减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了+ m! |7 Y# V: ?8 F2 p, _$ J3 P
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。! n/ A4 d8 A9 G) n
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
3 }" M( t$ S% ^6 F! h8 g) f- V前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
% a" K- v$ a' G$ s% f' S( _前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
( n' H, e7 _$ f: K所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
8 Q  ?+ S5 p- \0 C' l) S2014年5月2日      56.11 r7 q- m4 |! e$ ~  D$ M

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2014年5月3日早  55.6   
: a: ^+ t" ]: b5 W- X+ i昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃- V8 \1 L4 X+ Q2 a8 X" u- w
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2014年5月3日晚56.3/ _0 T9 |: J1 A& u
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。4 k( z) |0 N! m2 u
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- `& T( ^! ]+ A. u/ Y/ f) u5 P2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。, V; m  n! ?  ^6 }
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。& W9 H1 s" c! N3 }: k4 o
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。& u9 q1 @5 f! g) F: O8 S/ N  h5 U1 Y* m
晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五7 X% A! A& M+ Q$ Y- B
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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' W( V3 k/ h+ Y* @- Y8 r2014年5月6日早，54.8   
9 z) q6 p  m1 \& u. ^6 o/ H昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹* T7 }' ^1 ^3 U6 T
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2014年5月6日晚，54.9
% D2 H/ K# Q, o8 E. t/ w早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子" {: _0 @' ~0 e# M, `' V
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
; A5 Q! Z0 |: Q3 y6 \1 y减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨    110斤8 h5 v# O! S4 M; W
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
  B! ]$ G% X; X8 n晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.24 i) ?- s- Z9 ?( A$ d! a9 w
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2! F; f4 ]0 w2 d- `2 u2 N
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.86 O' P$ F( o7 n4 j2 M1 `
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。$ S; |6 \0 W& }" ]
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6
/ a9 Q  N# ~; c体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
, z8 E  {1 H) ?! |月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空+ N& e) N3 d; n. Q
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。* Z3 [) F) X3 r+ O9 d8 }9 ~
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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+ c) {3 _. ]' H2014年6月1日，107.6
* _- ]. x( s$ R; _2 P5 `, F9 S! h好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。1 U% I  P5 L# x- S% o, q
今天到现在为止只吃了一口批撒。$ z$ S8 @* D& q: O/ n: L* ^& @
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2014年6月2日，107.4* @1 F$ ~, z! Z- w
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
! i- ~% O4 h+ D0 T, @# y$ _赠了200的券，今天可能还会继续去吃5 I$ V) E. n! S8 \
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2014年6月4日，107.2
% n" O% H8 y. n- s5 Y2 H+ d" N' Y3 Y虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
5 N; X' c, y  b: N- i5 y0 V' ]最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
6 l9 C; u* j( Q! b但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿' @4 {  Y0 u0 T3 o$ ?1 y
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了; k9 \4 g: ?9 n4 |+ M- }8 c
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2014年6月10日  108
8 E9 {. S5 z" S! V9 [- n% W最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
; b. H0 [' ~& `& |# @周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱  l* N; F: m% b, j$ T2 w, v; K
久而久之，体重反弹了。( @0 h& X, {6 d
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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4 O  b7 O$ v# Q) T0 z( ~  f亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上