我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
" h6 p# K) S/ Z首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。& O: p; s' L! a. b/ M! N
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！9 C; t  {. G$ p3 S- s

# D2 s5 K6 {5 \' K5 v: Z. ?, ]我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！  D5 ^* A  U: P- B* D9 X2 g8 }

  K' p* Q8 b) y" B8 m5 P第一周期  * N. E* W1 B% |0 O) O
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
6 {7 _7 g, i" _6 h% \& b' C3天:每天苹果3个,不喝水.  ! l9 J; J4 Y9 C# D' \
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   . u- w) p  Z% D5 z$ O4 f1 \4 {8 b; j
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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. H$ e/ r4 o# z0 g6 X, v0 I! ]第二周期  
# e- ?+ f9 ^2 J$ c& _1 \3天:每天三杯咖啡,水不限.  
  s. }8 f0 u' {9 g& J2 [; V% ^3天:每天苹果3个,不喝水.  ( {8 @" x" B, q6 ~3 U4 c& B
3天:每天三杯咖啡,水不限.   5 q( {! s/ I6 H( N% M+ Q' \% ~
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】" z5 i, ?2 v' B7 `7 T2 R
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。' V( j5 [3 t! v# ]3 u

0 `/ @# d9 y0 F1 Y" Y2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。1 ~* Y  b0 _) x' r8 w9 m
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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0 v, ?( s( g" N4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。5 J0 X4 C1 y7 W/ {
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5.咖啡日什么都不可以吃。

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6 V. n% A0 v, y; W9 B$ X. }6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。: R: T/ U4 ?( I- {

* ~: f) F  y6 y, c* o% W, i3 Z8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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2 _+ o) A+ T2 G2 l% \9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】
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5 H/ D  _( K! L4 j1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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/ u$ j  }* k/ n# ^2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。7 n8 a, T& ]) w
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4 n- `1 b1 @$ T, k4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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1 u2 w! C6 F  U9 [/ L5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】2 Z9 N9 I/ g7 x% i+ V9 y
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。! X$ F5 V8 s. Q* D- N1 h9 G2 K

  G$ u8 C  R8 Q1 m- Y2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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6 I8 g; j% T% t) q: S3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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8 ]- j3 h# y2 l0 \6 g3 L, V4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。5 {" X7 l  {. P  B; F
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。4 Y) S) u! U& N9 v

$ G. O0 |0 H' }, I0 \) d! g! W1 Q10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

我爱宝贝轩

【黄瓜鸡蛋日】7 \8 X1 k% ?% f6 w5 d+ X- L3 ^
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。/ P9 H8 A/ m: A( o
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。! l  b8 A4 ^1 B, Q& e. F6 O
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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$ w6 z) p8 Q' b0 G) F4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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( Y2 g" f8 T  ]) e' t5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。! j! `/ S: W" K, x2 u8 y

. F2 u* U" x7 m& L" `3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。6 W% h( d3 c$ p9 d' @( E( `- Y
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。" R* z5 N% j4 N5 S
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？