依依の妈

9 y4 k" `/ o: z0 b9 u1 Q
. P. ], J* m! D, N3 S  a  ]+ _

+ P$ V* K3 K2 a8 X% L$ t5 ]. w2 U: a# ^9 o" Z! `
           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的9 |+ N7 H0 G0 x: \

% K; B: ^7 k( \! ^' w  w" m4 r! ?# {0 ~

更多营养午餐请点下面链接
. B1 c0 }" I# R  l. f【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

) w6 ?: M6 ?+ x5 J; H& r* M
2 d# P9 r3 F. @2 T$ S5 c' ?& h$ V
材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片）
& v6 p2 `$ {$ m: J( U8 `$ r4 n
: G7 {- \+ @3 G
' P8 G& B/ g- B! l- P- M2 b$ V/ b8 G$ o7 l0 F3 I2 |& f, U
1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干8 }  E0 s/ z) d, X5 K3 U$ _
2 h3 ]( q6 ]. q$ h. }% f
1 i* J3 e( L; u3 K4 Y$ N3 W# ~
5 G( X$ z: k) p# A' |
2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。9 w$ ?/ W0 Y% ^$ b$ o

! n% F8 x/ m! [8 h4 p" U$ R( ~; l2 ^) ^9 N1 |
, ?7 w9 b3 `' f/ v
3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
3 j0 R, ~6 S" E0 f) x* z& R! l7 _( t. Z/ d& r9 Z

: T% u' d, c% k( a# u9 ^  [' Z: O% z' R
4.倒入排骨内，抓匀- ^; N- L, s1 v, n: U. P
/ Q: c8 @) F3 c7 x! l' g8 R+ b

$ t2 c2 ~) C3 w4 p8 r/ ~6 |& i6 N( A# S5 ~1 `- O3 H  {
5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。$ U& n: a& ?: v9 ?
$ B# y# Y" p4 _7 P% J
" _8 X) a' j  D( M% y9 C

9 j/ F1 ~, ^: N
6 t* u; q" ]- a) Q6.出锅 开吃吧! h" i  E0 b& Y! h, u) y
* ?) r' j7 `# f

4 G# w$ @6 V6 |2 ^4 C2 _" L2 i

6 O+ E8 d  F! @; y# y  Z% S; ~: h* v% J+ b

9 Z( L5 N6 k5 Y* E: Z4 X0 W, l

依依の妈

回复 骑猪闯世界 的帖子
# {' F$ E' X+ o" |( ]看着就觉得好吃啊

" t, q9 A# X" @
谢谢

依依の妈

回复 可可甜心果 的帖子
% F9 Z: F+ Y5 }  u( \收藏收藏

: S& A  ]" E1 c. F呵呵

依依の妈

回复 最愛ゃぐ樱桃 的帖子6 q- V* v( J" U2 [5 n0 ?
依依妈妈你好 我们想要饼干 能卖吗

' |# s. B$ x: q7 R亲，想要什么饼干啊

最愛ゃぐ樱桃

依依妈妈你好 我们想要饼干 能卖吗

骑猪闯世界

看着就觉得好吃啊

海泡

绝对有食欲

xiaojiahuo2012

回复 依依の妈 的帖子
1 J) w1 X$ K) Y* b
, p+ u6 S' r# ~, ]楼主真实美食家

依依の妈

回复 whdyou 的帖子8 W& _3 R; }4 v

% P7 i# ]3 Z. a# I# T哈哈  宝宝爱吃吧 开心  有好吃的会分享的

依依の妈

回复 瑶雪1979 的帖子8 e7 f) b; c- ]4 s( Z
/ Y, R1 h7 V+ J0 Z1 `1 T0 m9 e& Z
客气了 亲