可爱陶陶妈

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) |4 J: v/ h! K0 W9 T) J八宝菠菜( @9 h! b8 K% T- F3 Z9 _+ s" @
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
+ I4 |- O3 n8 ^* C3 t8 m调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

9 a  A3 {7 K5 s4 S; _西葫炒虾仁9 Y8 D: M1 J3 p# H- F
主料：虾仁儿、西葫芦
1 m/ Z( q  N2 ^( s5 `, v  l5 y0 d4 S调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅" k# F/ N' b; P
  @2 l- v0 R- M: m; R
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧0 G9 }! U$ j- s/ W7 ?9 H% P

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢

可爱陶陶妈

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6 C4 {" D& A* b5 E! X- ?  T# w+ g# ?' h8 `
喜欢就好

可爱陶陶妈

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( d9 \6 m; `  Z4 A+ h3 w9 Q
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

b81125181

我都爱吃

ken的妈妈

上个教程被，

jinjinxinxin

不错