我爱宝贝轩

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' }' y% j0 i$ S6 j1 `; x8 u# N看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下& a3 h9 n) w7 w5 E) q
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。, [% p) @$ V- r/ z3 }# j0 T

# U1 h: o8 Z3 k2 M; l% p8 l, W我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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5 n8 q" h* z' i& _% F0 q我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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第一周期  
  `, m. C: g/ a/ V3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  9 {. m/ |. K. A- e
3天:每天苹果3个,不喝水.  
6 k/ L4 z1 Q* L9 f& i# {" K; m3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   , a8 K/ r/ F8 h6 q4 `* S
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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5 X2 \5 c: [8 r第二周期  " H0 w6 `) ~' d# ~2 \+ i
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
3 n/ a5 M! V1 ?- E8 j3天:每天苹果3个,不喝水.  , {9 H' X- Y3 q, R! s
3天:每天三杯咖啡,水不限.   
* G' J# Z; p- p7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡) K8 b1 E/ E- Y, \3 e) m- H& V
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【咖啡日】
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。' J$ `7 f  e% f
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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/ a0 w( S2 E3 \% Z/ F: y, {+ [# j4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。& T- ?  Z2 T: Y9 D9 S

' F/ |# t4 n$ ]" Y- k( s# }5.咖啡日什么都不可以吃。

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6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。/ }& H2 y1 w# n3 }( t9 ?

0 I# L- Y# \1 O7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）+ H9 X& Z5 H: a
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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% o3 J4 k: m, M4 {& k" Q* V( K10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】) X" o  c5 Y# @; e( J8 l6 n

5 Y3 F. t" d( }7 ]1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。* u3 c" [- P4 g5 B* u% d( X5 G

2 t9 ^  a  y$ k# j2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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% e+ s  [( m4 U% f5 H- `8 P4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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2 z" _3 [  ~; Q- D3 V& X1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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/ m5 X! u1 S' y+ a% N, }2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。. l" D7 @4 @6 [& Z# m& F

3 q5 R7 C3 c& T+ |( [, N, Y8 Q* p3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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8 p; \) ~( h' H0 \4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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: |5 P6 e* g% k5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。) P1 s: }0 t1 A6 z( H

' s- F$ g" R; v7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。- x* `( u3 [- \6 Q

, }/ J6 V9 |, u/ e/ ^7 T10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】" k7 e1 k1 r" r
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。
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6 c+ [, h  i% ]' n' l5 ^5 }2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。$ P1 g5 j" v- Q- b' C% \" `
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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. _! l" p6 b8 }4 z4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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7 U+ V8 M  P' r* O7 c5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】' o0 T4 u  Y' C; @0 o3 K% H
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。5 K6 ^- M( @4 p8 Q) V
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。! @: G  B9 Y: }6 x" n& z

; y+ }  z% z2 B4 N5 I2 q9 o3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。2 Q5 N+ F4 g1 A4 L" y* i+ v$ V% c5 @
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。, m1 N) j) n! O) H( M$ `. D; o
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？