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4 w" `* Q% L3 q1 [2 Q眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。 7 n5 u: n; t. t) P& m2 A
以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了. _7 g" c. v# w3 V3 X2 C

# N5 g+ M  p7 M/ [2 |( F而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！
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' l$ T0 k% @( v" T: N) a" O1 }为了儿子，我一定要减肥到底！
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1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）
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- b# A& N& X- k! S# L3 a2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）# j! v8 x) t: [+ W8 A

3 |! `% h! P) h* h3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）
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8 n" Z* h( a7 s" q& S6 u9 f2 n% K4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）
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8 d' a9 B, q, l& s9 q, ^反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！
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6 |/ W. V/ H7 ^. I$ q4 T相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）$ c( p. c/ s  Q8 t3 }

; D0 T; m7 c" }6 [& _  N. _要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！1 l. x6 t  p" r# n, z
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要么，就好好看看小S的减肥语录吧！
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相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！# m; _6 G8 o8 q8 j5 Q( X
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为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！" X+ C2 P! i9 D  _% U" K

3 N+ h) I3 A+ ^" G# o（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）
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小s语录：
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% t. c0 G) w6 i. L/ T( M女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
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不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
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胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
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9 l8 _% ~) Y5 |9 Y0 q( K, n　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
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3 e, c  `4 A, W; B8 ?' w　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　
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; W8 y& f" {8 a4 Z- h/ y　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
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0 q5 \* F0 B8 d! g( t看美女一个个活得更滋润，为啥？4 L9 j0 N, u' h  W& e% O
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　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。" j! Y4 P) J2 }+ H- m
　　
- b  i( X5 ]7 Q2 Z9 x　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？% m$ }9 }, m' m9 O, ~5 o& D" m

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恐怖的减肥语录
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　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
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　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？9 D1 q0 t5 h- w, B5 m/ s% U& C
　　
3 {( F/ R" l+ H6 f0 B, e" R& \　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
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, k. c( e* {/ x0 @$ y　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？% z8 f: {  b! k( Y
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　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？5 q3 Y) [9 f$ F; j8 R3 [
　　
- M! j! r$ R( S/ K) d2 [1 y　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？8 D( r6 O4 R7 }9 v* U6 }
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　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！8 T, A; m, {; ^4 L# f' L5 {
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　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着5 ?0 Z7 ]9 g1 v4 ~) I
　　
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　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
+ K; w4 j, N$ V) E/ ?2 c　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ # G) i# r* q2 X) Q9 q& S

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8 l* D; o+ I5 d( @; F有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！- P: D9 z* N8 z8 Y2 b
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9 C7 @. l: I0 V3 q+ U+ y( n/ |1 I3 U- ]　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
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　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
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$ V. P6 a7 ~; d. `; o　　10。爱吃的女人！！！！！. ~& K5 w/ O+ k+ |" q5 g& r
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　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？( p  O: g! F1 E! Y/ G/ f* U( R( Y
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　　多没吃过东西吖，
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' A6 g6 G' ~2 R7 y　　从小到大，亏着你了么？: e0 I& |8 H9 z! v! [
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　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，. _7 [5 t5 R7 Q$ \
　　
& B! ~0 Q. V5 s. o　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
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　　死肥婆！！！
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& |) v0 W( J8 F' u! ]　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森
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继续分享护肤的心得~
0 i* G/ |! h" F$ I其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！: z+ F4 K6 T, ]8 Q3 f; O. k

2 |9 L! y* j- H+ J但今年，我却早早的就开始准备完毕了。
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! B9 e# o2 v# ]. Q! ^早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，. q; h% Y8 l( a, d8 _$ V- n# ~8 p
晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。+ n7 o( H; s; P+ b5 x

( l4 m6 a) Y4 Y! d' Z2 B8 ]洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！
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爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！3 G5 o# g& g8 r  g! p# O) [
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乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦& W4 k- Y6 e  g  [6 E
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隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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- Q. @6 v  ], N有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！
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% Z1 d& L3 |* X! ?粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！) h+ l8 D: T( M7 I+ A
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散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！
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0 r- W1 C% P) f还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！
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. x8 s; j! \" _3 J9 f5 {* v1 H为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了5 z% {2 X$ E2 G  R+ F" W
相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？8 ~- N% T( ?1 U

) H. d6 S: n& [, Q2 H我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！0 y9 E# Y1 w  ]- ^

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$ L: h1 _" f; z9 d但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？
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( q' m* _5 n- Q脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！/ J! ?9 w4 `2 t4 `2 }) ~4 P6 O
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其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！4 Q1 N3 e4 F4 D
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又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！
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/ j8 e( H4 {8 \: @1 x6 ^专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　 2 Y! J0 l; @8 H. b5 r9 Z  E
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1、皮肤过敏：　　
/ |; K9 W2 g0 F2 f: q6 P脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　
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7 Q) i! x+ \: b1 X9 p/ |2、毛囊发炎、角化粗糙：　　 2 I. O7 D) Z& o
用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 $ `7 O. i3 d* C0 R- y
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3、色素沉着：　　 * R+ O) ~" d4 }$ z
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　
9 w. V& A0 t; x$ p3 g8 y* _6 s不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　 - m) O5 u$ y9 [
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4、内嵌毛：　　 % w) i0 c) I6 g% l2 f9 J: K
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
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; H& K6 d& L' Q然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！
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' `" ?" E3 {4 ^2 ?( C脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！# \6 }- d- I7 h0 @6 u8 g
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上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！/ V  _  v' l* C

洋人

加油

庄庄1984

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在哪个医院做的多少钱啊