可爱陶陶妈

; R" Q( s' t# v' ]$ G8 I
' X/ D, l; o( [- |7 j( h八宝菠菜
8 I* m  A  B* D6 N+ y* f主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿& f. l  C) L1 N1 R3 {9 j; [( R
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

; f3 |& V% R3 g2 a西葫炒虾仁' h+ m  ^% l8 X8 Q' u8 L
主料：虾仁儿、西葫芦
8 @4 W+ A( h- c" }3 s( g; M调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅. L: G. {* E0 S4 s& v

  O$ [$ D  G3 o. ]: C姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
" P% \# \# \% _! K

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢

可爱陶陶妈

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4 S+ ]; q6 l9 _8 y
7 K6 }/ l6 w  W5 f" ]2 Q+ D喜欢就好

可爱陶陶妈

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8 A6 r: I. V. i: Y2 z
  D5 v6 E. U$ T! e9 x# r) O* H/ ~最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

b81125181

我都爱吃

ken的妈妈

上个教程被，

jinjinxinxin

不错