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宝宝生日
2010-12-01 
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发表于 2013-7-26 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这个热的夏天,不做点冷食就对不起这天气,亲戚带来了好多牛油果,准备用它做一杯“翡翠冰品 ” 样子很好看,味道同样好喝. E9 [5 t$ b; u

+ D( l4 Y) c  \4 h

+ K' C( p4 \. M- K牛油果
2 E. X. d2 `. G又称鳄果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当,并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。果仁含油量8%~29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存。常对电脑的白领应多吃油梨:其中富含的维生素A、E和B2,对眼睛有益。 是小孩子补充维生素的圣品
7 b0 U# j- N; n& S; e) h% t$ i& Q1 G
材料:
, f+ A: X) k! l/ N# _1、牛油果(1个可以做4杯
5 o" ~* x: b8 i2、柠檬皮
; ?$ {2 D$ q8 v) i3 W3、冰冻鲜牛奶* ]; `* o) o) k& _
4、搅拌器,只要可以把它打碎就可以
8 o% L, \8 Y2 B; }3 v

6 \0 k) G! D5 i) J  Y6 j1 y: C5 ?1 P0 q5 [6 G& H

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宝宝生日
0000-00-00 
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这个真棒,能举一反三搞搞创新。

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宝宝生日
0000-00-00 
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加油,楼主

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宝宝生日
 
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我都是加点米饭加点红枣或者是香蕉打成米糊给孩子吃。可爱吃了!
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宝宝生日
2012-03-31 
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试试去
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宝宝生日
2008-10-27 
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看着不错,真没试过这么吃

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宝宝生日
 
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什么是牛油果
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宝宝生日
 
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回复 心之芳庭 的帖子. F* O6 _* e6 i. \* j' s& }# T0 n
急问,楼主,这牛油果是你家亲戚在哪买的,我之前在淘宝买的惨不忍睹,急问
% Z( H) t' a7 B8 y2 c. u) o如果你加布丁打更美味,还有丰胸效果 ...

( l+ j, `) O6 O  U大悦城地下超市有卖
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宝宝生日
 
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之前不会吃牛油果,买完都扔了,早遇上亲就好了
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宝宝生日
2012-03-28 
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不错
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营养丰富的牛油果,制作“ 翡翠冰品 ”
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