减肥大帖

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* j; z2 d4 p$ d/ |3 z; d前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
( i4 D0 L8 a2 Q前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
1 Z5 p! M4 M5 h1 }# R前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
6 `4 K, k0 x$ W前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。( k+ [* f/ `% h. E
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
" x3 F: e! g% F. F6 S所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………4 m+ F& O4 M" O9 L( q
2014年5月2日      56.1
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2014年5月3日早  55.6   * f% k; T; o' n- \
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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* S. _6 h" }+ ^. n2014年5月3日晚56.37 e# T* I8 t0 D  @
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。+ O( ]9 B7 U& R! c- Q1 q
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
3 C7 k/ P$ ~4 W; v4 w今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。; N  J5 L. I8 l3 N' u+ E; Z
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。$ ~! K2 F: \# A2 m
晚上回家再报体重
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6 P5 d: k" f3 P; x/ e  d; ~2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五. G8 ]: u, p6 d& ^
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。! U/ z2 p& q& _' F
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0 ~- B+ ]- Z% q2014年5月6日早，54.8   
$ v" N1 ?4 H0 ^- \3 f# p. y昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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+ K7 k7 |: U2 G7 f4 a& n; l2014年5月6日晚，54.9
- L. q# _4 [/ L9 {6 U' e4 v5 M早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子1 R. v8 I% h6 [% G# Q7 r- Y
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
" ^0 X. ?% o) s0 z减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨    110斤
. m) _: R( Y2 @) g% f4 ^' y昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
) j( ~  ]6 l5 n/ N) I: V' w( p晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.2
9 o" s7 X. h4 c+ ]# v7 R- g10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2
. R0 P( A3 e! Z1 p3 I还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加- t* f7 y4 K7 M0 s9 Q
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" V5 F, X- i. W% i$ t2014年5月22日   109.8* C4 }- e. P# z+ @1 x" O
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。' K0 T! e, E  O
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信9 U% B8 h6 A0 I& M

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2014年5月27日   108.61 U% E7 k! o; m. }
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪2 X: N' f' `% P* U% q
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: x% S8 A, V( ~& n2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
. S% ?" J+ k- R* ?! @6 ]4 E. k, y月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
, {5 S) Q# C7 ]* r0 n7 C$ P今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。% x/ f+ s, X8 h/ a1 M7 a- W
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的1 c$ K9 ]) H5 [% T0 ^( g
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2014年6月1日，107.6
6 o2 H3 F: L" k3 x. z好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
, K6 F! h) j5 R) _1 ?今天到现在为止只吃了一口批撒。
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$ t$ [3 {( G. E2014年6月2日，107.44 R! R" u( [/ g" u3 Y: N/ C' {
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
4 Q- j* t3 K# `2 ?/ [2 F赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2
# {" d) C0 Z+ H2 v7 V  i虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
1 F, b. }, C! {- a最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
6 w* {7 ^6 S- O0 O但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
6 U. J! b* A" k不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了7 G2 p, d* J' I2 L
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2014年6月10日  1084 c) i# d& _+ D4 m; i
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。, x3 @7 p& w! t/ k) Z3 G
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
: C6 R4 x: Q/ @; ~久而久之，体重反弹了。1 s, @# N) q$ Z

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想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子
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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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$ M( Z& [* J! W. ^我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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回复 泽宇滴麻麻 的帖子8 `. m+ a: M" c! y; W8 S

5 n+ I% i' Z( K$ Z" C8 C- U+ ^亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上