减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
! S' X+ S1 R4 x$ E; r. U& P  B前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
; ^! C, \1 c8 w- J2 P$ [9 C* {% F' k前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。0 N- ]. Z0 \( U( H+ O6 v& l
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
0 a# C: A" E4 ~) ]# {前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
6 U0 p! V$ ?8 f: {) A  N所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………* U, A: p" I' Y0 |( T9 J! z: c
2014年5月2日      56.1
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1 w1 {) u1 Q4 Z- ^4 }2014年5月3日早  55.6   
) l/ e- w% N' C; g" q& w# W" _昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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% k$ c2 f6 A0 n( o, _8 k+ `& y  t2014年5月3日晚56.3
2 l) q% R5 r; y今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。. k3 a3 u# r0 d; O5 t# E
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' {( K) q5 K& L8 {% j/ ]2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
. A6 ]- J% c2 p% |/ a& y' C今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。& [+ R: b" F! H# ]# o. c! `9 z4 o
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
( U" ^; O1 L) U2 b5 g# x' p晚上回家再报体重3 v% Q* @; D2 H5 z, G- L( v# F5 g' w( Q
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% [3 r" S2 Q( M$ |3 w3 x2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
/ K5 o) d! h4 x- h" z$ T) v3 _5 @5 u1 `晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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2 v3 ?7 m  m1 H! y2014年5月6日早，54.8   
5 e1 X; g: _/ y2 A! X9 e0 a! S* k昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹1 f7 P& Z9 b' N; ~
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2014年5月6日晚，54.9( Y$ Z* V$ l9 D" Y9 H
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子( A6 P* P0 o' T4 b5 W
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
4 N. z+ \9 J4 H4 @, i- N减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!7 w; J7 Q- `2 x5 G* U3 H5 Q1 M
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2014年5月9日早晨    110斤
1 P& e; W6 \: i* h% ~4 \昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
* s% J, g* ~# e- H晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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$ U2 E/ z; d+ n' z2014年5月13日早，110.2! {! T- {+ a+ O1 w* D$ U  m
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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& S6 O2 l9 c$ n8 P( X, b; t2014年5月17日，109.2/ K, a6 G2 B( r3 {
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加4 c) F3 B: X" Y. ?) m; X" v
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( s3 A5 [) r( c! \5 F, f; t) b2014年5月22日   109.8
: r: \. ^- |2 Q+ Q" c$ k除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
3 H1 \8 r/ X  P4 U. F' |不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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' k/ V9 o/ v# e" H7 |  K2014年5月27日   108.6
: Y" f2 {2 ^4 b& e0 r3 y0 E5 R体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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5 r' A* Q" B, i* [. Q2 J! Z) x7 Q2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）6 Z  p7 D/ C! [6 X1 X! a: s% Y
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
5 M: b) B8 l( \; y, S今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。; u+ H. D- W- z0 P& u
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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3 e  n, y! M( T: k  E" C" d2014年6月1日，107.6$ @/ d% j( g: P8 _
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
, ~( ]  H8 T; Q  O  P* c5 f今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4
5 p) a7 T( q+ q2 Y) \  `又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
, N' u/ M8 O' s; K1 J9 `8 \6 q4 n赠了200的券，今天可能还会继续去吃  k$ o) i1 E; q: {0 _& n/ G
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4 F, F' b  e/ }, Z2014年6月4日，107.2
% ?/ ]2 t7 E& s# h/ v虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
3 {* `! C7 D4 M7 s1 U4 Y最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。9 p, A9 ?4 M/ i
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿: V* d! R# |7 @
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了+ M, Y% i% Y5 s# k0 n" _
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/ N  z& W' h9 s) {2 b' _% k. ?2014年6月10日  108( q# k8 ?& i# U
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
& Y4 z0 w7 A! a$ M6 s% M0 e" B周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱. p, F6 x% [: ~# ?/ P% J* w
久而久之，体重反弹了。
2 O2 U/ R) N1 ~% a& S5 C! K* Z

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想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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# D* |' p- k* u% f2 I4 c* f/ c8 ]7 J  q; X& K9 ]" n
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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# |+ k* ]5 A  v. t
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上