Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境+ a) D. T: i4 [5 ?) I9 e

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; s1 \3 y) c. R- ~- ~是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！, b7 d, g4 b' L4 Y/ q
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined ! z, q1 P2 p. s" a' |( z
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瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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换好衣服带我们参观了一下楼上5 F* g% e- u6 P4 [+ G

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环境还是很好的undefined 3 s" e/ z- f; ]5 R# V
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦
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练习之前我在镜子前臭美一下下) C- o; a  v% K# B
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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧
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9 [& r. F; g2 Q% Q! d我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。# E: {7 c+ ?" D0 h3 z+ W7 |
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！5 O( @! x* c! l

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9 A1 Y6 Q8 i; w0 j上课后还有很好喝的养颜粥
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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined 5 S0 @4 n! s4 Y! @: K

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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
来自[妈妈网iPhone版]

guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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9个月的宝妈，恢复真好。

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Rockey宝宝

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