可爱陶陶妈

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" a2 M2 j/ S5 {5 ~& J& L$ c5 W八宝菠菜
, v+ {5 X; R; o  A- }主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿9 o; ^: K" U2 }3 D
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

& r1 p' q/ L- n. d# ^6 F+ j5 M2 d
西葫炒虾仁4 \7 r+ C* L: M2 k  H& {; @
主料：虾仁儿、西葫芦3 ]- `3 x# m: W+ K
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅) E2 O- c% P$ S9 O8 i! W# w

. K7 W" P6 K) o0 }) m% S1 c. D1 d7 E姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧% e9 T; ^/ v7 `+ D1 }

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢

可爱陶陶妈

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" S0 ^; j5 {# R8 t. G, p8 H+ i: Z7 x, T( ]" |( q+ B5 P$ l
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可爱陶陶妈

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9 ~) z. x+ c2 D: S) i4 _; m/ G' ?) [4 Y" d4 _
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

b81125181

我都爱吃

ken的妈妈

上个教程被，

jinjinxinxin

不错