yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！. w1 o# F5 Z* V+ F! I$ L6 J' h7 r
一年中的时令蔬菜图表
5 X( Y2 F0 Z4 V- t1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
1 L7 X% U. T) q' ^2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
( a) A; H' f- g2 a% |0 x: x3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
& J# e( u2 R9 o" K. c6 c+ C4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜) r2 Z0 e) k3 X7 p- Q! @3 U
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
0 L/ f1 r: Q; T) G5 i6 i- T' L6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等, Y1 n# ]# D1 H5 V  D) C
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
5 i! {7 p4 w/ h1 c8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
; l4 S% w; s  }1 n9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
, S0 `) ?) _( R10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
8 W3 [1 a, a1 @4 V4 t, }% C5 i11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等% d2 [( f( D; O, S) E- h; G, U7 G
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！9 l. t. G( l- z% g5 s4 |
为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏! _6 v5 ^  m* p& \" C, P/ `7 w
灵芝：固本祛邪，神仙上
) E3 r- _8 l2 h人参：每天吃一点，健康延年好福
- I# ^9 M  m' Q山楂：消食化瘀的好手* b; w& U; p* o' o: \
黄芪：首屈一指的补气要药
( [: k: e# a7 S! U生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿; u" X, a- r- A7 @# G3 o* n& Q- J
白茅根：凉血止血的草根太医$ x# a# Q  s; G
菊花：现代人最佳保肝茶饮
  h. }5 x# y9 s. ?) C) l) ]薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
+ I1 l$ g. t1 y+ o甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
# p/ V) M, {: @% o花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格- [1 B3 ^" D6 T& k6 m: D
第二章 好草药让女人美丽一生
7 m5 v5 r# O6 I# j当归：养血圣物，保女人一生平安
  C* D) |0 t/ Z# I$ ]% L* R" b红花：活血养颜的女人花9 u5 t3 F" L0 q$ B
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
7 y& @; U: ?/ D" j- y* ^, @雪莲花：冰山来客养出花样年华& F, B+ y# @" L6 I" E
艾草：天然养生“舒肤佳”
" g# D+ W) E# U- `# Q芦荟：埃及艳后靠它征服世界; V5 P& K5 t$ G4 J3 k; F0 G
白芨：草药里的美白仙子
2 \% S7 ]: X$ Z6 b* \葛根：解热生津的“女人参”5 r1 L" R4 i0 Y8 Z
白芍：养阴补血的女性知音: {3 n! {& @) s
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩* q& M, L: h: ]0 |7 c- t
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕, [% r8 `% k  M8 Y/ B% X* h6 e2 e
第三章. 保佑我们的先天之本
' G" Z/ K3 r( F5 e/ A+ o& [! a何首乌：温补肾阳，再

李峻贤

是的

乐乐妈咪-宝贝

不错

Yang圊圊

顶顶

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

土豆丽丽。。

学习

1836914036

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: n' V2 v% g6 ?- g2 k有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
2 P1 Q; I7 `5 i8 D! J一年中的时令蔬菜图表
3 G6 d5 m& V+ P* J1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

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yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~