金宝贝

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$ p# @1 X  L8 G( o& M　　1、睡前玩得太兴奋
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# \" Q0 x9 U2 Z& i# x　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。* D5 f  h7 y" ~4 Z) K9 r! Z

8 p* a& x$ |; y　　2、睡前吃得太油腻
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　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
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5 R% ~% O+ z! }* J: I9 r6 j　　3、被子盖得太厚
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' }$ \/ Y; y( J0 j! E* _　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
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　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。/ z- L" r5 D1 Z4 ?8 c+ ?
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　　4、睡觉环境不舒适
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7 a" X. T5 K/ a) d2 i( N　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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% w, l2 p+ q& ^# n- o+ }　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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4 ^; @7 O) g' p. O　　5、蛲虫作怪$ s, B( j* i6 h6 y
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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0 v- C% I# Q1 E0 t% a　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
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3 e" S' J, d  @/ M: S3 G9 a　　6、宝宝生病了1 e! Q2 a6 x. E% `+ u/ p/ T1 p5 e8 s
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　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。+ j5 G% |* M0 b4 {; v2 b" d
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。# o/ r5 E* u. {* W% L
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　　7、患了感觉统合失调0 G; ~6 ^6 @8 v: W0 w

7 o, q/ R6 p! h6 s3 R" c& r　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。7 o4 ~/ n- V$ C
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。) [9 Y8 ?. Y! s

: n; z2 a4 O7 U: b0 ^! X! z* n9 _　　8、宝宝要排尿
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& \& n' a% q  L! }5 F, X　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。# s4 v* t" t! I9 t0 d

- x9 \# Y8 A- h. v, \( g　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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