可爱陶陶妈

( U3 h4 o; ~0 |, i0 |5 [6 l7 ^
- W* N) _' w0 ~  u八宝菠菜
* k! B8 v, ?: T0 c7 K# ?) U主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
' r- u) \* L! k6 Q& f调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

; P* o) K  V6 }  h# O' C  E4 u& g西葫炒虾仁& Y, k) J$ U. ?; E6 L
主料：虾仁儿、西葫芦' P7 ]1 ^) X$ Y# }
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
& ?: p- d4 H* B, f! f" V5 D, L" i9 a
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧$ O( K  g: H6 N

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢

可爱陶陶妈

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- x& I; h* t  I- l  s喜欢就好

可爱陶陶妈

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7 {  h% k, e. i$ O0 y& @; a% p* m# ]1 n7 B
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

b81125181

我都爱吃

ken的妈妈

上个教程被，

jinjinxinxin

不错