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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
* C( k. ?2 c  B% ]! R1 ~% @6 o5 d. P
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
4 B% T# I0 G* `' S0 K) t  m  K以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
: w8 E: U3 ^! t' o- r" Q% P# A: R8 K8 I, A( O' F
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!; i- i0 ]# U  C( j

' N4 u. y& U, \: e6 }' W( z为了儿子,我一定要减肥到底!
+ F/ s# k" N, Z3 u$ s% G& ~; m6 L! ~" D) W5 X
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!* q2 D  P+ T' {- s* L& `0 G

4 x* W& Y# H# H% f7 m  d5 L; w: @2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
$ ?) t7 G3 m/ q7 {8 B" J* m
4 {4 F4 P0 c) d% o! j3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)' y& u" k! D+ p: r* d
! `% F8 E) F' h( e! J4 a" t5 i* t
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)* X3 z' m3 x. o" ~5 b: d
' Q. E+ ~8 u5 B) n1 J) P
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!# b& i! |9 M0 |% i

% Z! w, e6 K. P1 h4 f) I相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
: t$ U1 o6 i$ b+ m. X+ P4 H9 j5 B; G: T2 k
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
3 Z0 I" j; q1 `( i- I
2 o- u+ ?) X1 E# k" D要么,就好好看看小S的减肥语录吧!0 v7 U& l; O$ a0 q8 y* I

% j7 m# T) o. o2 k" o相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!1 [3 [2 V/ W( F% i! R, A4 M4 o
2 Q2 _) T: Z7 a
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!! @# S. M5 R+ L% ~7 Y: p7 L

6 W# }" \, [9 l2 M1 u, H(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
& d3 J' o9 p8 P1 s/ D. ^0 j/ r- a. a/ h* S4 Y* y; y6 B8 f# `( f6 M
小s语录:5 T. o- E5 n" P
  
$ ^+ l3 O  L& B: ?女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

4 t# I" k+ a. o* c9 P4 S* r" ?/ t' O9 k
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
$ Y0 D# z5 _# N- c. F7 c
0 r( d4 P. ~; k& ~6 V% ?; ]+ y, L
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
5 @0 G/ s  t4 ^6 ^! Q" v; W  # G4 M5 a/ B/ g1 H! P" J
  + l) x, i( d# R) s% A) S  n2 N- ^
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!& w! I2 ?9 K+ ?3 L/ i9 b, F
  # g: h9 T" I5 o  }" Y8 g
  8 e2 `" k# s) F+ b
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
0 U- a) H7 H0 S; r  
6 }* |: I+ u; t5 C  
. b3 ^1 T" N9 p" N  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?3 X: Y8 Y$ d! |1 i
  ( j' F1 ^9 T8 f/ H/ V7 f7 e) c
   

7 G: f% ?) s% H1 G6 ?8 s- o  J看美女一个个活得更滋润,为啥?: `' S+ `8 w3 m3 M; R: \
  
# D5 @- G+ p7 x3 q4 a0 f/ j  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
6 z5 a. x/ j& R: T  - g( D! F: K0 \9 c/ p
  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
& U8 v' M# I5 T/ p

3 _8 s3 R, |1 ]5 A' o! h) L/ R
4 d) C+ S# d$ G

( c2 v: N5 ?* [8 h5 a! d
恐怖的减肥语录! u# R9 l: |& ]8 A/ g4 f) b. T. Y$ z
  8 A" h7 L, Y5 J9 Z# T  s9 v0 b
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?* G" r9 U4 @  S
     
6 S9 W3 Z+ U* a, y  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?8 k. d+ V' Z2 q1 o% n
  : H; J" r) F# H1 t9 \/ B
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
% F4 }' u1 a: {& o3 M% M( b! i4 v  
  K* L0 x, m7 t) l3 ~  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?% ]% E, E! k3 c9 J. n
  & ~( D2 q0 I% F4 m# e: \
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
8 W! j# |1 s$ m1 D2 C; n  : c1 b8 a7 Y6 ?( z* i. S" t: T# I; u3 P
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
( V6 ~( _, F0 j  / v. z4 G0 ~& }0 i- c" T
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
2 _1 R$ ?; y0 `( r' F( b+ t" M  8 X! d8 q' f0 p6 |$ n
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着0 N" w: k" m5 \% v; I% h3 b" a: a, \
  
/ ^( v) `" ]! e0 ?) r% d  
. B5 f) U! l; v1 U( S  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!; @' H$ k% i( M6 \2 i1 L
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
. Y' c+ ], n! [( v8 k0 J2 ~

2 B+ f* l$ {! y# _4 ]. [5 L  D4 v7 k9 W8 U: k

: d+ S* @; o. ]. A: e: b有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
  K4 z1 Q; H% h  
; e" K* e" S* L9 |1 \  
0 e; p, h. S0 Y3 k: J% n  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!) M3 I+ H5 g$ _+ [' c5 z8 N& e% t, m
  
3 S0 d: f* V. n. |/ A* v  - O0 J5 G9 Y' J2 h8 O2 e- p
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
% B' Z. \/ @; f, Z3 p/ w* _  & x  f8 ?) b: p: \3 A' m
  & Z4 L5 b9 h2 |* g0 E( ~: h
  10。爱吃的女人!!!!!
3 z' }8 ]& s. W9 }% M6 \0 C  
8 B7 g" B% Q; T5 L0 ]$ {* y5 S   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
# @$ i& f7 m7 J: w# ?  
6 q5 O$ g# p; P* o+ Q/ v  多没吃过东西吖,
* N: A3 t. q. s! Y4 P1 `  1 |+ y+ P' `; O/ i- q% B
  从小到大,亏着你了么?0 s$ A7 ]* H8 N3 A  k+ a$ A
  
