- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦. f: z, p" U3 i# M) k @
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
) }% T0 T8 _6 I$ G4 ?取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平- r" A- h, `2 E. _, f
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~! N! q9 ~# [: l. h0 x/ y
然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~
, a1 a6 c g7 L4 z$ ?" P5 V3 C9 W3 F" b& W( y( ]+ j; ?
是不是很简单哦
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