减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
0 u1 l4 M& f' ^7 d2 F前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。& t) N& m6 E- I7 H
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。* U6 C& Z1 x7 B; s9 [
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
" G' E0 B( h! T5 x* Z9 [前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。& M# t6 S  i( Y, \! U+ A* E9 c: y& b0 p
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………! J6 H5 M- A$ t3 x, _3 l
2014年5月2日      56.1" K( U( K7 M% [1 Z# P

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2014年5月3日早  55.6   ! \0 v% A- P& v7 A. V0 ?9 |# T
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃  ]$ K8 i* b3 V( m7 ^
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2014年5月3日晚56.3
: W9 t- x: M, p+ W0 d# u今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。6 t" @4 c$ Q* V) E& O
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. h" c% k* X  w8 H2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
8 i& T1 D2 ^( L4 B  @4 E" {2 ^( r今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
' {# w" w8 T3 }% \0 I9 b) h中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
, _. f" n1 C% \& Z2 g" t晚上回家再报体重
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4 I5 r) P* x# t" F9 `8 l0 y2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五, C) |2 N2 F2 S
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。% r1 e" D$ I, Q7 f; a6 b
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2014年5月6日早，54.8   % X; ~( ~7 Y/ W( s
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹0 Q% N) f6 F8 S9 F, J6 K% T
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2014年5月6日晚，54.9+ s+ c5 P! F! K1 F  }3 s3 P+ b0 k
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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  G. ^- b6 o  c3 h9 ~; S7 Y5 E2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
! x# z& x- |$ \8 e! \2 B减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!  \* N5 _1 X9 A$ f
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2014年5月9日早晨    110斤
) y5 w; |" [' W9 `3 m+ @: ^昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜7 O  f, I' G! j  _- m. T
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.2- c0 C5 b" C0 k9 ^9 k6 A# q) ?8 H  V! b
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。2 q; C! Z4 V* n% S  j. S

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% O' u9 ]  q8 C2014年5月17日，109.2
, i8 C9 q$ u8 }. b5 _, @; _还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.8  Z) N0 D* l3 D! U6 g4 R: X
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
* H: a0 u$ |  ]% k- L- U# \不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信6 z& t+ U7 ~9 H5 X: a0 u2 r
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3 v( Q: A- \! o2014年5月27日   108.6
! E' t# p* W9 s6 S* b7 ]8 z体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪& C& r& c! {- r+ N9 L$ j) r( P
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* J9 E% w. P3 I/ F8 N, O8 D  k2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
3 m+ V( x  N" W: p7 p月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空" @3 x1 S+ e1 w3 T
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
4 y# L* h6 W) W3 f单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的0 y0 F4 a: g/ X5 B4 ]' P- u8 g
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2014年6月1日，107.6  p" C. n' v( P* o
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。! I' k2 A" W5 t' I+ Z
今天到现在为止只吃了一口批撒。) O1 g" c; W3 d
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2014年6月2日，107.4( d% v! u0 ~& [) V" h, K+ e
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
, Z/ ^! X; i8 r) ~赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2
2 o# K' P  E* J9 U8 {7 M虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的0 E7 {1 H" z& U2 b5 g, C/ P7 F
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
# E  ^9 p- d6 D2 }但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
0 \. R0 G9 Z+ z. ^9 A不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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' N1 j" C( }& S2014年6月10日  1086 h! m% k+ M( h) f) i
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
: x, y3 k/ ?0 j$ w6 w+ q0 f周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱: f  F( J; J& m! x
久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子
0 _3 o* c# {3 A3 ^, h3 c) p$ I+ V1 t" e; s) M
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子9 H* G) m# F$ r2 J; I5 z6 T, J
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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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回复 泽宇滴麻麻 的帖子) N% A5 s6 t: i4 f

) [) X5 B; h5 u( m8 r' s亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上