8 @" `$ h. M: c: e3 w' k& p  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
3 S+ g6 [+ i. @7 q  / w+ P. a% P: ]. E. b
  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
' f; m8 k/ U1 v9 W' S  m* p    C# R8 A1 Y& z8 z! A) P
  死肥婆!!!
2 h: J8 j; u& Z  {9 r
0 r6 T1 u7 r0 ]5 ?) x
  0 ?& `+ \/ Z$ q2 W+ Y9 q5 n
 要么瘦!要么死!

  i2 w* A# [& Q! Y9 K

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宝宝生日
2013-09-11 
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女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
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1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
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没想到还没有写完就上了首页,好开森5 D( W% V( k2 T+ z. M
& m* p& @' H' `) O3 O3 X: W. X
" F7 Y, D& u( }9 _8 n

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~% u: i7 `0 X4 p! Q6 d: p
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!$ Q$ k8 {3 |0 s* h0 {1 l" L- G0 P

) k9 u( I3 V9 R但今年,我却早早的就开始准备完毕了。: F- f+ A& |7 r, S7 S3 G
- |! r3 x, y$ j/ D6 s. r
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
$ T  l8 p: U0 v- n晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。) }7 _' W* v' t* e

$ v1 ]5 O: r/ E6 D白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。. ]2 a7 L' k1 M8 p* Y& Y

& `: q5 M& b( {7 |5 }  t洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!6 F7 h4 R9 z5 b/ l- |% Q3 y
  @# F7 X- O" A& g
爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!
4 D' ]1 @- j  {, x" S
2 ~9 [* A5 _$ H8 a' f乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦
$ w% G% Z* a* D9 E
4 k7 s& k/ Z$ W5 j" p% t隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
* n) ?! {+ w9 J- o+ Q4 H2 O
! X/ {, [! I3 l$ i9 C2 Y. @0 N
% U$ K/ B+ `( a2 @' ]% D有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!7 S1 C0 J9 e! N8 V. q2 l4 P

* h" x+ Y% J7 D8 a' A6 S粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!
* v5 r% D' D6 w/ s1 F+ M  P9 t: ~" L& j: |2 u$ r' j8 o
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
( X3 x3 p3 g0 ?5 h
1 \3 n2 b( \5 |1 C5 F1 B还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
# ^" g! ]8 G" R

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 ! ~* N) w' ]# Z: K3 D

7 f( k" R9 ]% F7 k6 F7 c为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了7 @. Q. W. \, ~$ g$ l
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?7 ]" w- a% t0 s, O. J* y" ^
' N6 A% Z+ ~0 s* A! v& B
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!, K4 E- i5 e2 j% y/ {

4 I! ^4 O1 m  ?3 q6 l( V) w3 ^% w( N* C7 d" s: r' E
9 X! E) J6 A+ U% B' G+ t" X
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?% t* {. l: `8 `* Q2 w
8 Q; O; a. q, m. K  q! x+ r: A
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
9 r7 I5 Q2 Q! \+ _' v: T) {
( N  H9 [; [/ Z* ~0 I0 @9 ~. ^! W( f7 v5 ~+ [! ~

$ v2 Y9 @: \  w- ^3 w, d
( |0 q5 o: M% R. t- E! @

" i3 S. p1 L/ ~- F' T4 s* w其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!% }6 |2 H4 x" [  z# |6 M6 C3 z
4 R' Z8 T& f2 R% s
) c  k8 B3 o0 l
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!/ S* ]: T4 U# M6 L2 X9 g! `$ e
2 `  f2 N+ W' U+ v0 N/ H- b9 _; g
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  + o6 A- Z6 M; v+ C8 S
5 t2 e; x) T" s$ L2 |
1、皮肤过敏:   ! h) R* I9 p& c5 z& ~: k4 {
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。   # P" ^6 o3 k) [- X8 n* f" C

# s3 m8 S6 T1 B8 [, b2、毛囊发炎、角化粗糙:   5 ^, S2 H+ l5 X' m1 Y
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   + C3 o2 x, C, M& h1 U2 |

1 w, d" J* X( T: P: p( H: A3、色素沉着:  
1 F$ h; o2 B7 Z4 A/ y6 M- x蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   : h. h% F7 B$ u! G- l& S1 g4 Y
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
" b& r' Q: ], W/ w. v% S
4 m, n  x0 g: t# V4 F$ y# k3 F. S4、内嵌毛:   % V/ S6 f( i( l- y
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
& B1 j. G3 g3 G8 {' W9 P
! L: ^  f2 a8 N  F
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!: g" |3 A) z& e$ I+ D
- q: g3 P" _! B) J6 r# F
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!4 \* @4 C: z3 x+ ]
! ^' g* c$ p7 n1 B$ S
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!& F- m( _1 A  W1 o4 J

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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回复 洋人 的帖子5 s3 x! U+ P1 [7 Z( ?3 X) _

! n5 A/ }. O3 x. _5 X( k4 a在哪个医院做的多少钱啊
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