- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
" @8 F+ N/ `+ y& [肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
$ |& N. s/ |7 R+ K o7 g0 A取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平
! q8 j7 A3 O" R i+ V然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~9 R& i# n8 M9 _3 h- \
然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~
. ]/ A5 n u% a% N: b+ M* K% V& n; ~; O0 k0 `7 j ]3 e
是不是很简单哦
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