Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境
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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！1 w8 ]/ E4 L: d: l) C2 D! F
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined ! J( q4 ^' J/ m) ^# U

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瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到5 y9 R- M7 H" ~. ]

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换好衣服带我们参观了一下楼上& u# E% }2 N  H2 |- W

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环境还是很好的undefined 6 r) u# [' v$ |5 c5 e0 ~& E
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦& x" \5 @/ M" ^; h# }7 p+ |# {- g
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练习之前我在镜子前臭美一下下4 Y, x& ~( C1 a. t; d! i0 d0 H/ ?
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: Y! {$ F7 B/ w9 @5 G好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧
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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。' ?+ w5 g2 Q0 I6 s: p
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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上课后还有很好喝的养颜粥
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8 N; L8 `  \( q5 a热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined 3 Y' x& ^. _5 @( g

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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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+ `: A, c2 X3 l" }9个月的宝妈，恢复真好。

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