金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋
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& O7 t" g2 Q% _% @6 M　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。4 T! Z" n* S8 _9 |- q/ q( u

, m* |2 p8 h' y3 p+ `　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。" m9 V% t0 [$ a! k

7 Q! a  f6 y1 |5 T　　2、睡前吃得太油腻
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　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。6 \5 `. v8 K3 K9 \3 S
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　　3、被子盖得太厚
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' `% D* k: D% F( R* E5 M& \　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。& f8 X9 |3 m( D' ]

8 D* y1 m2 K4 ^  O# e　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
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, o) \5 w" a0 q. f2 j　　4、睡觉环境不舒适3 k% T# ~" |# z3 J1 G
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　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。7 {3 j" L5 C& x8 A8 J( [3 j

: A' d6 b8 q+ ?　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。5 c9 w% L( I5 G
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　　5、蛲虫作怪
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
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　　6、宝宝生病了+ q1 e: b; z* B5 n& z- y+ I

6 z' \4 w* g; x0 d, w" y　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。, n; `+ E7 j8 \

2 M9 _/ l) }4 {1 J% @　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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　　7、患了感觉统合失调
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。
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5 i8 q& p5 O, `( p( h* P　　8、宝宝要排尿0 {0 k; [( G' _# U  m
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　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。% r* R* w0 p' j# s! }' j8 W& D' z

( G3 x- N3 B- ~7 v2 M) O5 J　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。2 e$ M: C' W7 x) O' ?