豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的: ^7 m. U" ~4 y, J
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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现在定下目标一 55KG
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& f2 B! j% {8 Y/ O# W* Q) [5 b; a早上正式吃饭
/ f: v% z. i5 _( s& [) z' [8 f+ e中午吃七八分饱
; s0 @9 L( @- m! a5 ~( ^晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
: }0 X1 ^! I. @6 f  ?7 g: m0 I4 n, @跳操
2 O: I0 ]6 N7 u: C7 ~+ }6 q平时多喝水7 X; H; s* R7 Y5 c6 F: `, G% G
不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子
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8 {( z: N2 x9 }; z0 P希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子2 y0 q. _' c1 e: ]8 z$ o

0 C, L% m9 i( v/ e9 W# A* m- D谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子3 {* l$ N. r' L8 O1 _+ d, \
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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~