豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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( K6 I, z% v  ~$ p兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
$ [* e& h3 @" f方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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现在定下目标一 55KG4 Q7 W% ]. T1 b; f- s
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早上正式吃饭
$ ]* \9 i$ i; ^  j( X中午吃七八分饱
" c" r, y5 K5 b* n  t0 ]晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
: s% S7 i. v" m6 N跳操
2 B, S- o4 |' B+ m2 E% F" {: i平时多喝水: N+ i" Q% b* q) \# m. y: \3 n# h) M% ~
不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子, P$ {' a2 O7 Y: a/ n

0 Z8 P6 E4 E4 P! Q谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子6 ~! W5 N- w& \7 a5 i
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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~