grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊1 r% D; Z3 U! P6 o' X

! f+ B4 n  H$ f; Q6 o, a+ S姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
8 d2 ~0 C# m, |3 [  [5 ?; F2 \我也做回小白鼠，发帖监督自己哈; [7 I% @0 o; T: l& A. i5 v- ?! }

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grace2602

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- q/ e! K1 l$ i- c$ r8 ~3月10日! L" H/ K; ~# T, g( Z. ~
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
* P# j% l8 \# Y5 a7 W) D: L4 A/ W下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
1 M/ _& I) Z% e* [/ K: |9 O# }; u3月11日
" A; J; I0 q7 _0 H. w  T: k昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。1 ], x! g' p0 B
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />
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! x/ B& Q) A3 D! ]: f( c3 L( i5 S+ _  f# t; ?  S* S& q% [$ ^
3月12日，最后一天了8 E1 h  P5 S  W; c# Q
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。$ G$ a( ~9 U7 h0 x' ^* H
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
( x+ k+ B( d4 e9 L" Y: O今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
2 {# r* I  \4 ]( ~& X4 J3月13日，前三天总结( y' A3 T/ {; Z
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉8 T1 L2 N5 L+ y! E, M; z
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
6 N7 P1 q3 N! N9 @  m昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。- U% k% Y$ |4 m- U( B8 J- w
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力