本帖最后由 东东肥妈 于 2013-10-28 13:41 编辑 + L2 y) T: f; _7 G
0 l/ u- L5 g5 h) R" I金莲花:具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效,对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。
5 _9 c" Q1 T" h5 I( f7 M& J食材:
( j* ^- S9 j# O( D雪梨1个,老冰糖30g,金莲花4朵,水500ml1:备好材料。 2:雪梨切小块。 3:砂锅里倒入水500ml,把梨块倒入里面。 4:再倒入老冰糖。 5:中小火煮10分钟,关火。再倒入金莲花焖10分钟。 6:就好了。
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