减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
/ q7 j* |* ~! o% a) U6 Q5 a, S前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
+ K# ?) Q( R/ B7 N; l# \' z$ z9 o前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
( X7 O! z2 v7 s; Q' f) o前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
0 Y) L- z( `; p7 Z' Y" _$ j前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
( p% e* |/ P" I, p所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………3 H# j- T! O) `( k5 Y& j
2014年5月2日      56.1" `7 a" e4 C* h0 ?& y8 t8 a3 ~

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5 E8 G; n: j' r1 w2 G2014年5月3日早  55.6   
5 V8 i! s3 u' v' g昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
: J8 q  z: Z' x+ Y% `" }. ~; E7 s8 u今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。8 s& s& ?0 B8 c9 I8 Z$ K0 Z+ `
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
7 }6 J' G1 w9 V3 E& t  M1 ?* s3 x中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
5 j$ n* I+ w4 R  I$ p2 K9 O- r晚上回家再报体重
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9 J7 z  |9 L' r" U$ W( @' i5 d2 S2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
4 m) u5 w% c" X; O; F0 W4 C: c  h' k* O晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。& {; ?7 \$ r+ L4 f) k( f7 x
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5 {1 n: _' M+ X$ B5 X7 r! M/ I2014年5月6日早，54.8   
% s9 E& Y9 I: W6 [( U8 n昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹) a% e) h' t( S( y
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2014年5月6日晚，54.9
+ X3 w* k+ _6 Y0 f3 W, e  a早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子! M" H* r# W: I7 o4 m2 a. c% T" b
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8 g7 M) |& G2 x! y+ y& k* _) v2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。+ `3 N5 v. L3 e) t" s2 _) z+ }, b. a
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!' S; i( @- u, T* ]2 J0 P5 z
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2014年5月9日早晨    110斤
4 y% X' b5 ^8 ~5 u, _$ u昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜3 D# s4 x: M' p, X# ~: e/ Q
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心# L+ j9 v( g- t5 N6 Y
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2014年5月13日早，110.2. U) X  C9 C2 J4 y  ]) k4 I
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。5 p* Y, t! t. d2 @( v* r
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2014年5月17日，109.2
6 b8 T) H4 v. e! R) E5 l3 s1 D还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.8
+ L7 B. ^0 @. j; B除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。7 ?) a* _- Q2 W) z
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信* j$ Z, E% i, L7 B
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" a; E5 @& `2 G0 s- r5 ~  J2014年5月27日   108.65 z# D3 ?6 R3 ^: M! ~7 y8 E
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）" d# a- F; p9 N- w* A
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空( h/ R( ]6 O6 a& ]) X( X  I
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
" R: q( b4 g: I) Q* f  f: E/ `/ q单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的1 a& Y# D" j& ~  g
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2014年6月1日，107.62 P0 x8 j, M) Z# U, e' X
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。7 @2 J+ h9 w; E# \+ L  B: O
今天到现在为止只吃了一口批撒。- a) G# ?1 R8 u7 e0 }) L/ g  T
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2014年6月2日，107.4: z6 g; J5 w1 X8 U) d, _7 I
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。6 W2 z- {8 A. k; Z  i$ m" l& J
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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4 h/ b2 d4 l7 y; j4 k2014年6月4日，107.2
1 E" \5 G% q, w1 O虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的9 m. X" r! _, B; e. h# o
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
6 L  d. z" b1 [1 R9 E* B! J* ^但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿6 \6 j- b5 {1 Y
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108, f, c% }( R( K: j% j. I
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。7 v9 m2 q4 `" X5 \% X3 p" _1 S( j
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱# b, K: O4 W, }
久而久之，体重反弹了。3 f. B& y( }2 j( I

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子& e. [& C% A% ?- ?: o5 }

6 m: V8 Z) s4 v2 K# A) Y; N亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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* Q% z9 u" m3 i7 {4 x+ W/ s5 Y: K& R$ N# R4 W* f+ y4 A/ T; T8 V
我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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3 J7 k; M$ [, h亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上