依依の妈

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' P2 \$ I8 {  @7 @; Z& E           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的  R5 A- n6 K0 A; N# n7 B' d. q( S

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更多营养午餐请点下面链接2 o; [3 z" v  ?
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片） " b5 T" s! ]( I. N& K% F

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, G( f: k, Q; f- \- ^3 V1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干
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2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。
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; {: ?- Y% ^  I) e4 O3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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# f0 D( S2 v5 r- W5 p# \4.倒入排骨内，抓匀+ j3 g! A0 Z6 v; l& i3 }" F

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, n) ^& b5 h) _' x, i$ I5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。$ {( e+ C+ [$ @
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6.出锅 开吃吧
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依依の妈

回复 骑猪闯世界 的帖子- @& h: V8 @/ T) C
看着就觉得好吃啊

) s, \+ G! |4 p; l- H# d# I谢谢

依依の妈

回复 可可甜心果 的帖子) u. t3 a; z4 d, A$ f
收藏收藏

# K( X0 ~5 w$ u1 ?呵呵

依依の妈

回复 最愛ゃぐ樱桃 的帖子5 F4 h3 Z* X/ b! i' B! m5 J
依依妈妈你好 我们想要饼干 能卖吗

9 Q& h# W; B+ W( t) d/ f亲，想要什么饼干啊

最愛ゃぐ樱桃

依依妈妈你好 我们想要饼干 能卖吗

骑猪闯世界

看着就觉得好吃啊

海泡

绝对有食欲

xiaojiahuo2012

回复 依依の妈 的帖子+ K9 w: B2 B3 W" X4 A$ R, t$ Y
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楼主真实美食家

依依の妈

回复 whdyou 的帖子
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2 V8 R: Z7 e8 p0 |; L6 r  n哈哈  宝宝爱吃吧 开心  有好吃的会分享的

依依の妈

回复 瑶雪1979 的帖子
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客气了 亲