siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
1 r1 q, F& a+ [1 V9 G1 @. O看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
- a$ K$ z( p. J6 F# m: Z5 [- j2 d生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~# l. [3 P5 O, H; @, K7 {
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准备进行的减肥方式：
  d5 B' _: m$ }. r节食，运动（游泳）& H( h! p9 _7 S4 b

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：: S3 L9 w- z; l- Q
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。9 r8 G# M( U7 E) o. }6 H
昨天一天：
0 h3 T3 d* o6 [7 U6 ~) _8 G早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）# K/ L" z7 E) @8 N* v
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；$ _/ [4 I" l; I! Q* k/ J8 w
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。2 t- ?* J3 b% j* V0 X
晚上又吃了1块西瓜。
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: s( D0 O) p! e$ t* r( o. J- h晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
% S2 T- e2 X' v$ m8 o' [# P& x1 `3 C我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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; K$ W& h+ z* h: |) c) H, @今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。. p: q, [" B  c; F2 S
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
+ n  }+ b2 T/ m6 J, K. K; |0 w& b看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转