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生育了大宝之后，因为和老公计划几年后要二宝，就没有刻意减肥，反而放任自己吃吃喝喝，美名其曰“保养身体，大好底子”……再生完二宝后，看看镜子里的自己，已经是个不折不扣的胖纸……% I" B% U8 K) @3 [$ i
给所有胖子讲个恐怖的故事——夏天就要到了！！！2 I+ _# O2 w, }4 P# a/ h
一方面自己已经完成“生产”任务，再胖下去就说不过去了，另一方面马上就要上班了，呃……你们懂的，回去面对一群如花似玉的小主们，实在是压力有点儿大……就想如何选择一个适合自己的锻炼方法! q7 w5 C  P  s+ e
其实我挺懒的，跑步、跳绳什么的都有点儿坚持不下来，觉得瑜珈是个不用费力的方式（其实我错了！！），正好妈妈网组织了这次“【女王驾到】冬天给你暖男般的温暖”瑜珈体验活动，仿佛瞌睡给了个枕头，肚饿给了个馒头（原谅我跑题……），并且很幸运地选中参加体验了！
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从来没有上过瑜珈课，很期待是什么样的过程和感受。这次是到“善和禅艺”驻颜养心会所参加活动，是小班授课，每班6人。觉得设计很合理，老师可以关照到每个学生。从一进门开始，就感受到整个会所的设计富有“养生”、“修禅”的意境。1 x6 Z, a# b# m! E: T& ~

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会所一楼的布置很典雅，陈列了许多挂饰、精油和其他物品6 J- {* [) j) X3 j; ?$ u

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" z" U7 E  E) z猜猜这是谁的背影？猜中找小编领奖
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会所二楼是教室，三楼是美容室
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教课的老师是小艺老师，很漂亮，主要是身材超好！同样是女人，简直汗颜啊
) p: y$ c0 c$ r8 x8 W. O瑜珈综合了对于呼吸调节、心肺功能、集中静心、肌肉力量、平衡力量等多方面的练习，很适合我这种胖子……呵呵
: B* P. g/ e4 ~6 C( _40度的高温实在是很嗨，我好像煮熟的龙虾一样，脸庞发红，皮肤发烫' ]' r4 c. C5 @' {3 ?
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忆往昔，小蛮腰，如今一身五花膘7 z8 L3 y: b) e2 x( t
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  k& `: q4 n$ i" j9 u! f" O; l最后感谢小编能组织这么舒适的活动，感谢一同参与活动的姐妹，2 t3 F: R! Z: U* K% r
提前给大家拜个早年啦！4 C: H$ k5 I4 ?/ @$ Z; S
祝生活幸福，家人安康，魅力锐不可挡！
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shileiuis0

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洋人

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阳阳妈妈爱臭美

妈妈们的确很需要，肚子上的肉肉可怎么办

浮世花开

40度呼吸还能顺畅吗？感觉做做瑜伽就挺好了
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