减肥大帖

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5 W* i2 l* [4 I; V; E; k3 G9 d前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了) g' X1 `+ j! F( a) j# H
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
5 r6 j  N8 w+ i5 Q- H前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
' b1 w5 i2 \1 }前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。( q' M1 Q4 _3 w
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
  l' _% d8 c7 D7 R* S( L. R所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
) n0 Z1 H. Y9 \2014年5月2日      56.1; i: |6 {2 u! d6 |

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2014年5月3日早  55.6   / Y- D( q8 I. z1 ~8 l3 i6 b
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃1 q5 r0 p  P3 c2 n+ p% i' W( U
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2014年5月3日晚56.3% u# e4 P% O* N, N7 g
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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: @8 g, o9 b& Y+ c; m2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
+ V4 t. R9 ^0 L今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
7 k% _& T* B9 X' @* Z" ]0 I中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。+ M( K) W- B. N5 W4 [
晚上回家再报体重1 _  m/ z; w! ]" z7 T* a; K# Y* T
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- y2 l- F) j1 Y8 W2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
: |: _1 [  {2 E9 K晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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2014年5月6日早，54.8   ) `' k4 o, w" Q: Y  H& U
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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: a1 V' A7 f3 t6 S& F( o2014年5月6日晚，54.9
  O. i* e* z- M- }  _2 j2 s早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
! I+ B! Q) W2 A6 k% s' Z) E减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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+ d- x, ~& X# s: ~2014年5月9日早晨    110斤3 ^- c  ?7 {9 J5 E9 r# b
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
. i: G6 v1 a: l% b晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心# N7 }/ x3 w4 Z# O
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8 S$ L: b; m7 u% a9 a2014年5月13日早，110.2
, y/ O1 Q; t' B  ^2 `1 \10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。* h  R$ O% z! U6 y! v( B

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. T/ [3 _' v/ r8 d  W& q2014年5月17日，109.2: M' W0 M1 C4 Q  h& X
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.83 F- z" d3 b0 e; ~. n; G# m
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。5 _0 _: n& w% \! O6 _
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信0 C  y% U- z- b* X0 |7 \9 J& W

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2014年5月27日   108.6$ ?3 u, E( w0 w" n% s
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）  W9 W7 w; T# a, R
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
- B; H( Z# M  _1 L今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。  y7 w6 X& G! [9 s8 H# T! i' f; h
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的- A- ]/ Y9 `/ Y  J& W$ T
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, O* Y3 m  J( a2014年6月1日，107.6
8 P# Q! B, }9 |" c好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
& b8 [( C! T# M# K今天到现在为止只吃了一口批撒。
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" T% [2 b9 e9 I1 j- |- W& Z/ a2014年6月2日，107.44 e$ s5 V+ u& o5 Z' H& N
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
& J) G9 ^: ^1 W1 Q! O, v) }! C赠了200的券，今天可能还会继续去吃  R6 v  H1 C/ a
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# K% P5 G- S2 n) {: C9 \: ~- {7 g2014年6月4日，107.2
) h% G1 R* U/ q" a& n虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
, w) M4 z1 }3 b9 P5 F( C7 z* H$ [最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。. e, g7 o$ k; \
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿' N* V: a2 }+ ^
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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# r8 G% {& k1 A5 C5 A" K  p2014年6月10日  108
5 j2 K+ U. C, w9 ~最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
5 i$ p' ]$ h# y$ Y5 @周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱$ r7 t/ K% u& Y. R# y. y* X& `
久而久之，体重反弹了。
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想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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/ M* G' r* Z# X& e  g8 v. L$ A& x
6 h5 o  Z2 A- A7 z5 v! V亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子" E9 y: W" C# c2 K

& L4 w( w3 g7 U$ y& ~$ C% \我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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回复 泽宇滴麻麻 的帖子, T& D  N7 H2 \3 W  v

0 ~6 l+ e: |6 ?# f7 f亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上