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我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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+ J) q+ M% Z: T% W' ]! d先说几句题前话：
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" F" B, Q3 U" j' \我是从2013年6月13日开始减肥的，现在的成果如何，呵呵，大家慢慢看帖子当然就会知道了。
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3 P/ l. t8 w! s- k. p0 q挑战赛有规定要更新每日的体重，我从明天开始会每天更新体重的，因为我现在也还在减肥期间，但是前面的减肥历程也要写下来，让大家了解一下。
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天空飘来六个字儿~~~~~~~~~~~~2 S0 U1 E+ R7 T+ e
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“要么瘦！要么死！”6 L4 S7 }( M& Y5 l8 w# F4 |
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上个镇楼图，此图是我在月子中心第28天时候的皂片，当时160斤，很抱歉污染大家的眼睛了！
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为什么想到减肥？( r. C6 l, |- E( g  ]& I$ @
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我是在宝宝4个月时候断奶的，为什么断奶？因为兔崽子把老子的那啥给嘬破了。。。破了。。破了。。
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然后我坚持继续喂奶。。然后。。发炎了。。。发炎了。。。然后。。8 D. i. @' V) P) A9 Z
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; ]7 J) d, \, G% N就没有然后了。。就断奶了。。。
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, T7 P; ^; \* _. s- C& u没了我的奶，我儿子表示非常开森的去喝他的奶粉了，再也不用吃一半我的母乳，再吃一半的奶粉了。（我奶水不够，是混合喂养。）
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6 A; \( {; l" }; B, u我虽然有点桑感，但是还是整理下心情，因为有婆婆一直帮忙带孩子，我的时间都很充裕，当时还没上班。3 z0 g3 O& T. b" v: ?3 [. R

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4 f- u$ m( K$ G( z事实证明，时间一充裕，人就会想些有的没的。
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我开始正视自己现在的形象了。。。
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6 D" }, G6 d/ x* E9 \$ @/ D8 [$ d) \干枯的长发，肥硕的下巴，霸气的肚腩，发黄的脸。
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27岁，黄脸婆，是不是早了点？
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0 X: u7 I2 P6 l1 [/ [我勒个去，我当时下了一个绝壁脑残的决定。
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$ D# v) k5 _8 g4 G我去烫头发了。。。
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我以为我烫个头发就能麻雀变凤凰，狗屎变貂蝉了。。- Z1 V; V! @" C7 I% D

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我回到家，我老公跟我说：
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3 U4 n, B% D1 k4 U0 Q4 f' R. G“你越来越像我妈了”# I+ T) W+ G. W

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& q5 p1 p. m: @5 U* q( \. o, E2 k
; p! q4 V% G; x4 X$ ~! t' \。。。。。同志。。就算是真话你也别说出来好的么？, h. Q. ~! W7 l/ S
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' @2 C, l  G; a2 [( x我开始想办法减肥，运动神马的真的都想过了。
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然后被我一下子就否了。
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为什么呢？0 Z: _! |5 P# i0 D0 f
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* p- c/ L% d% i- E( e还能为什么呢。。。% ]' z  M5 I2 K) B2 G% o: u
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; O4 V9 L. [: X2 ^) u我患了一种叫做“懒”的病。。
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懒病有治么。。。+ P) @4 @% A0 m4 P4 p
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' z/ W& m' n" {7 N7 h& F( Z当时就是天天在家顶着大妈头有点自暴自弃的上网。
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( g. d- f9 Y: \. m也是巧了，coconut正好在妈网的版块发布了体验活动，好像是开业酬宾吧。. r  X7 k, E6 B* j+ s7 V. J

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: {9 E2 \4 Q- ]. X% _秉着有便宜不占白不占的心态。
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, t0 O. U( ^- b3 n
; U: x! `; w/ {$ o. G$ |. v& m我当然果断报了名。/ H0 d# g+ b: f0 H" f% L% @: S

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然后没几天，顾问丹丹就联系我了。1 p- x2 d( `0 V% t! I

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然后我就按约定时间到了coconut，当时是有一种防御心理的，觉得这种活动肯定就是让你花钱。4 A% }! i2 W3 s
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不过所幸顾问和中医师也没多做推销，就给我讲了一些减肥的运作方式。
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当时是让我可以免费体验5次。
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5 D, r& W, I6 s" b大致减肥的过程是这样的3 q7 P% }2 t* Q8 R! J- A0 K

