豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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: W$ P8 B) U4 W3 p7 o7 e兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
( X2 n% @# Y0 G1 C# c# u6 x方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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/ m) T$ V5 d# N7 |0 `现在定下目标一 55KG
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3 t% S) b7 R7 J6 f  S5 E/ a早上正式吃饭
) E! X" V# v7 x2 o- k9 @8 q+ ?中午吃七八分饱
, i5 @: B) s: K2 P6 _1 M6 O2 W- x晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
2 R3 _" m5 m! x# r; X& A! j5 b跳操2 v1 O8 k9 b6 q6 q( i
平时多喝水
: f# X. v1 q! T* S- P( }不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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# g% |3 M" j7 J9 v3 U7 U0 D0 A) C/ Z& y4 a
希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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( `6 E9 \. t4 S6 O1 Q5 ]- Z5 @( z7 r$ E6 a/ V" E! {9 ^
谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

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, v9 d8 ~, H3 d- s/ h
# x' w7 h( R0 {3 U3 z哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~