帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~6 z8 l: Z+ ?4 E
, I, _4 K$ q9 j6 E$ y/ D
/ |9 f. e! v! @/ P, x8 s
       跟随我的脚步，到里面看看吧~~3 p; p' M& v2 B5 C- `$ X
, }9 e" d4 t" _! w
      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~: L- q9 }& a& n7 C* f: ~. M# M
& [( R+ o- F4 @4 u

6 q3 C# p. V2 K4 C7 f0 h8 h5 h* _
; k. o+ x, h6 P. U$ o
% V8 f4 c, [% j8 l' k, v% e
: E! c: e9 i) K+ o3 Y  ^. F0 v  E8 E
          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺2 ^" X6 M9 E( o

2 `6 x. m+ ?$ b
5 t4 N# D# n6 o& M+ h& q
. v2 t  N, @3 [, N4 S: L
( `9 m! S; g  S& U% V7 S
1 k8 g' E+ `; P; r8 g      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。1 {3 O+ a5 S7 s( w* C; L1 t
$ v/ k6 w6 J3 h, Z2 d( g: \

4 Y- O  |* R7 D) p+ C, q3 X0 Z' Y$ Z+ W$ g
2 @  ~) j# K' r
又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。- n+ w/ z4 }! a

( p$ k/ L! Z* s0 @/ R  [" @2 h3 s' g
0 _1 h, j5 d+ \( \4 ?
$ w" ~4 D% s' W8 B5 s
; ]% W* M* q- z" C6 E: v  e
7 D! k4 U2 Y) C- o
      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。
# Z) @2 |2 a8 ^. x7 H) Q5 j) |" T1 a3 w* i# M

2 a- S6 R3 ^( f2 i8 x. @7 C
+ ?/ b7 p  I: d  e0 w* g# e, U+ A$ G3 l! p7 h, A* `* P/ r
0 @5 y5 W* W) s  [

* ]4 N4 w: }" H& J: Y# }- |      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~% N6 ~- s" @0 y3 w
2 H: K1 I  z* K" H' }2 Y; ?% j% m
, `' l! o" r) s. \! e
       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~  j; f; ]  n! J# e% X% n% h
       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~
- w* g3 }# c  }6 G, O    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。
, g+ G" O* C  R8 Z, |
2 i3 ?2 U0 @4 |3 ?- f7 a" t5 }& J( ]8 L8 \5 Z/ B1 Q, \) x  [# o& {9 W
      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。
$ ?' W0 D" E+ q, l5 i9 E' q4 ^
: l- P" U7 j0 \; i% g
( h- \9 o- _& _5 I, V
& W! v5 r8 e; ^5 M3 K$ Z, ~+ a' @$ v$ t/ G  u: X/ L$ y

, Z4 E  g$ r, u1 Z  _: b2 x$ [6 k1 E, a. F# w1 g% d

$ o7 u. H# c7 }+ N0 V1 [. G( @2 j1 ]
. }2 c' K+ P2 a% L7 Q, ~
! w8 h: P6 v8 I+ X
/ R* G' o' b' B& k3 \; |

" |# V9 f0 u% s. ], Q$ J; G0 z% `* V! J7 A7 r
练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~3 a, C  V! S( Z1 F, G9 P
& q4 U. ^/ o% w

2 s& J0 t" T' m        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~* q+ Y5 `, @2 K/ d5 J$ V
+ X2 Y9 O8 \) J" ~( o- D8 T
4 D, k) h: a% X; \6 W
        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。9 S! P# K3 \/ P4 L" J# {% n7 e
: \; V6 K# L' b7 d/ A5 P
/ q- P% I6 ?- U* \

帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。

l_p

哈哈

九妈98

不错。
来自[妈妈网iPhone版]