yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！) M# T; Z. r8 s0 E) \1 C
一年中的时令蔬菜图表( t2 M/ v1 v* X9 L
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等9 w) O' U- o5 M/ V9 V4 V& G. o0 S: {
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等" u0 o9 F$ @1 C( g
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等; o, a/ ~% \1 d; E+ R$ g' V
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜/ f, j: C& B/ k9 o6 A5 j. Y
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等/ ]- Q1 `1 r8 A5 y/ R. {
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
# w1 }- z5 s5 s1 ~' h) u6 ?9 ]7 v7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等" d5 i4 E0 x* j: ^6 l0 x4 N2 ?
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
* u0 Y# B( c: R- s& H% t9 w6 ]+ b9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等3 x; m$ r1 W/ s8 V. G8 [' g
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
# f& Q: X, E6 w5 n5 W11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
- P- y/ T9 F8 B) p- P, ]12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！( L3 O+ V8 |4 S4 q) Y2 O
为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏
1 Q3 k0 {) {5 l4 m' x) m" g5 q5 @灵芝：固本祛邪，神仙上
+ S1 W9 X& @* [* \4 g+ P6 _人参：每天吃一点，健康延年好福$ Z2 t' ]/ c& M5 b
山楂：消食化瘀的好手; |& b% E( O% P- J7 u
黄芪：首屈一指的补气要药* N' k. a1 M3 X  O$ v, g1 i
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
$ i2 c8 o& y; k; a; m白茅根：凉血止血的草根太医
. S8 n+ L; K! Q3 l/ d% S, ~9 z菊花：现代人最佳保肝茶饮
  u$ Z/ R' `& Z+ a. B+ v( F* p薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠* j$ O- ^! k8 K: I" _; ^
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药0 i4 J- ^7 K' _% c7 w+ d8 G
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
+ c' a) ~: J4 ?( u) m$ a第二章 好草药让女人美丽一生
# }' Y6 ~  k. c0 T! [当归：养血圣物，保女人一生平安- A0 u  h; q' l8 X8 ]! t5 Z7 v
红花：活血养颜的女人花' @% ]) [: J" G0 X7 d0 J
益母草：女皇武则天的驻颜美容师) E5 g; a/ _# `9 e. B
雪莲花：冰山来客养出花样年华
$ E. z! [1 Z. \艾草：天然养生“舒肤佳”
7 F6 o; v7 g4 @% ~8 _9 ], }+ N) \芦荟：埃及艳后靠它征服世界
  J8 m! p4 _. p* e0 \4 o& @9 _白芨：草药里的美白仙子2 \: f% O1 `9 ?
葛根：解热生津的“女人参”( K8 `0 d0 n2 s* c
白芍：养阴补血的女性知音" x% U; s. u- N* B8 m0 ?/ H' v2 P% C
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
( [2 q% [' A% a# l5 Q! ?玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕: F* R* B8 Y  @: k
第三章. 保佑我们的先天之本% S' i6 j$ w  N
何首乌：温补肾阳，再

李峻贤

是的

乐乐妈咪-宝贝

不错

Yang圊圊

顶顶

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

土豆丽丽。。

学习

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2 O7 v, P  c3 [+ a" H, p有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
: F  M0 V3 D% Y- ?一年中的时令蔬菜图表
8 z; `& Y8 E: ^1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

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yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~