豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的: m9 H( ?. l3 C! @" l. @/ T
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。7 I* X4 W# o2 `
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现在定下目标一 55KG
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7 m# w: C# ]4 Z5 L% I2 k  u. ~$ J早上正式吃饭+ ~! B8 a8 a6 z& i
中午吃七八分饱
( F1 {5 u2 Q0 _& t! N晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 , _7 T3 f2 f* U. e7 z
跳操
: d- t% u! M3 v$ j4 o; C平时多喝水
0 j2 |% |6 ], G1 t$ h6 C8 V3 \+ R) L不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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4 C0 G! c' q3 K/ f! L) L希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子% o. s8 q" o: D9 C

* V  E$ N# k- d6 @$ U4 \! C3 l" z谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子* J! q# \- d' G3 p- E! f' b  d
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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~