siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
4 Z+ w* a8 E. {9 j0 Z看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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9 o  ?4 Z- X6 r. g# o' h: C: g本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。9 p" m( \3 [4 X
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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准备进行的减肥方式：2 {+ |6 Y# \' h7 ?
节食，运动（游泳）7 J; N) m! x" d

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
& A+ a, q  T3 l前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
5 c& w1 ^, B- X& q+ s( o昨天一天：! M* x; z' p$ {; L0 ]/ q
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）3 Y3 \( b  h' w; G3 g) @" E! y
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
2 N# N2 g+ Y- E, T2 {- }3 H晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
4 C2 }# g( \5 a晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
" T# _9 m( Y) r1 a% Z  Z; }我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
; p5 E# M2 Z" }( l6 e' w% [* ?  R今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html4 l4 f* |) L9 F6 _, E3 ]
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转