豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html3 g1 M- a6 D$ W7 G! |% z

0 ?4 b, A& |5 K$ [# V
/ V2 U* ]$ U9 F2 G( i兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的% G3 k7 l/ u" b  y
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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3 d# x# G* P- v2 T$ X% S现在定下目标一 55KG
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* u) j1 c8 E, ?& ]/ n早上正式吃饭
  X8 ^8 d8 C& b5 B7 M5 _+ ^中午吃七八分饱
" @; G. [5 }- K) q# W晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
5 i( q9 ?5 ]/ V9 R$ S1 b" D1 m, ~跳操
8 R# A8 X/ ]! i% y/ ]5 c平时多喝水' u# V, n& `; P, f( Y. m. o! I
不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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* A+ y2 J  @, w7 r1 c9 J; ~$ E
' O% }5 ?" h8 ], D2 K希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子1 h7 I# ]$ i8 l3 ^

. ]: e% t: e( p谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子) o1 c: w, S# G
, c! [, _* M+ I' k* h) Q2 p
哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~