grace2602

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过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊; ]& S: W, t& t) \, \

$ d8 X4 e2 `) ]  M$ ?' ^- Y姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试2 w2 ]4 a; H* J
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈
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grace2602

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3月10日
, P$ o- f3 q/ r1 z+ `今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉+ y+ k; N4 N# O7 d$ f0 ?/ X$ _. I1 ~# h
下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验+ e) L! y. F+ K  C
3月11日$ k' e8 q* ]; s
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。" x7 U2 p& t# O" V2 m, D8 V
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了20" />; k, q# V3 b% e. l( n

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' x( Q4 M8 w5 g4 q, T1 J3月12日，最后一天了
& E# J* Z# ^4 W* ^5 U昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。" C; n+ |# L, c; K+ C
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。, B! D! V! k& `$ D% i* m
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤* V& E& ^6 n2 A) F
3月13日，前三天总结' b' i. |& p* d0 \  V. u
今天早上称，三天一共减重5斤，这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉- e% Z, V1 M5 M( e+ u( ?

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fanduxie074

楼主加油～～我来帮顶啦～～

grace2602

3月11日
5 I; C5 d4 N0 X昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜。, f, ?5 M. \3 ?1 v( o
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

zdxlwxx

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

grace2602

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

幸福孕麻麻--jun

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

grace2602

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

grace2602

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

zhunixingfu

我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力