减肥大帖

5 D- l4 s2 f4 b$ E7 r. F: R% _

/ V6 O) u+ _5 u# `  q7 ^* n前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
. X1 @9 o/ G. {2 |/ x前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
- G5 z2 f( b+ _; j前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
) Q6 Y8 Z6 E- F/ L5 |5 G前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。' b1 }2 s& k; c" K! z+ U! a6 x
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。, u1 ~1 g# m2 {8 n% [
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………3 u. L' s' v) d. P) Q2 z4 U
2014年5月2日      56.1
# T( M2 D, g' R1 D; m. b) O9 g
$ |# X6 o2 R+ ^* ?: E……………………………………………………………………………………………………………………………/ Q! [0 M+ w0 E
2014年5月3日早  55.6   
9 S% p, c7 q: h昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
- l1 y9 G; Y! T* \/ |3 @- U……………………………………………………………………………………………………………………………
( Y- Y& v' ?& E* y2014年5月3日晚56.3$ D" j- l, w7 b7 T
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。1 i( I: h! ]( S2 F- j0 z6 {1 m
……………………………………………………………………………………………………………………………) ?! @2 E$ m# \: o0 R3 L0 W
2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。& }% Z/ K! l( C- A5 w
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。0 G  P, `1 Z+ y, h, I9 O" p: }
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
6 t9 n/ Q1 _. n# m晚上回家再报体重
4 y" t9 l2 ]6 N5 x+ x- g9 y……………………………………………………………………………………………………………………………
, J" h. B4 Y, k, N* g2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五) Z& E& _& L  E$ k7 G( F
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
5 S2 m9 H6 K1 _8 P- b2 o……………………………………………………………………………………………………………………………+ I) Y9 X0 T  @/ I4 S  ~* Q) e
2014年5月6日早，54.8   3 x% D7 F; u1 d
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
0 |8 `* m" G0 X* X- O……………………………………………………………………………………………………………………………2 f4 C7 E- V& R2 P
2014年5月6日晚，54.9' L' H. d' P: e! R7 ]
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
% V. Z& F4 [1 o  U7 F% G……………………………………………………………………………………………………………………………. ]& B3 h) T# W# t- Z
2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。: c$ m, P* G3 v% }9 b  y/ d
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
. U% [9 m! B+ m……………………………………………………………………………………………………………………………! S2 `9 u: R" _4 l! M
2014年5月9日早晨    110斤0 \3 U( g% h; w5 v
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
. u8 ]6 S2 i, Z) \晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
# o, ]7 o, t' W; O2 t- O……………………………………………………………………………………………………………………………
( v9 T* u& D5 j2014年5月13日早，110.2  W' Y  [# v3 k% l
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
& z. y$ D# F( Z
4 H3 O% ^  l5 k$ g8 G# I+ G/ M% C………………………………………………………………………………………………………………………………
* w, N; d+ o; a2014年5月17日，109.2
4 Q$ |- q. {, I还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加" N) W- g& B* D, ?% }0 x

' Z! B) Z# f' W: S/ S' x3 A………………………………………………………………………………………………………………………………/ D* t" C9 m6 ]" U
2014年5月22日   109.83 H7 v9 E8 E2 t
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。9 X5 h  S) f0 ~$ a0 ^
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
1 Q2 y4 h9 U# \- Y0 ], e7 N& x# r9 j+ Z% g9 b
………………………………………………………………………………………………………………………………
' \* N. v) @6 w1 o( J& I" L! P1 j% g2014年5月27日   108.6$ B& P5 {& Z* _/ N. p
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
7 F+ i4 I- k4 E- ~………………………………………………………………………………………………………………………………
/ m/ b4 u" ?8 Y2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）& O! g% W: ^/ h4 L: ~1 N
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空, A0 X+ o6 C6 N* X* g/ |
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。' l  J8 J) `9 [
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的) e! K  P( Z, O/ x& L+ u
………………………………………………………………………………………………………………………………& g  k1 h( A, m! o% ]
2014年6月1日，107.69 ^  k* |9 W- L6 v- |) w7 }
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。  {. \5 Y$ V* G3 V
今天到现在为止只吃了一口批撒。
2 C( \9 I( g4 d5 j1 n) y8 v……………………………………………………………………………………………………………………………5 U0 U8 _1 I9 O* r& Q, p: V3 n' I
2014年6月2日，107.4
7 M9 E: Z  }' c/ `/ U, ~又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
: U0 M4 x3 J, T6 j' J) a赠了200的券，今天可能还会继续去吃
! p0 q# s8 G2 x' o' C- ]! o……………………………………………………………………………………………………………………………/ @+ C/ E; I4 [! M6 Z: x$ U
2014年6月4日，107.2. A4 Y- x/ w( ~9 S1 {: Q
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
; o+ E- S$ N4 {. a' ?! }0 t最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
7 u6 U4 f) J) M但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿( @( g$ ]( V  t- Q
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了9 g1 X: j$ s. i- I4 Q
……………………………………………………………………………………………………………………………
( @: e( w9 o  A  l$ X, }/ I2014年6月10日  108
% i8 @- n" }7 v最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
* }" G  U3 ^# X8 ]1 q4 O周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
; V$ X6 Q$ E+ z5 G9 \& G久而久之，体重反弹了。( m, K: z) ~1 i, o) K

  g7 Q$ S- q, Y) O+ |7 ~( k# h( u
: P; ?; u, [$ b; b% S7 f( G5 A6 H; F: m6 i$ E- I

减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子; G) B, R1 }+ n: X5 j* j; |5 V, {

' a% H% u/ j  M7 L亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子
6 x- s) W3 @- {- w  E0 A1 X  J7 M& B5 t7 x
我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子
" I/ |6 M' V9 Q( m% Y/ r& v5 ~* Y5 D' _/ u, w5 B! Q
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上