金宝贝

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, v5 X5 J: p% E/ h2 r　　1、睡前玩得太兴奋& _; o" z# K4 A1 S3 ~" C. F

7 a3 `4 b9 o- T  O　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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. y) c) v7 s2 r% B8 K+ Z+ w1 }　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。+ \+ Y2 Q) x' R( D7 \$ v

7 {1 F& x! [# m5 M+ ?7 x7 f　　2、睡前吃得太油腻
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0 V3 V7 h2 c% Y" m/ n4 `5 y　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。: A: u/ B* i% k2 h

/ L3 D' W* d# T9 L. K, n　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
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# s4 G! G; n7 [0 e2 B: u　　3、被子盖得太厚6 K! t1 G2 G# }( i7 v( }8 y; Q

6 N0 E% Q: N5 c! s7 s　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
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9 w: c5 y& T; ^8 E. c　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。7 g1 j; ]! M4 D4 c* @# h1 D# o

+ ^7 k/ V, q5 M+ j' h& F　　4、睡觉环境不舒适
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6 P) v: v( c6 @7 U/ H  G8 m- l　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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　　5、蛲虫作怪5 N. S1 G6 x$ ^# M

* b; V, |# D, x; ~6 _- i# |. ~/ ?　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。& y* i6 @4 s/ K9 F

4 _' }# {7 s) z5 `9 L8 q' P　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
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　　6、宝宝生病了
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　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
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  A. v2 m" D- S! |; n: K　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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: x2 X) }) n. |- J) V& e% q　　7、患了感觉统合失调" L+ z  w4 _4 a+ e- W) Y
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。2 k  z" X! H: H2 W3 W9 u

2 y' R* Q9 f7 D　　8、宝宝要排尿3 o0 n- W) f4 z& R+ \
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　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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' K, P0 x2 R0 X. T) h5 D+ l　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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