我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
1 J3 x) k" ^$ F8 {9 m8 \首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！  U) n7 x5 O( z0 d- J- [/ k
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！* |! t4 E8 P- n

2 e) a9 W0 Z0 q- V4 D3 d. a第一周期  - P4 k! x  k! d9 b* {- C$ h; j; j
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
4 l! A' f7 }& f) k' z. s3天:每天苹果3个,不喝水.  
1 R( S$ x2 }1 A7 H, D3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   7 m) p$ N. K1 q% \, }9 C: h7 T
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    / X. o: N$ `4 g
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第二周期  
% f# P5 b7 D4 O3天:每天三杯咖啡,水不限.  
# b( M4 i7 ]: o) B3天:每天苹果3个,不喝水.  3 D& }# V4 R- O7 X2 M5 u% C
3天:每天三杯咖啡,水不限.   
" l( i3 C- _2 [- p2 j, e' P8 D7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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; q8 a9 R1 ]. B+ G/ W【咖啡日】# U3 S& I% N4 P2 x& H) Z

5 J* \$ k; n! T% e2 x+ K: i1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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" ]* N. P% j3 q2 B$ P3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。/ H6 n" w% Y! L2 J- s9 B
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。. Q! D  Y: o- A1 ]9 h/ J
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5.咖啡日什么都不可以吃。

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6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。0 I% j9 i) G- @' p' M
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）5 l1 o1 Q7 r# D0 ?4 C0 Z% a" e

% J1 _7 B3 y( K& V4 j3 h8 e9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。. o% t) _: p* o$ ]: L( l% {
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】$ d* O& m4 r( Y7 L; E5 I

- J0 `( j# k: R- A1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。+ S/ l- c7 R2 Q
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。. y9 Y1 a3 {  f
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。3 q  w+ X; w* w' n7 Z1 S
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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' b" W' P( J0 E& @1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。0 ~/ b8 m+ ~  B2 C

9 V9 ]1 q; a$ s6 y9 f% _+ u3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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! O: M, S. a4 |( M( j4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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3 @9 `- J7 k; K, O3 U5 b5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。9 X4 B; j# U4 [
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。
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  Y- R! `/ i/ ]+ d7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。0 U/ y6 P5 i9 J3 f& S7 ^

  x9 I7 ?# K; u6 P( s: G# V10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。( k3 u7 r' n1 G/ x* `

7 a1 o, c6 u9 E" J( k6 K, M11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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5 t2 [: W- h' U5 Z" B' D2 t4 {6 g12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】+ E8 T) O$ E: H1 r2 q+ M
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。) e, w# q& q  |3 v& h
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。/ Z, L. h0 s* o0 B
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4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。& s3 N9 e5 [+ X) t4 V) l

0 A' b/ S  x$ e# y5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】
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, _/ X5 Q7 E! }9 \4 y. l  H1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。( p' c& R# Z3 v$ K

+ B  E8 q0 x0 Z3 s3 [' D" z3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。4 m3 Z6 D2 v) T& m2 ~
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。% F* c+ n  U; S

1 ~) V5 w- |1 @* t5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？