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眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。
) v; \' G3 M8 M( s) t1 b8 U  L5 c' q/ k以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了
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+ ~' Q# ?& i) r; U+ b而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！" |4 `( o) K  v2 L7 L: B6 w: t

7 p/ B- }5 @- H$ u. s) P为了儿子，我一定要减肥到底！: M% ]# t% |( E# _. E+ U
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1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）: }; [% p3 p4 R

7 X5 Y0 s; ]# e6 m3 z2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）/ ?' z% A+ u- F0 C& [
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3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）
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! v: r8 ^* k- n; M+ s) x4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）
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5 ?. t3 H3 e; y4 Z1 s# ~反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！
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; \5 R6 V1 a: m相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）
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/ a! Y4 l& h1 d8 C要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！' a! J$ i  t7 y3 X
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要么，就好好看看小S的减肥语录吧！
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1 i: o: U  K& O+ y相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！4 ]  |% |0 Q# ]/ i5 ]
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为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！
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（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）' f/ c1 e3 O9 Y: N$ X, ?% P( H
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小s语录：2 w2 E$ ]9 W5 J0 w& G1 j
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女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。# w! l$ ]7 E5 U0 V" ^% X1 ?
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不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
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* O' G. Q2 d; D6 R( C! N" {7 y6 k胖子没资格吃！一定要瘦了再说。/ s- n( O% |7 {8 a
　　
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　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！1 a' d! |0 N* Z( q; z
　　
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　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　
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　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？) Y. t6 A1 T9 c% b! U( y" y
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4 C- J* w  z1 |看美女一个个活得更滋润，为啥？
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　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。; S2 y! h/ L* L
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　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？( X, J: [$ Z5 K# @# b4 @8 M" \

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恐怖的减肥语录3 H" n$ B& n3 x; u
　　
6 Z+ E% \6 ]/ O8 T　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？/ {8 }7 R8 i0 ?
　　　　　
0 p, e. |' F2 O5 ^5 g$ v　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？& b2 {' M0 v5 h+ k
　　
8 `3 z- {6 v% k  `0 X　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？0 b6 G5 A' I  L2 g7 P4 e
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　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
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　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？4 D  `0 k% A5 ]) ^9 P# E2 q2 Q; i
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　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
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$ `* c3 R: {& h5 P  {3 R1 y　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
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　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
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! y9 s3 |4 z; \　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
8 w5 {* o2 x6 D! a: C+ y　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ , m1 R. w0 L  ?! ^1 c# S4 J

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有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！, T/ @; f. \: Y0 A0 |
　　
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; b' q) A- `; J. b3 [  _+ V　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！' m( ~3 |1 n( V
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4 w8 @6 E- f6 R/ _　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！: a( G6 G( T& a" t* d8 u
　　
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. n! g* [8 H$ s, {　　10。爱吃的女人！！！！！; i' e+ Y5 N: R+ H8 D- Y3 V+ w
　　
6 m* a, h' p: L/ C- x1 [$ h7 |# p　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
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4 a9 R8 s) S& Z　　多没吃过东西吖，
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3 R/ R* E" C% _3 n% s　　从小到大，亏着你了么？
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! y& W: S2 j$ b( a$ d　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，. T# ~* z  d& O0 g& Y, s/ u' [. W
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　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
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; O* @7 A. G7 N/ @$ h1 p' m6 u( M4 H　　死肥婆！！！ / _  c2 m  a4 g/ l7 `
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　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森
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继续分享护肤的心得~0 k* F! d7 T$ m* p9 R4 B
其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！0 @1 d( ]7 b7 k) K
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但今年，我却早早的就开始准备完毕了。# |& R: `. \+ r! R: ?9 w

5 ]$ ]; \6 D& a1 g+ g早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，
* e. r7 d6 z* V- k晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。. l7 w1 R0 u. ]: }  E4 \  |
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。2 w4 D0 v1 P* O5 D

; U) h- u- \7 l) _1 e洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！
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! n7 |0 _/ D& y7 d5 L0 A& x' I8 x4 Q爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！
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9 m; i7 \6 a/ n4 V乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦8 G" W4 p8 |- E8 W% A# Y
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隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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  [' N8 W: w! P8 @5 a. w有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！0 N  _) Z" R& Y, J% Z

3 o  O/ W0 i$ z0 `( t粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！
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! a5 {& D& i+ G) b% U& G* W散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！7 o0 k. `0 K& l- ~- C) K
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还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！: H& Y6 b1 @1 e& I# C) E" K

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为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了' ]2 ?! D# `* C2 a8 l2 C7 g
相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？
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我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！
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但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？; i/ K' I$ n1 t3 ]2 l

1 C. H- K& d; f脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！
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其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！9 x) d, r0 E7 q- x3 V

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# d+ {: q2 E% b# S又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！, d8 g7 p4 i) Y/ ^

$ {# o3 u; z* K& M专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　
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, K  Z. _; i. T1、皮肤过敏：　　 9 `7 E: C8 g% F! Z$ X* j$ h) v
脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　   D! q" C) M$ I+ N8 B0 J; h4 @

; f' k9 Z0 G  }9 r1 q* \2、毛囊发炎、角化粗糙：　　 $ x* N# e. J3 I) g- f9 ?9 \) W4 B
用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 ( `7 g: W+ C" E
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3、色素沉着：　　
6 K. w# b& i7 I3 K蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　 % G& e  z( g+ U
不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　 3 _$ E7 g) z7 }) N$ T+ J0 r
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4、内嵌毛：　　
7 ^) ]$ d4 {: w/ ]常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
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: [8 O- C, d3 ^2 u然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！  o5 z" P: C* N/ w( T7 L' A; }; M
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脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！
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' `  b1 Y9 z) ^- w* F0 O9 [上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！
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洋人

加油

庄庄1984

回复 洋人 的帖子; S  Z; ?* V4 e
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在哪个医院做的多少钱啊