甜甜的。。。

楼主的姐姐是一名四岁孩子的宝妈，自从有了宝宝，体重就开始直线飙升。虽然很享受做妈妈的幸福，但是产后肥胖却成了她一直很痛苦的事情，怀孕时高达170斤，产后维持在140斤，今年一月份开始，姐姐下定决心开始减肥，3个月瘦了30斤，拿了她的照片给大家，左边是2014年的，右边是今年4月份瘦下来30斤的，168的身高，从140斤减到110斤，现在还要再瘦10斤。

4 `. c. u- T. k& h9 m5 h% r6 u" n

- Y7 K9 O6 ^0 L6 y' L  T& `+ k$ O4 Z; k

( E- N/ J& D2 e3 o- q6 g

9 Y3 ~# n1 a7 q& }1 O) ^; `0 M. [1 C  L; s7 v

# _! E3 ~, ^6 y- N

甜甜的。。。

! \7 s. S$ X% t2 |+ I
, z' ], h6 i1 A
楼楼我呢自从生完宝宝也是胖了不少，但是一直没有减下来，现在看到姐姐已经瘦了这么多了，也忍不住了，这次我下定决心要和姐姐一起减肥，变瘦！变女神！希望大家来见证！！有想要减肥的妹纸留下身高体重和目标体重，带你一起减肥，大家互相监督。

甜甜的。。。

先给大家一些减肥语录，激励一下
2 |  C+ i4 @. z# g0 B$ {5 x1。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 1 j! X: Q" S6 l
6 g! d" m; e% a! M, G/ j
　　2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心
+ |5 H& H5 r3 n  m6 R9 b$ i" u9 I& v, M9 z
　　3。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！ % H/ z6 d4 [  k6 d. e$ R8 A
  n" u5 r6 {3 E
　　4。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！+ B" \3 x0 B2 {* C: r! ^2 v
5。有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
- B4 u$ L9 }, n: ~: K9 b) c0 Z# V( |$ K! W3 A& O; C
　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
7 l9 o& W% `& U  g5 Z, C
2 G2 x3 ^2 c8 g7 Q; d　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！" G5 R$ O% L! ?
6。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。
5 c7 P/ @3 U; H2 ~4 I$ J) q    7。要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多 也不差你
$ q$ I) `* [$ e, v3 {5 E8。要么瘦！要么死！& F. i, @0 o$ L" }
9。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
8 N$ Y; }; z* f' \4 `) W. ^10。.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。6 w1 ]8 ?& z$ q% P! Q

木木要减肥

哇，楼主姐姐好厉害！！怎么做到的？我也想减肥，10斤就够了

木木要减肥

要么瘦！要么死！我身高158，体重120，想瘦10斤后准备怀孕，楼主带我啊

甜甜的。。。

回复 木木要减肥 的帖子
% q2 J$ \6 `9 w8 e# r7 A$ m/ `- Y# N* A# a
10斤没问题的，我们一起！

甜甜的。。。

回复 木木要减肥 的帖子
$ y+ T7 n: d5 Q* r) a+ s( m0 s! A
下面我会把我自己的减肥经历写上，大家继续关注哦

木木要减肥

回复 甜甜的。。。 的帖子& T" f3 I! i8 _! u6 {- S; G$ j
1 q$ |! {1 c1 u* a
真的吗？要件多久啊？我想10月份怀宝宝，两个月瘦10斤。

甜甜的。。。

回复 木木要减肥 的帖子
7 S# n% N% I$ c1 q' g1 E: H9 ]6 Q5 e" `
两个月减十斤很好减，我是一个星期减了差不多五六斤。等我慢慢道来

甜甜的。。。

下面来说说之前失败的减肥经验$ w, T1 B  d! p

  S& v( Y* t) o, t首先就是节食减肥啦，节食真的是需要特别大的毅力和决心的，刚开始的时候真是饿的不行，不过为了能瘦也是拼了，饿了就吃苹果，黄瓜，多喝水，实在不行就去睡觉。这样坚持了一段时间后身体就受不了了，浑身无力，走路发飘，脸色也会变得不好，发暗发黄，而且实在忍不住吃多了以后，就会反弹的很厉害，最后还是以失败告终了。  r0 z8 q& _# j

. F  L2 N6 V! @) q经过了节食减肥的失败，过了段时间决定运动减肥了，坚持跳了一个月的郑多燕的小红帽！每天晚上下班了累得不行了，还是坚持跳了结果一斤没瘦，反而每次运动完觉得很饿，会吃更多！后来才知道，想靠运动减肥太难了！
! M6 S" C4 K% ?" [3 B7 Q# |! `