Miss_dear

楼主是个小黄人~一直为皮肤不够白皙而苦恼~我一直觉得一白遮百丑，如果我能白一点再白一点，一定美死！！
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So，搜集了各种美白方法~~希望对大家有帮助~
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' s- z  X3 D# e* G# c3 h这些方法有的很简单~而且便宜~
7 T6 ]: i5 }; V; j5 Y9 l也有需要调理、吃药的~大家因人而异，自行选择~~量力而为~
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PS：帖子中也许会出现商品名称~~不是广告，大家自行去专柜或者找靠谱代购买吧

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Miss_dear

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第一.先说珍珠粉~楼主亲身试验过~珍珠粉+蛋清+蜂蜜~
" k; F5 D1 R4 L- I8 N$ e* v/ N  o/ B可以变白~但效果不明显~
2 S, r8 t- t+ `! l% \0 g每天每天洗澡的时候，把这三样东西混合在一起然后涂在身上，二十分钟后冲掉~
; |8 L, @% m7 v- S+ z相比美白功能，它的润肤功能更好~! p8 v" B6 H! n$ A: m7 v" g
这三样东西，珍珠粉药店就能买到，很便宜；蜂蜜也还好；主要是总觉得在浪费鸡蛋~~
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Miss_dear

珍珠粉+牛奶也很管用~美白效果极好，就是脸上起痘的话不能用哦~~0 @4 u# [/ o! S& p# u

4 C: `) ^  v' c; B珍珠粉+清水适合脸上有痘痘的妹纸使用
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* w7 X- I# E) j+ i& V珍珠粉内服也可以美白，就是见效很慢~
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Miss_dear

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第二.牛奶篇
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2 N  L- z) ?: e+ A; n) B$ @牛奶绝对是美白利器~用面膜纸泡在牛奶里敷脸，一周见效~~
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过期的牛奶也可以美白，用牛奶洗脸、做面膜、或者泡澡都OK，全身美白不是梦啊~3 W! f2 J7 a6 ^
当然可以用牛奶和珍珠粉一起~* v' w! t0 X; ?

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Miss_dear

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* u0 U  I0 e2 N# z! I3 e* ~第三，聊聊水果蔬菜篇~~0 t% v" n) A9 b- n% N. r" f

3 c% b+ E& n9 k. w# u1.把芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。* A& ?5 `0 `0 y: x, K! i
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2.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量维生素C的食物，可以抗氧化&美白。推荐一款美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
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3.木瓜不仅可以丰胸，还可以养颜~长期饮用木瓜牛奶，真的可以变白，胸也可以变大（重在坚持）0 X# v1 e  g/ D, J# Y! |

4.把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀，可使皮肤白皙嫩滑哦。

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5.柠檬&蜂蜜水 2 u- Z- L" g( N9 b8 |' a' A
柠檬有大量的VC，所以抗氧化，so能美白，至少不会变小黄人；蜂蜜润肠通便，排泄好了，身体自然就好了~~可以多喝一点，但是无论柠檬蜂蜜水多么纯天然，仍然不能代替白开水~~水是一定要多喝的
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6.西红柿 7 j+ W) X' C& l. n" Y' C! A$ p, P6 O
西红柿是一个很好的蔬菜，对女性很好，生吃熟吃都OK，每天吃一个西红柿美白看得见哦~
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7.猕猴桃
% {) `% J! K( s6 |) H7 `# C2 @9 C猕猴桃和西红柿一样，对女人很好，也有丰富的VC。 PS：嫌酸可以搭配酸奶: N& r! l$ R) Z% @+ M

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Miss_dear

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第四，中医&内服药品篇~~  v' h1 g2 L- h2 C1 N1 y+ O. d
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中医还是很神奇的，减肥&祛痘&美白都可以靠中医调理。你想下，如果你体弱多病，气色一定不会很好~比如很多妹子宫寒，就会起痘；有胃火，就会起痘；内分泌失调，还是会起痘&变胖；贫血脸色就会发黄.......所以，可以去大的医院开点中药调理一下~当然除了喝药，自己也一定要照顾自己的身体，不然左手啤酒炸鸡、右手中药，完全是在作~~* d: `; I2 A" \0 c" [+ ^
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在这里说一下豆浆 ，女性喝豆浆比喝牛奶要好，我们更容易吸收豆浆里的营养成分~~相反，男人可以多喝牛奶。豆浆能丰胸哦，对内分泌也很好，还能调整气血~~: @( v9 t- F* Z$ r1 {2 G- g3 Q

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kanyun916829

支持一下，谢谢！

Miss_dear

第五，外敷

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外敷治标不治本 ，不要指望抹化妆品抹白；但不抹一定不行，因为改善后还要保养~~

前面已经说了各种美白面膜之类的，现在说说化妆品~~
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1.雪肌精
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( ~: O- ]( v: Z6 V$ U6 R) k3 j7 x雪肌精一定要用日本本土的，日本本土的雪肌精价位比国内贵很多。但是连续用这个敷面膜会白很多色号，提亮肤色效果超级好。一瓶200毫升的用下来，一个星期敷面膜2次的话，一个月就可以看到皮肤的白皙度。
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2.日本Esthe Dew药用美白化妆水爽肤水
# T5 ]# [* N. O6 F3 w  X9 _据说里面含有胎盘的，所以有美白的效果，而且价格很便宜。这个水有两种，蓝色的是含有胎盘的美白的啊，美白是卤煮的一生追求啊。。楼主准备在买一瓶红色的，里面含有樱桃成分，是有很好的保湿效果的。

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明星们很多都用人的胎盘，可见胎盘真的是个好东西，在百度百科上查到说胎盘是可以是细胞活跃的东西，对新陈代谢有很好的作用，如果妹子比较追求美白的，第一首选还是雪肌精肯定的，口袋瘪瘪的话，那就是胎盘水，因为这个水他真的美白效果是有的，他不像薏仁水可能要等一段时间才能有效果，这个胎盘水更注重的是美白。 $ v8 F3 c) _1 l9 f2 l, N- s$ o

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3.自然乐园芦荟胶 1 ^5 p$ M8 ^3 f: m: u( f

# e: R0 h6 V8 C( t0 }* ^" P$ o' P! m芦荟胶非常保湿，而且不贵~楼主从不找代购买东西，因为我不信任代购~~比如那个pola，**都要980，低于这个价格的都是假的~~这个芦荟胶不贵，但20+还包邮也是扯淡的~~
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4.SK2的环彩精华，俗称小灯泡，很多美白产品用后都是死白，不好看。它家用完是特别透亮的白，肤色还很均匀。) y6 M1 p! a! C/ b) m- {

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悠悠大宝贝

mark！！好帖~~