grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
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+ Q5 S) l* B/ @5 b姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
3 u- D4 \$ J! V我也做回小白鼠，发帖监督自己哈4 ]0 c2 X2 u0 D* ~% ?
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grace2602

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8 ?& T' Z: s6 Y; S8 a3月10日
2 ?( |. a" _  y! U今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉  ~: i- X2 y4 k" `' t5 {( O  ~9 V
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验) q2 u; Y- P* r: L% i  m( z+ P
3月11日
; x  Y' U* m' t' R- `9 O昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。9 O  C! E; |1 D! R1 w
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />/ }2 X, |7 g, a# c' g' t
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9 F. e4 m0 n0 J8 Y) U3月12日，最后一天了* ~0 U( [+ \2 n. H1 v% P- A
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。+ |( W9 ~7 g9 c) H1 y
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。
- \2 @5 N) U" H今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤
. w! }8 i. j2 g' j+ ?, K' \3月13日，前三天总结
' o/ t) O9 Y; W1 R, n. F2 s: _今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
' v# m4 B+ `4 M2 j! G昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。' F$ k* f) a: A  `6 ?
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力