Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境$ N9 U$ i# F3 ]$ r

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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！3 b- b$ d0 h# V& K3 q
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined . t" a. Z( K2 A: i; U# @
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' R) |: L8 x% L' k瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到5 W3 _% S' J3 `, w) {  h/ O

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换好衣服带我们参观了一下楼上- h+ }) q. T, w& Y, ~4 X# t

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6 |+ s; \. A) ]% u环境还是很好的undefined
: B' z4 B0 d+ q# @* B! n接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦. q& `. t9 x0 X, Q: A
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练习之前我在镜子前臭美一下下
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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧* k. r3 `) j( N  g
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+ Y. q. ^/ C* z我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
/ r; c; i$ ]9 M) l瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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' P1 M6 L8 j1 Y' l$ w上课后还有很好喝的养颜粥
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9 E! W5 q0 R3 C6 s热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined / Q9 I0 V7 H1 o( G7 k
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
来自[妈妈网iPhone版]

guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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  f# |" K  N7 P% M) r2 r) z* k9个月的宝妈，恢复真好。

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Rockey宝宝

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/ s# [5 {4 Q/ p: m, {谢谢分享

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