grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊4 t) ?1 s+ }' P
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姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试# C# e+ N1 V& e' s1 D+ B/ d
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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3月10日& q" \8 @+ K" Z- b* R8 f
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉
# t$ Y7 c: \4 a$ r7 n) F下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验  ~4 k1 ~; b! P- ?
3月11日
: z% t9 h3 a$ ^% z$ W) j昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。
* x+ b) C: J/ f% h5 Z0 X1 e上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />" ^# p; B  D4 ?' ~3 Z7 X

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3月12日，最后一天了+ B& a3 v5 R+ B6 |
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。
% c$ B- {6 ^6 j/ x今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。6 e# t" _; o# }
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤. b- h7 f  j3 n. N. e
3月13日，前三天总结  z. l! j8 A9 R! P
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉1 k1 O6 a8 m& _2 k9 `8 k0 F- i" k( o
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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
# ?* v7 U$ ^4 T) ?4 B4 n昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。/ y9 \3 g3 [$ H$ z$ f) Y
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力