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1、【疏通经络】（有点疼，我刚整的时候没疼死我。）' I1 ~  T. F( I/ T) L
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2、【美体瘦身】（这个具体什么方式我觉得算是一种私家机密吧，不知道让不让说还是不说了。）+ D/ G9 X/ L$ G; h

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3、【纤体塑形】（这个超舒服）  e5 _0 K1 g% b2 z- K5 e2 T

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4 y- H3 K  D0 E) [说完以上，姐妹们也应该了解了我已经到了塑形的阶段了，从去年到现在也一年了，上一些图片让大家做些了解吧。6 M2 d2 @2 e6 a4 [' L, `

4 p. f/ p0 l; f4 N! Z; S& c- r, W# W# e0 S2 d
先给大家看一下在coconut家做的身体**分析图2 l8 z" D7 f5 |
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1 p1 J) e5 J* n( n' K第一个看日期就是13年6月13日测的，74.2公斤，爽吧！！
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+ k# U, e8 f  ^9 U然后是一年内陆陆续续的四次**0 J3 y$ l, @: \4 P# j# t

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最后一张是最近期的一次**，给大家放大下看。  R1 d2 s8 c- W5 ^* [; D

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今年4月份，我已经64.8kg了。' w, V7 ?' O/ F
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提前剧透下吧。4 p. ?' o/ D: V$ q4 R

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/ G2 e8 _% s3 e0 ?$ L' z我现在的体重是173cm身高  62.6kg
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. g, |# @# E" t7 r- r( f. H2 N耶！上图才有对比有真相吧！( E7 U1 O* B2 a0 P2 ]! {
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除了在coconut做减肥疗程之外。
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' f$ A& j8 a* c, z8 F我对自己的饮食也做了规划，这个规划也是coconut中医师给我建议的。  e2 z4 T5 X7 V+ r1 F, J9 l
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! D6 P- X5 V4 g# D0 v1 s早饭正常吃，午饭要吃主食和青菜，晚饭不吃主食光吃菜或者水果酸奶。
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节食。- `7 H* U; {! V; d9 q6 b4 E
9 O" m* L6 N$ X  r/ s. G% c/ b
5 E& v/ P8 w/ |! }
基本所有减肥的人都定在了这个坎上。
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! C# ], \  |3 K4 i5 e/ D( ^我也是。
) Y# T1 C. F+ I) `, z6 F, {* |7 N/ r' V; f

/ n/ r' h  f. F我们经过了多少个轮回才爬到了食物链的顶端可不是为了来吃素的！！& `8 T0 {% d1 S5 f4 D7 m

' g- g( f! `; U, P2 A+ X' v0 ?+ q% O4 n
可是。。不是要瘦么。。
+ q! h3 o& y) T1 K( V' _  n( n; r! Y, f0 X
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不是想让自己还不那么快的老去，那么快的就步入中年么。' k1 t  p: E' L$ o

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【插播：我是特像个托么？？？妈蛋我真不是！！！】/ q; ?' I) q1 g- x
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4 S& a- g9 |$ V1 ]/ z! g8 q继续说。/ i' g, P' O' @1 [2 _: a5 x% G& x3 P; e
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然后我就真的按食谱走了。
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8 I$ d( F4 U) L; [
  ]8 X; v+ K; @! E# \7 o6 J当然总这么节食我这个吃货的心吃货的身子肯定是受不了的。! z0 C" Z+ o+ l+ {0 G' Q8 X

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' P8 {# ~! o+ V# [9 v1 f重点来了，想不想放肆的吃一回？？？！！！！; l; o# ]  K6 C) p& |% O& c& h: g* R
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! v8 }2 t9 p9 V! t% \8 t6 D哈哈哈哈哈，每个月大姨妈5天是我这一年最幸福的日子。
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中医师说来大姨妈的时候吃东西不长胖！！# D% V9 x; b( J7 v

1 U8 v7 a+ F' U- T- [9 \2 m* D' k+ `
每次肚子饿得时候就告诉自己，大姨妈快来了。。大姨妈快来了。。。
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+ N- d/ i" j3 {. a1 w. N上几张刚开始减肥时候的照片，那时候已经开始掉重了，150斤左右。7 z0 R; _$ Q! T& b

