- 妈豆
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每个准妈妈在享受孕育宝宝的快乐的同时,也在担心着自己的身材。那么生个宝宝会对我们的体型产生多大影响,还有母乳喂养真的会让宝宝吸小了你的胸吗?
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0 O8 o' O5 g' ]9 {! T0 @0 v9 l! o9 a# ]$ F$ L: c- L
刚刚给宝宝断了奶的我把我的变化给大家分享一下,供宝妈妈们参考参考。(个人数据,仅供参考,每个人体质不同,不尽相同)0 z- U/ }, G6 n6 @* r
2 O# o/ ]( X2 [7 s2 ~1 孕前(三围84 70 90体重98 )
. G5 }& z7 ~$ z5 ^+ |3 U" _/ l2 孕前期孕吐厉害,体重狂减。(孕三月 三围82 65 88体重84 )
6 [' g$ |6 V1 W3 G' ]3 整个孕程体重增长合理,人没有长胖太多。( 产前三围88 95 98体重115 )
o: |+ ^; s- g- H4 产后体重减重10斤左右,腰围缩小不明显,打击很大呀。( 产后三围90 90 96体重105 )
, k2 H8 x6 G$ @ C9 w% k3 D5 月子里吃太好了,之前维持的良好体型完全被摧毁了。 (满月三围95 88 96体重115)
& s" h: s0 R* P6 Z# h/ s+ u6 宝宝十个月(三围90 80 93体重112)实在受不了自己的体型了,加上宝宝已经可以吃辅食了,开始减肥。' q( }) B$ Z% }5 ?
7 宝宝周岁 ,经过两个月,甩掉了十斤肉。(三围88 75 92体重102); S1 \. p* E. K2 i' H% L+ w$ O! M/ d
8 宝宝十六个月,决定给宝宝断奶了,(断奶后 三围84 75 90体重99)
) J# l- E) b6 y4 f; F9 W总结一下,体重基本上恢复到了怀孕以前,腰围恢复不了,胖了有5个㎝,胸围变化不大,但是有下垂。想想跟有一个漂亮可爱健康聪明的宝宝相比,这点变化根本不算什么。
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