年的，右边是今年4月份瘦下来30斤的，168的身高，从140斤减到110斤，现在还要再瘦10斤。

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甜甜的。。。

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1 y0 h, ]1 H% L/ d, w2 H" H' W楼楼我呢自从生完宝宝也是胖了不少，但是一直没有减下来，现在看到姐姐已经瘦了这么多了，也忍不住了，这次我下定决心要和姐姐一起减肥，变瘦！变女神！希望大家来见证！！有想要减肥的妹纸留下身高体重和目标体重，带你一起减肥，大家互相监督。

甜甜的。。。

先给大家一些减肥语录，激励一下3 H# x* d- J$ y2 W1 S
1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
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　　2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心 " c2 c4 z" u" j) J+ c

. O2 x, C) H; n/ {: g9 G. b3 n. D　　3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
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　　4。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！3 D6 X8 [* @' o/ @; D# f: m
5。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
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　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！ ! O( ~- B5 s6 M
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　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
. f0 a/ ~8 T3 N  _; s2 z: m2 U/ O6。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。
* I: O  y; T# K1 u" e6 s/ q  T    7。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多 也不差你! D" p" R( l2 @" o6 d3 T+ N4 m( M
8。要么瘦！要么死！1 F& H) a1 M4 e6 h1 s
9。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
# N* W; N! E1 P5 ?- ]* t10。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。% O. }, _/ s; f3 Q2 b

木木要减肥

哇，楼主姐姐好厉害！！怎么做到的？我也想减肥，10斤就够了

木木要减肥

要么瘦！要么死！我身高158，体重120，想瘦10斤后准备怀孕，楼主带我啊

甜甜的。。。

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! f% g" {0 z2 R1 s( H, w10斤没问题的，我们一起！

甜甜的。。。

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下面我会把我自己的减肥经历写上，大家继续关注哦

木木要减肥

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" u4 Z5 e  S) M+ e; r真的吗？要件多久啊？我想10月份怀宝宝，两个月瘦10斤。

甜甜的。。。

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两个月减十斤很好减，我是一个星期减了差不多五六斤。等我慢慢道来

甜甜的。。。

下面来说说之前失败的减肥经验# |& ]9 c- Q. Q  F2 w! E
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首先就是节食减肥啦，节食真的是需要特别大的毅力和决心的，刚开始的时候真是饿的不行，不过为了能瘦也是拼了，饿了就吃苹果，黄瓜，多喝水，实在不行就去睡觉。这样坚持了一段时间后身体就受不了了，浑身无力，走路发飘，脸色也会变得不好，发暗发黄，而且实在忍不住吃多了以后，就会反弹的很厉害，最后还是以失败告终了。# w; R& U0 B* V2 k+ Y. G

+ j. E( Q3 o# b5 ?( z" y- T9 d经过了节食减肥的失败，过了段时间决定运动减肥了，坚持跳了一个月的郑多燕的小红帽！每天晚上下班了累得不行了，还是坚持跳了结果一斤没瘦，反而每次运动完觉得很饿，会吃更多！后来才知道，想靠运动减肥太难了！9 k4 ~+ Q/ G8 H1 T+ q6 Q