笑咪咪520

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  l: ], C# Y7 m$ \  L三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！
: }2 m& Z0 l, i* o: T1 a8 {断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！
8 t- v8 Z9 n, d% G; U6 s开帖打卡也是督促自己努力坚持，不偷懒！
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回复 笑咪咪520 的帖子8 r' r0 N4 y: L5 {7 R5 t
三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！
' \) v/ d, k! t$ `: R/ R断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！
' b2 G/ v& V7 k( {* u开帖打卡也是督 ...

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三月初开始健走，原则就是只要能走觉不开车！下面是三月的运动总量，但是也许太过生猛，膝盖持续隐隐作痛，所以只能作罢！
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四月的运动主题是瑜伽，因为要上班下班看娃，所以去健身房是不现实的！每天都争取挤出大约45分钟的时间来做两集蕙兰瑜伽，这个最适合我，虽然强度稍逊，但贵在坚持吧！努力加油！
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paoyujia83056

先占位支持了，谢谢分享

小编美羊羊

亲怎么不继续了  要坚持啊~~PS：不能匿名参加挑战赛啊 ，万一中奖了咋办 大胆露出ID吧 表害羞. N) L1 c6 B* B+ P5 k2 y  n8 z- V