Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境
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; h0 V+ A  M1 S0 z* t1 O. w是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
  X$ D, |, X% I9 K( Z0 T/ D那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined % k( e  f. e. f4 A4 O- V

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) G  h/ f4 X, c' a4 q2 _# P瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到( e! ?) q1 r! Y5 M
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换好衣服带我们参观了一下楼上& c7 B; t! j2 J

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环境还是很好的undefined
1 ^, m, a5 q1 z, C3 V* d% f接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦
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练习之前我在镜子前臭美一下下
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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧% {& I* W, [) K& e$ I

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% A3 |/ `9 c- B) z/ Y4 ?我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。6 C4 Y$ d0 _* P& v  o
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！5 ^" p& K! A* X7 i3 F5 f* b

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上课后还有很好喝的养颜粥
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5 `$ s* d1 G8 H. {热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined
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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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guofengih9961

谢谢分享

Rockey宝宝

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9个月的宝妈，恢复真好。

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. |& j  I' H9 e谢谢分享

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