siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
4 I2 y) M8 Z8 O; y3 o看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
, a7 x2 O4 C1 [* j% B4 z- h5 T; E6 _* {# U5 S: @& v/ u$ w
本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
9 j+ P/ b. `# o  K8 H- I* |生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~4 G$ t7 M4 s+ `- c$ i6 P
5 a4 A2 I; J- k
准备进行的减肥方式：
8 o( [" S5 f8 o7 J节食，运动（游泳）2 |) U3 _! c8 g- E' k2 @+ b: r

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
" c9 [7 L- m" ]8 d, z前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。8 m& r, `# u  O4 ?2 s8 ?6 H  R
昨天一天：* E3 e# M: r- Z$ S$ E6 C
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
! q; S# K. n/ k午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
. _6 y" R$ Y' n* c. A晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
+ f. {* }* b$ o5 k  u晚上又吃了1块西瓜。+ I1 D1 i/ |9 z2 _. `8 f
% i7 @( A, l) w: S" v
晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。% X  X2 }0 B0 j( @: u$ Y
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。! i$ k" P/ A' g) f# e$ D2 g: E$ U, U
" i% l3 T1 E, S: p# R' l' S
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。+ [# R. J4 }- C* F9 m0 ]
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
2 L+ V: v9 x: k" y! h! e看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转