siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html8 W0 O' y* @! R  n' f* H1 E) \
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：; U, u! v' n" S( U$ Y7 u$ \% v% I
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。2 P% v* ]) o  G
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~7 I1 c" A- q, q$ S) k& J

) I  R: ]8 w6 i0 L$ ~. O" F8 }) ~准备进行的减肥方式：) q' c4 z1 B) p# H+ z
节食，运动（游泳）0 [7 h1 _/ T  q! Y/ J: h

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：3 q( L# M2 u( Y5 K
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
" H  d! B7 ^2 r. J$ R昨天一天：
' {: O: w5 v9 ~& f; h早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
3 [+ o1 W# Z% Q* `午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；' K5 \0 e* t& [
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
% T# M/ i5 E6 i晚上又吃了1块西瓜。3 E% `$ S1 ?* Z. X
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。, O( r# K  x& I  u5 D6 ?
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。9 X+ `; A: R8 e' @0 f

) X, S8 l  b6 g2 y; _' H今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。" d* T5 |4 h, m0 w& h  G
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html9 p  Q0 y- ?7 m3 b( x
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转