可爱陶陶妈

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' m. @/ E: |9 o5 `* s八宝菠菜
$ A, n5 c# G0 X主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿" `4 Q- R8 ~+ G! J
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

+ I' T4 t3 v* k西葫炒虾仁
; a8 S. |0 N- K主料：虾仁儿、西葫芦6 t4 F9 X. }1 {4 m: F( Z
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
' p9 [# O" C5 `4 Y- F3 K) z  A  C- v/ v3 ?3 k
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
% n# P4 k8 o- w

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢

可爱陶陶妈

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可爱陶陶妈

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( {4 B& k8 l1 v最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

b81125181

我都爱吃

ken的妈妈

上个教程被，

jinjinxinxin

不错