我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下8 M( u+ ~( V+ v! s* a' Z5 t; c
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。/ V" X4 x  A0 A

7 c( Z) t1 Y3 I( }  S9 A我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！4 n$ b" t2 u" a& |4 F

; v$ {) }  T1 W! {0 j5 T! R  B我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！7 C9 A. _( F' |0 a. e3 G/ }

( I5 D) `: t; ^; }% t第一周期  
* z8 O" z0 e0 Z. a. p3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
7 {* n! Q  M! X2 y3天:每天苹果3个,不喝水.  $ p9 a2 G1 S9 c
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   
* L9 A' U% S; [7 F0 c7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    ' a- |# }* n' Z

- }& k# B& d4 H+ v3 F' k第二周期  
' \* b* f5 J; |; [+ l! e0 u3天:每天三杯咖啡,水不限.  
$ Y! d: u6 _$ [+ H3天:每天苹果3个,不喝水.  ) D) A2 h8 i3 j5 K3 b* ]' Y% B
3天:每天三杯咖啡,水不限.   & ~* E, Q0 W3 ^  u% R
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】
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, ]' Q: ~+ W! B) N1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。+ p/ m# U8 D. A
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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4 @& y% U+ y* J+ h/ y4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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% _7 v% B& E' W5.咖啡日什么都不可以吃。

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6 h# f! d- V+ S. H0 {$ u- H5 W6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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/ H# k1 w7 s0 r/ H% \9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。4 w0 G$ E) L5 @

+ w# q9 D9 {, q- I2 Z/ s) [10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】% ^5 {- ~7 `! t. G. {

0 f4 _  z5 n: g1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。9 B5 ^: L/ w. \$ Y

! z% U, A2 _$ B* r2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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% `0 H8 u9 S, g' }3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。7 |2 H0 o4 X* n

5 S) y8 W1 x, O9 O4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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  S  {" Q- S! e& @2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。. T8 n7 Y& b' _
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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1 A3 m$ ]' d4 r3 x0 [; ^/ U" x4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。- x5 _3 W, N* C* L' {
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。' L/ g- s6 }( P# S) L

+ @- z4 v) a6 \2 d( L" a$ X6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。
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) @2 x8 y& X9 F& s& N0 j7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。" X. S% V) A+ r3 K3 ]; ?8 y4 q3 Z

' V5 P) Z) t* d6 T- k/ g  `/ q8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。0 a4 G1 U, B; Z- a

9 j8 i6 H5 y' a& J10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。: d9 h8 G8 _& D/ S2 z) ^

# O5 k/ X( ]% b4 P: B2 L5 q12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】
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$ U, I5 h6 R3 H1 u" n# s7 B1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。, `+ Z) X$ r! T8 g' b: e# C4 C

. n( b7 V5 D' g* f' j4 O2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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% t3 P& L* L% x. |# v2 P# r+ ~3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。1 K, B) x7 J' A7 D% ?& |

7 }' d& @9 q" N5 E4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。8 v9 y3 c0 ~* L

: |; }& y8 h* Y- ?. a6 C+ h$ `5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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# ]6 S. U, @$ p+ l2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。" w! q- I6 }  |
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。% A. |3 ~: ?$ u* M4 C* k5 ?" U# q/ V

' |) |* w$ W7 c; U' q4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。, p2 C  b( d2 z) Q; b& A1 d

' g& ^6 y, ]$ X" c0 j5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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( Z7 R% T: _: U1 a, g2 J/ H4 j先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？