‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 1317 |倒序浏览 | 字体: tT
Rocky

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2014-05-26 
帖子
1546 

公益勋章

1
发表于 2015-2-7 07:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动,深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境2 g+ i# M' R/ T& W$ |3 i5 C4 R3 h2 m. B

6 s  R% H( [. H* E2 ?& X; L4 ^. L, ~7 [5 D( c$ m0 s2 v7 U& Z

# h, P# i5 [; m3 [2 N' F6 n" O* o' f: ?8 z( k6 s- W9 t* a6 q
4 T. M$ J; }2 u9 d- r
9 p: T9 [9 b+ @" l) I

& b8 b& ~* _' t/ o( W! v- N* l  P! K' `: n; F6 ^
是在别墅区里面,一进屋感觉很是安静,在嘈杂的生活中,我们偶尔需要放松一下自己的身心,歇一歇我们的脚步,整装再出发!. c6 n+ A+ U' Z( h
那天我带着老公和儿子,他们很是支持我参加这类活动undefined
6 s  a) G% G3 H, \  J0 o8 [2 Y" P  x1 v) Z' K! g

5 s/ y5 L' ]% O' V瑜伽之前还准备了茶品,想的很是周到
3 w: s7 v) E+ U' J5 A) `+ B8 Q5 [& v% ]2 Q5 o+ [: G+ T6 U

, T3 E$ V) h" y# q" t3 i& m5 a换好衣服带我们参观了一下楼上. ^' L' }. }/ ^) Z
8 E( H  b# ]$ ~' W
1 I3 R- q' ?6 ~4 R$ \( L

+ s9 ~) r& \& m- ]- |4 M& {4 ~
+ n$ i7 M: ]1 l
4 n8 [& f; C7 v环境还是很好的undefined 8 d6 n( v4 s5 m3 \
接下来就要进入主题了,高温瑜伽开始了,室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦
- U4 m4 T, J  |  ^& o' d! O. @" ]5 u
练习之前我在镜子前臭美一下下
) F% Q2 {+ F+ X$ y1 f- Y' ]- X1 X! H7 l, _

) X4 M1 I' g/ _* b好了,言归正传看看我们瑜伽的动作吧
5 |1 J3 o% z" C0 z- {0 [! s  \
" c" Y1 {  ]! H* c' ?& ?/ Q- N; a' }8 q- B, c) [: Z& g& \5 R! O. y

; \7 ?; x. a* o4 Y( a
  R) U0 w' a2 B$ N
& X* `0 v. O& B8 N0 ?6 R我觉得力度还是很强的,当然这些也是其中的一小部分,我们练习的时间大概有两个小时,我属于不太爱出汗的,可是也是湿透了,排汗其实对我们女性来说是很好的,驱寒是不用说了。
6 r( ]& q7 I2 h# M0 O瑜伽对于我们女性来说还是很好的,塑造形体,瘦身,柔韧都很好。瑜伽更要注重心态,放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松!# N+ u+ E7 F. x) N  M

" k$ n% O' A* p# L- `4 J: z6 }* x  y! q, E4 k

0 r( i7 U! B! j. G! _( N上课后还有很好喝的养颜粥
" b- ~& b: S& ^* k( _$ |% `; y8 O5 B- [. m1 r& j
/ N8 C) R! B$ \* d. e
3 _6 b/ B- u+ V0 Q( u
热爱瑜伽的我参加了这次活动之后,更是痴迷了瑜伽,喜爱瑜伽的朋友们,希望大家坚持,愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材,当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动!给大家来一张我的近期照片,希望大家都要坚持瑜伽哦undefined
7 O4 P7 ]/ ]. ^
1 a" G; [7 v/ J# v+ e# V
7 e8 }7 Y) k) s& j5 B+ D% z2 n7 U: a: |/ E

* j9 ]* ~" ]; S8 g/ t8 z2 \1 b3 @

4 L; K9 A$ q& {$ o' u) r$ u
! c$ p. [- R" x: b" {& [* z; ~- K: t" J) s+ P

) N5 d6 B9 {3 O( M: J% ]3 j
* b* k. t4 }5 @+ V3 e, ]- O$ P

* @* z+ Y7 k7 E3 Q) C) j  M, K/ ]; x1 Q$ ~( }4 J& F, G+ {% f
8 `5 b( K8 }0 ?  C; F$ D2 ^; y
  n) L8 J( o6 L7 l; R* C. o
+ \/ G5 N; g* a7 K: r3 N! ~6 A! {

3 J) ~  x- v7 P: E4 Z2 k
, |6 J; T2 a# t* P+ A
) F0 Q$ C" F. n; B: u  j( a  ~0 Y4 ]4 C5 {4 @# H5 i* ^
* L) |1 G0 p- j4 n& R9 U" m- ]
/ A1 O5 Q9 x2 g1 k

+ P6 h1 m5 X1 a1 ?1 _% B0 |
* l7 U0 X) W2 k( U; F
; G" n' }2 |8 `" ?2 v
+ D' h2 k: g# P+ v3 A) @/ q# ]9 y3 ^! g6 n, @+ |

+ _6 V. B% t: ^/ n/ G. n/ E4 d! n: |) q+ A$ z! _& d
3 l, n3 E( ]* n' o

, V" i) }+ y7 r( S
+ B( v$ h# S2 E+ m1 L9 v2 O6 u6 G* t0 G$ x( `! Y4 S* Y
$ f' F$ Y  D. {  f5 x1 y% X; x" h% z
1 t% f- X- m% R- ^+ ^
, e2 i( w: Y2 a( Z/ r, i& I1 t

8 _$ l  s$ E; l# S+ i3 s& n: [9 l! l7 ^% r

' p& x& C4 a* P; h3 W; [: B; Z9 J0 y( Y, Q. e
& C; j( V* x. ^3 X' N

9 m& R7 V0 a* J# u# k
7 b7 ~; u0 M: K$ V1 V+ y' @) q5 q! b# G4 p: J5 G/ e

2 u0 p) X) w. Q9 W$ q" u. N8 t0 [: A& L2 T. y1 k: _5 U' q  _
* t! L  A8 p$ u
8 y9 I; `2 X' v* E* x) C# [# d

* O5 i) K! u; Q; t$ @/ V
% V% v) S5 L) S! M6 z

8 D% [8 E5 Q7 d" W/ D6 t/ V. M/ J1 T& X1 }; A
7 j* \2 o! Y  p. n% ?; `

( x+ G( O0 F: {

; F5 H: j7 p" {9 [  ]
% J0 o' w7 ?/ ~" H0 Q+ ^. A3 R' m" L! @4 c& p
5 T' _& o3 O+ D$ R  o; ^

" S  u6 z2 [7 S0 [) `$ X
" X8 B2 y# J7 d! l7 C: e
; g4 U' X, F% e1 p) e

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2011-01-01 
帖子
4771 
9个月的宝妈,恢复真好。
来自[妈妈网iPhone版]

Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
2014-05-13 
帖子
250 
谢谢分享
Rocky

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2014-05-26 
帖子
1546 

公益勋章

回复 洋人 的帖子0 Y4 s8 Y1 ]; ?$ O2 f
9个月的宝妈,恢复真好。

1 H* a; W4 X4 g; z6 a
来自[妈妈网iPhone版]
Rocky

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2014-05-26 
帖子
1546 

公益勋章

回复 guofengih9961 的帖子$ Q+ ^$ q: u. m1 Y' [7 @' ^
谢谢分享
4 q" L8 }( \6 L

来自[妈妈网iPhone版]
‹ 上一主题|下一主题
参加妈网的高温瑜伽,深受其益哦!
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部