可爱陶陶妈

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八宝菠菜; E: _* @6 ^- J( u; t' j% C
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿# Y! O/ G# W. X
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

7 a# W$ f6 v5 q7 V4 U; u西葫炒虾仁
3 e7 K0 Z0 Q& E- z) Q主料：虾仁儿、西葫芦: Y0 X- r/ Y% t: u
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
% ~" h( D. d' Q0 F
3 S" q, [" b; C1 N8 ?. t8 x姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧9 \( ~4 `8 c/ W! m- H' m/ H

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢

可爱陶陶妈

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! H% v( z2 z4 o/ s& N% f8 v% r
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可爱陶陶妈

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最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

b81125181

我都爱吃

ken的妈妈

上个教程被，

jinjinxinxin

不错