siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
6 B( M" e8 @: c- e/ m% m看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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! [; K: b# _' u8 h* v3 S本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。. L4 V# m  W* Y4 u: ~
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~( M( b& o4 y' h& g2 T

- x3 k) ]: d% ?/ U) p" \准备进行的减肥方式：
: q6 Q1 b9 Y$ ^4 J* m4 ~# K节食，运动（游泳）
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洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
( }0 C; N+ `2 u5 @$ z0 g前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。- C+ O. N% b) i7 v6 T
昨天一天：- H/ o; M4 V, Q/ X3 e  p" G
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
% z/ [* f8 }7 T6 P# X5 T' f午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；1 j* @! [- A+ c  I- ^
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
( U, p0 E) V5 y, T+ U! C5 P晚上又吃了1块西瓜。2 K$ `5 A0 U2 J6 ]' `

- h. l9 S; G( `2 k) Q) [0 ]晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
1 I# W3 j1 F& D: {( A我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。" B0 e- q; R. J& z- q1 C  X

6 A8 t) }4 U3 f5 L今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。% R7 x6 J0 V; e' M6 x! l( k
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html9 N. o+ Z( W5 a7 y# }
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转