siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
, W5 q" W5 @! D. g3 B/ F& T看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：  R9 `  m7 @8 {% T- z
% F' ~& X* ]8 i; t
本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
, _( R- K6 {, \7 C& }生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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准备进行的减肥方式：
% V6 h0 A3 a0 i. \, H, `1 O节食，运动（游泳）! w9 l+ i/ W" r' {3 }

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
0 I7 T% u' C! j0 H前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
1 F0 K( R/ O% D- B8 Y3 v+ z昨天一天：0 W% S8 {8 C/ W) |" r& @
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）4 ~! n7 }+ q  |
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；" S& r) w; Y, h' `  g: K6 _4 W  l3 P
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
+ ^1 e0 n5 E# ?3 L; `1 ^# F* Y晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
& C: ?' q- t1 j3 Y4 F  d4 h我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。- ]1 P0 v# c4 D/ l
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。! i3 N. j4 P# P2 f1 F4 g
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html# `8 S# v, q4 D
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转