我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下: e  h; D; o/ n7 t+ m
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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7 i- l3 L( H- X, [5 x4 D0 `第一周期  $ |6 \! z/ r* I$ r, c- P; b
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
7 p# b0 ]; U6 T% C2 p" d+ H' Z! |3天:每天苹果3个,不喝水.  ; u1 N: s( |' [; P
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   * l. s; W& q. Q+ I2 A" h. c
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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2 f2 D  n+ s. A0 E, w第二周期  
) O9 \; W( v5 v7 X3天:每天三杯咖啡,水不限.  7 e9 l  r) m% F
3天:每天苹果3个,不喝水.  
" Z0 _" v; k, M( p! c' a! I3天:每天三杯咖啡,水不限.   3 R4 w& Z1 ~! I- s4 L' u6 U" F9 w
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。6 ~" e  i$ }1 }5 V: M8 F8 ]; r

' K8 l& {) s) ]8 `7 e" G% V7 a  x2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。2 p4 G% Q, A- b2 f7 D$ x* M
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。4 O0 h3 r7 j: S+ @0 l' ]- e: \# f

- E; {; {; I9 f1 f& B5.咖啡日什么都不可以吃。

我爱宝贝轩

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. v( N& p3 F: V8 ?( M  ^% y6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。- H) z' b0 b6 N  F' P
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。) j) }' ?" a' _' `/ E
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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3 v$ U- u+ }$ q0 p9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。/ k; ~8 j; g! z/ n6 }
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

我爱宝贝轩

【苹果日】
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。, o9 ]3 c) w: y) d  J$ [, @2 |
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。4 d0 E( |) G6 n" G4 `

. b% R2 K& k: U* c6 E' I3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。4 Y- Q1 R. v. h- V* `$ V
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。) `2 C# Q% f! B& I- c
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

我爱宝贝轩

【苹果日】: S; D: @+ d4 w) f( o8 s

( J. }! E. c* @! m. }: q8 p1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。& T" f  u1 a4 @* Q9 Q
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。* e# A4 R0 A) q! ?

+ z/ I& \; }1 u3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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" J( f) z( G) A: \7 I& @% G4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。
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0 \- y/ \- Z3 E$ t2 d9 L0 @' c7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。( O9 q) C) ~& w

  s9 i. `2 P2 z9 X, }  i. _) W10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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! J' v. ?$ S* t7 z, b2 I12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

我爱宝贝轩

【黄瓜鸡蛋日】8 q9 c( s8 T! e9 x; y

1 H8 W' m4 z) h9 i* u' ^7 G1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。' a" y" F8 B2 p2 d* ?( z, d# _9 _
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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2 G$ I, K5 S$ Z5 P3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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( U( q. i4 ?- S4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。$ \8 ?) X) ~2 G/ m/ @5 e. M  Y/ e# L
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。  o# B) N3 H+ z$ @9 w% m9 v

  Y/ Z+ J' o; \6 S0 f: |) h2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。; y' I4 ]: d. S5 G

" A( L- i+ u2 n4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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$ U+ e; E2 i: S2 _5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？