‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 30 | 浏览: 5743 |正序浏览 | 字体: tT
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
1
发表于 2013-7-23 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 依依の妈 于 2013-7-23 14:59 编辑
5 B, t2 }+ M9 g5 ^; r) e* B% O# ~) P- \) U3 {& K
- f% d( U: C- O, R! i
大受欢迎~
今天老公中午回家吃
2盘子半进肚!!

8 t) C; |' S7 R9 v2 c5 U+ C2 f& l( c

3 w' m) ^6 B. P9 J0 X# r2 }
更多营养午餐请点下面链接
) V0 `8 S' g3 \5 J1 O
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

3 x: h, |& m" m1 _
       洋白菜多放些,因为洋白菜和炒面是完美的结合,如果用买的熟炒面就不用蒸了,尽量买细点的挂面蒸。
3 a( U$ T4 Z5 Q" k
材料:胡萝卜、香菇、洋白菜、香葱、蒜、香肠、切面、老抽、生抽、盐、鸡精

% ]1 U: `; q9 D( W  @/ F/ N& J- p  i, n9 X! N" J

# N2 o& ~' g' I$ a- B( X
1.蒸锅做水,上气后把切面均匀铺满蒸20分钟

' v0 V4 h' ?: e! C  V2 W" k5 U: C3 m+ B  A$ C

1 |7 t+ t2 M/ U% i3 N1 y- x/ Q
% g) J! h, o( O8 u. F6 [, ^6 F
2.胡萝卜、洋白菜、香菇洗净切丝备用
# t6 J1 a0 c. F
, c# v& Z: m! G, X
# y5 C9 C; t9 I. ^; r, L

4 I5 o9 [/ g5 R" Q/ t
3.热锅倒油,倒入蒜末爆香

5 n5 X3 ]/ l7 ?, \
- i0 o6 M" p5 \8 y0 Z- E, n4 w3 {2 v; U4 M9 a' j6 n# c" V
9 v/ N+ J3 j4 o$ I* T9 I5 D5 K
4.依次放香菇、洋白菜、胡萝卜丝炒至断生

# t3 B6 H  o4 N. p) R; N
0 Z4 `8 o- f" B! A1 Q3 Q( x5 P) p4 V; D  H0 i9 s6 J
5 R9 H, |& \% `. H2 j4 T
5.把蒸好的面条倒入

: `0 r* |* ^+ [# j" y# W2 k* e* h& P& [$ A. S- ^& K1 I1 p1 t
6.放生抽、老抽、适量盐和鸡精,用筷子炒均匀 生抽和老抽的比例为1.5:1

! Q; T* q+ ^; b% w( x5 N/ \) r5 y# T6 N

6 b: m) Q6 Q& h: `) p
' e8 A- s& `6 a5 P" ?: r
$ [0 X) a9 N) Q
7.放点葱花翻炒几下 再加点水翻炒均匀,盖锅盖焖一分钟左右

3 f7 s( Q  w9 `) a7 s5 f& g, G
- i4 `2 [: B7 B' L4 q) k
; G; c( i4 C9 x7 _2 X! \
8.出锅盛入碗内撒上香肠丁和葱花 开吃
+ b+ r; F" _8 d/ S& h
. x# |# x1 `0 `

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
花羊羊 + 20 推送首页啦~
美丽~灵魂 + 20 真好

总评分: 妈豆 + 40   查看全部评分

Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
 
帖子
134 
炒面不错

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-10-17 
帖子
1007 
饿了
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
回复 小牛顿_妈妈 的帖子
2 ~5 U) |  H  I+ p* N' Y/ E& v  H% G1 L& A6 F# A+ ~* M
呵呵  谢谢亲  
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
回复 fancy0412 的帖子# j7 Z0 @) i' N5 [1 V! y
0 s& W' t* S0 Q- y% r
挺好吃的 可以试试 3 a! |; N7 V) d0 E% ?% t

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-09-23 
帖子
4177 
回复 依依の妈 的帖子
' G% |8 ~, g/ E: ~+ o9 o
4 o; o- a( K. v: ~  Q2 t( ?6 Y. E太帅了好有食欲啊,

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
582 
周末试一下,我本人比较爱吃炒面
( X8 `( I7 j/ [3 e3 o呵呵
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
回复 完善小妖 的帖子. i- G+ t2 L; X; e( R+ c: b
回复 黑肤色的姑娘 的帖子* }, I" _3 ~# L1 \. t$ X# s
/ Y  i( T" V: \/ a$ |$ }
咱两的做法基本是一样的,有时我会放些木耳和鸡丝,面不要太软,硬一点会更好吃 ...

7 K! z1 s0 B5 Q( b2 F; ?对,所以我没煮才蒸的,蔬菜啥的千变万化放自己喜欢的,另有一番味道
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
回复 由此爲 的帖子
9 L" \( T$ ~0 c- ~# I( g+ a, R; k& `0 a1 y& v

. |# L/ `% l, h) u! I6 M回去我也做去~

% J8 g2 \2 X1 l$ q% y& @+ e. u4 V做吧亲  蔬菜啥的根据自己的喜好放
依依

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
20100706 
帖子
2044 
回复 nvceik 的帖子
! h$ F6 R' s9 q3 {- O" `) z很棒啊,爱吃炒面
: T5 G/ q' ~$ {. w/ o! o) I% D: g! g
谢谢,我也爱吃
‹ 上一主题|下一主题
【依妈营养午餐】之~~三丝香肠炒面~~
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部