; X" J5 f) m. Q3 W5 L. ^( {9 ~$ \
3 \- ?( S% R6 m; l4 S5 t, S9 a9 f8 \' K" r& X" L- e- A0 b+ D
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我脸比较瘦，看起来可能不像150斤。。
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2 ~8 m) {2 K# u$ G但事实很残酷的。。。% X6 m* ~0 ~/ G( [9 D6 e; c0 ]  {7 x

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: y( c. e9 c" N: `1 ~; r, ~) D: ^! d4 u6 c9 b: n+ f2 C
对了，还要和大家谈一下。
+ q6 \# _5 D) S1 R; }
7 l: |3 ^( u7 B* Q: `! i' W2 p运动。3 y( {( e7 t& M  U. g

6 P& x% V. Y  R1 z/ O- F/ u2 d( G* M) Y; e
减肥必不可少运动，懒确实是真的不行。
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! ]: G6 }& _% E- ^" ^1 z1 R9 z- y7 K0 P, }
但是你找不准自己运动的方向，我只能说，你得试。。. i+ Z0 a+ U) L
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我试了很久。。找到了我喜欢的运动。。。街舞。。
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http://v.youku.com/v_show/id_XNzMxNjgxNDQ0.html   这个是我们上课的**，没拍全，最左边短头发的是我
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4 Q) k2 }  z  w! h照片是在舞蹈教室等待上课的时候，我已经坚持半年的jazz课程了; P2 o( X: K+ o% T
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7 i8 H) }9 Q7 }; W: z9 T' _上课的基本都是90后。。作为一个86年的表示压力山大。。
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" ]& z$ r' P$ H* O4 N但是每次当小伙伴们知道我已经是一个1岁8个月孩子的妈时，那发出来的惊叹。。。
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我表示这惊叹让我非常。。。。非常暗爽。。5" />5" />0 x# X$ H, Y# x/ J+ S

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当当当当。。天空一声巨响！麒哥闪亮登场！！6 M) A( z2 K$ \7 M. R
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3 q. V. y/ }- B1 o8 n是的，我家臭儿子麒麒 qi qi
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直到现在我还在coconut继续做会员，现在除了塑身和减肥，我也做了几个美容美体的项目。/ d* m$ W# P* h4 p& p
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我是那种呆在一个坑里就懒得动换的人。。
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懒病有治么？？7" />
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+ H5 r5 ^$ i, c2 S4 t* S6 U从明天开始会每天更新自己的体重。
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当然不可能每天都会掉重了，肯定会有上下浮动的。( t0 b: y6 S' w: f0 f

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  e8 y3 n2 g5 P' P7 A比如今天早晨大便不通畅，就会重一点。9 s( P& k5 I* d4 T

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. g6 ]9 W* Y0 D. G& T8 F; S4 U不要小视粑粑的重量！！
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每天早晨便便完称重是最科学的！+ b# g  _% {8 ~, j7 B  V
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+ y5 [  X9 F# t' D对了，强烈推荐一下我在coconut的理疗师-念念同学，她有个英文名字，叫做肥欧娜
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大家如果有兴趣去的话请直接说：“我要约肥欧娜理疗师~~”1" />: Y2 j! Z* h7 v# k2 N
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6 h3 J% o4 @  Y. J+ B/ ?念念是从我最重的时候陪伴我走到现在标准体重的朋友，我很喜欢她~看我们俩有没有很像- a6 K, d4 k" M! c2 P
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后来瘦了还去照了套写真。。。
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- I8 F4 E6 Y# w  B秀一下。。。是不是完全认不出来。。。。。。。1 M  E5 j' `2 t  }
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以上的楼层就是我之前的减肥历程了  Q% h: d1 S1 ~  s* ^# o
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0 h7 `  Q9 x* [- H明天开始是新的更新，请大家多多支持吧~1" />
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小菊橘

这个在哪？费用大概多少？

蕙熙妈妈

沙发！我想知道亲花费的银子？

等待守护萤火虫

我说亲爱的楼主啊，你这胖都不胖脸的人不要气我啦，我从150减到114，可就是脸不见小呢。实在不行我只好去做微整形了，脸太大了身子瘦也看不出来呢。你这小脸说是90斤我都信。