笑咪咪520

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, {5 r/ [2 {( V# p; D% [3 Q3 {三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！
9 g$ Q7 T3 ~1 }5 ~断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！
- S# _7 p& V0 F$ D' ^1 ^9 {开帖打卡也是督促自己努力坚持，不偷懒！
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三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！8 q( l9 h, n0 H8 @" ?0 d
断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！) G! L1 @. [+ U- l. R6 I
开帖打卡也是督 ...

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三月初开始健走，原则就是只要能走觉不开车！下面是三月的运动总量，但是也许太过生猛，膝盖持续隐隐作痛，所以只能作罢！& b! ^6 b( v6 ?; w; D# b; u, Z
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四月的运动主题是瑜伽，因为要上班下班看娃，所以去健身房是不现实的！每天都争取挤出大约45分钟的时间来做两集蕙兰瑜伽，这个最适合我，虽然强度稍逊，但贵在坚持吧！努力加油！
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paoyujia83056

先占位支持了，谢谢分享

小编美羊羊

亲怎么不继续了  要坚持啊~~PS：不能匿名参加挑战赛啊 ，万一中奖了咋办 大胆露出ID吧 表害羞, [2 s! P$ ~; U7 s. T' ?6 I5 W