减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了, b3 s0 o; P. i4 S
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
- ~  z" u2 _: c! j* [# B前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。1 \$ Q, c! d/ W3 K! s$ }* }7 q4 {4 Y
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。; B! @" R' J: s8 K6 j4 \' g& @( K
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
; }' q4 ?* @9 ]  z7 n) W0 ?( @所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
" @. e! J/ c2 V4 g2014年5月2日      56.1% f( b1 i" X3 N9 M2 M0 z
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2014年5月3日早  55.6   
# B: U+ L. z! G$ j4 k) z7 g, U昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.32 T7 ^6 \( m! _8 F! a3 v8 Y4 I$ W
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。, T! o, m7 O9 r8 X8 p& K
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。+ V- {( P5 y  B: c4 |/ h$ t
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。: s& ~2 \; }- d: l. h
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。2 {% Y' N1 n8 l$ T0 @& f5 Y
晚上回家再报体重
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4 x% X3 |! u- t& L, B2 f6 R2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五& l# C. h7 s# |0 l) F
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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2014年5月6日早，54.8   1 Z( B4 L& Z2 e, z
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹0 |  E. n$ k7 y" a. l- U$ V( I
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+ T4 D8 Q! B3 f5 n1 x2 {7 G, t5 w2014年5月6日晚，54.9
/ P& ~, K4 p  c6 z( x早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。. d% R! U5 Q# g- K: f$ M" {. r
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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0 r: v( R8 H( D$ S' O& d2014年5月9日早晨    110斤
- F; k' |4 A( H! R3 m! u昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
( x! G; y  f5 a3 W/ `! R晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.2
, m* h1 F* `% O10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。* b( c' d4 j1 L. `* _

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4 [: j3 C+ d. k* u/ z2014年5月17日，109.2
6 j3 X* q! B3 K, _8 Q还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加" A) D) I- K/ A* \6 l/ R! Y

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2014年5月22日   109.8
3 f* \0 x3 {: ~除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
% z2 f# a- J) d+ U$ I不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6
$ l: R. p3 }+ ^& r体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪) i& n6 k" h7 P' s( v+ X! |- G' Y
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
+ X7 H! x% _; r- r  b% \# V月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
7 L1 T% `4 D6 E, i' o今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。9 E9 I- R, l/ l5 f0 u  }" C' l
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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9 j1 i5 i+ i& O) Q5 Y3 M2014年6月1日，107.6
- H$ q2 c) Z1 b1 t4 g好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。. S# [+ I$ `( x4 ?
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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/ e0 E) @  m4 F2014年6月2日，107.4
' l6 t; q& p/ `' f又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
0 a% i6 M7 o1 p( n& F赠了200的券，今天可能还会继续去吃; d3 W8 ?2 ?& M) m# C" W8 k( U
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0 i5 d- n3 h* Z/ W( `5 G2014年6月4日，107.2
  M  k! _( |- S* L! N3 b0 z: C虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
6 g5 i: d" l$ v% H3 ~5 `5 l最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
0 R: o9 d; G% ]5 H* G但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿. M. G3 i2 D8 J9 P2 w  s
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108! E9 [4 c5 Z$ K7 @+ R
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
/ I% h9 {  j6 |7 L5 j6 p' C周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱, t/ G: e. H; A3 s2 c7 M; I
久而久之，体重反弹了。" n. c  N% c- _- ~' p
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子, z, a, \) T4 z! k( R$ y) N' ~2 v0 p

3 F: h: w+ Y2 }亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

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3 k/ ?- Y2 A' Q, f: B
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上