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本帖最后由 我爱宝贝轩 于 2014-3-21 10:36 编辑
o0 h7 ]8 s$ \1 A4 N. R- P# f
! J; a8 b+ U' ]7 M5 c* O看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣,所以特地开个帖子给大家介绍一下
/ C$ v0 d" }4 p' x: j" x首先声明,3337法比较自虐,没有毅力的姐妹就绕道吧。% d1 ]+ i* A- F
( z* v6 q7 h5 V3 B/ h& v5 F$ c我不算效果最明显的,我有一个朋友,每个周期瘦20斤,两个周期一共瘦了40斤!
2 N3 O2 E/ ]3 A, F, z# I O6 Y& S: Q9 s
我也不想多说,减肥是自己的事,想好了就开始吧!
0 k5 h7 P3 f% {; E5 Z A6 }( a0 p9 m* l8 |( n! U
第一周期 2 O7 c& u! m/ b3 k$ @
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
( @/ |+ V# R, s3天:每天苹果3个,不喝水. # L- a# u8 F. G( s, H: Q, r7 L
3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 9 C. L! v [/ E1 x/ K' n/ ^
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 3 |$ ^1 q6 M+ v* x9 D
+ ?% r- ?/ f' i. P$ @. ^' b) p
第二周期 ) H/ R5 p) j) j) E0 P# L- E1 ~
3天:每天三杯咖啡,水不限.
% c% X3 @( S6 |6 [% i: T* d3天:每天苹果3个,不喝水.
+ r. H2 ]& k t. u# V& ]( ~2 c- v3天:每天三杯咖啡,水不限. ' d) ?5 t f9 n0 ? M$ R
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡% Q" S- F/ _5 A, c, R
: C M( U' D8 D p4 m' G
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