- 妈豆
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每个准妈妈在享受孕育宝宝的快乐的同时,也在担心着自己的身材。那么生个宝宝会对我们的体型产生多大影响,还有母乳喂养真的会让宝宝吸小了你的胸吗?
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& g* I- h1 m/ U. y' |3 N1 I" K- c: m7 ]3 L, i. B& W* l& @# P5 |# ?
刚刚给宝宝断了奶的我把我的变化给大家分享一下,供宝妈妈们参考参考。(个人数据,仅供参考,每个人体质不同,不尽相同)( [7 {" X! d, r4 K
" O# d$ I$ R- g- F1 孕前(三围84 70 90体重98 )) q$ u+ b: W9 U1 r/ `9 v( U
2 孕前期孕吐厉害,体重狂减。(孕三月 三围82 65 88体重84 )
& w! ?+ E. j4 T5 e3 A2 O3 整个孕程体重增长合理,人没有长胖太多。( 产前三围88 95 98体重115 )
; e! b6 ~/ I. l& z6 w' a4 产后体重减重10斤左右,腰围缩小不明显,打击很大呀。( 产后三围90 90 96体重105 )$ R$ q8 q9 S: f' C. L
5 月子里吃太好了,之前维持的良好体型完全被摧毁了。 (满月三围95 88 96体重115)
3 y; Q+ z6 ]' ]3 f3 V6 宝宝十个月(三围90 80 93体重112)实在受不了自己的体型了,加上宝宝已经可以吃辅食了,开始减肥。
' f2 I) w* B# z+ b7 宝宝周岁 ,经过两个月,甩掉了十斤肉。(三围88 75 92体重102)! T2 k8 V% j; c& e/ m a- a! X
8 宝宝十六个月,决定给宝宝断奶了,(断奶后 三围84 75 90体重99): w, }1 j. P5 }3 @ R+ E
总结一下,体重基本上恢复到了怀孕以前,腰围恢复不了,胖了有5个㎝,胸围变化不大,但是有下垂。想想跟有一个漂亮可爱健康聪明的宝宝相比,这点变化根本不算什么。
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