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8 m! R$ [9 j4 c2 l! [8 k产后进补最忌讳四种食物:人参、炖母鸡、麦乳精和高脂肪浓汤。“中枪”的妈咪们赶快跟着小编来看看吧!
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产后进补禁1:人参
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) A) u5 |4 A; l6 Y6 a' G7 Y 小编TIPS:产后7天内利用人参进补,易造成新妈大出血。
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人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产小BABY时,对内外生殖器的血管多有损伤,产后急于服用人参,多数情况下会影响受损血管的伤口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内,请不要急于服用人参。% Y8 @# f; c# s4 e" L0 W' T
& F2 [3 |4 r- ~& A$ {4 H 产后进补禁忌2:炖母鸡
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- f4 w8 k2 i" t+ g" M' i! L 小编TIPS:产后吃炖母鸡,易导致奶水不足。
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妈妈的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效,容易导致妈妈奶水不足,甚至无奶水。6 ?6 [8 p" f6 R7 }" h( @8 [- G
7 l8 A ^, k( S 产后进补禁忌3:麦乳精
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小编TIPS:麦乳精易导致新妈回乳。
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麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉,这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们,易造成产妇回乳的后果。
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' g8 S1 L. Z0 H) I$ k7 ~5 b; c2 t 产后进补禁忌4:高脂肪浓汤% F# O3 ?; t) d8 ^4 a
& J1 F- g8 V9 C2 D 小编TIPS:高脂肪浓汤不仅不能帮助妈咪们补身,相反会带来很多副作用。3 U8 Q: S: X3 O+ M5 I: z- w
3 b6 ?! I: j# y" n 妈妈产后需要的热能高,但高脂肪浓汤不是绝对良药,因为高脂肪食物影响人胃口,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。
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