summer蓝

这个热的夏天，不做点冷食就对不起这天气，亲戚带来了好多牛油果，准备用它做一杯“翡翠冰品 ” 样子很好看，味道同样好喝
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牛油果：1 ^# k; F1 s, ]3 S3 j% h
又称鳄梨，果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。果仁含油量8%～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存。常对电脑的白领应多吃油梨：其中富含的维生素A、E和B2，对眼睛有益。 是小孩子补充维生素的圣品
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材料：% f6 Y: w* ]0 D$ g' W: R! ~- F
1、牛油果（1个可以做4杯）
9 N7 G0 z2 B- S2、柠檬皮
1 D0 L; S" O  }& V3、冰冻鲜牛奶
1 U9 x6 u# [- `. O- w2 [4、搅拌器，只要可以把它打碎就可以8 J8 x8 [+ H- }, p' {

2 ?8 v$ M( p/ U: b9 K, S: G, m2 y+ K% e7 N7 G3 s. B

Elly02

这个真棒，能举一反三搞搞创新。

dijiao53113

加油，楼主

Lucky贝贝2014

我都是加点米饭加点红枣或者是香蕉打成米糊给孩子吃。可爱吃了！
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紫藤枯木

试试去
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kaka22nono

看着不错，真没试过这么吃

我的开心果、

什么是牛油果
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许愿妈妈咪

回复 心之芳庭 的帖子( P9 K( e4 Z5 K4 M4 y
急问,楼主,这牛油果是你家亲戚在哪买的,我之前在淘宝买的惨不忍睹,急问) q1 N9 |: ]$ Z" R
如果你加布丁打更美味,还有丰胸效果 ...

) C7 l+ y' l4 b) P$ E9 r大悦城地下超市有卖
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许愿妈妈咪

之前不会吃牛油果，买完都扔了，早遇上亲就好了
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jinjinxinxin

不错
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