依依の妈

2 E1 m3 R) g2 ~% s

! f( j; K/ W0 l2 ]

: u  ~6 U. @; G( V* E3 Q% ?" g

大受欢迎~

今天老公中午回家吃

2盘子半进肚！！

4 Z! u9 O$ A8 B  J* ~! W
% t( x8 P8 _- x/ O' {

5 l! E6 b% _# n; }6 z

更多营养午餐请点下面链接
: ^, N: j8 Q. d1 X+ L' Y3 n【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

& I1 r3 ~; K& ?8 a* V! r: N$ a- R( r

       洋白菜多放些，因为洋白菜和炒面是完美的结合，如果用买的熟炒面就不用蒸了，尽量买细点的挂面蒸。

( C# E, B2 W7 p. u" ~

材料：胡萝卜、香菇、洋白菜、香葱、蒜、香肠、切面、老抽、生抽、盐、鸡精

, R; O3 |* d, S5 u8 S7 d. U" i7 a$ v8 S5 H. J
6 B. ~5 z* ~1 J5 b! V# w! n

1.蒸锅做水，上气后把切面均匀铺满蒸20分钟

# i! L! H. G" c0 r/ R1 C4 H1 [
; m/ M3 P* P+ l- |
; T7 W8 z: Z* f2 B! p
& a8 n& {7 n9 A( Q1 w' U

2.胡萝卜、洋白菜、香菇洗净切丝备用

5 x7 _4 Y8 r/ Q8 y
- F0 v. k6 k9 G2 n) o7 j* G# i$ P
! P& _  k- M8 z

, }; V  m4 T+ o1 ]( f, W0 O

3.热锅倒油，倒入蒜末爆香

9 [* n% B3 H# f: ~+ q2 e5 ]
2 d3 S4 e  R. m! y4 z; p$ S- h$ s1 v' l0 {) F; |! q0 n  ]

' ~+ O" `/ }* S  F1 p& p% v" Q

4.依次放香菇、洋白菜、胡萝卜丝炒至断生

1 V- `  f+ E) ?( f
4 v2 R2 ^8 \  e* k
( ~2 p! O; R% r* G6 o

4 d" E' K5 @8 U  ^6 Y1 b

5.把蒸好的面条倒入

; ~- V. S$ J* Q! r& `, z, Y# @$ R( Q8 D! v& B

6.放生抽、老抽、适量盐和鸡精，用筷子炒均匀 生抽和老抽的比例为1.5:1

. M" ~( ^% t% a
, u; @$ V1 G0 g! n! P' x) t4 ?  U+ S
& j! q+ H  w9 _
) ~3 K/ i* P: R) b6 F4 I

2 E+ l+ j3 m% g( h6 u

7.放点葱花翻炒几下 再加点水翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟左右

. K( A. @8 E+ X9 W( T+ q. }( O- f0 e. _5 P

" w6 F; r, d) Y  v5 K* f) C

8.出锅盛入碗内撒上香肠丁和葱花 开吃
$ r& u7 f. F$ a% G. `; m; X' q) k& A/ U) D: B7 Z

妈咪宝贝116

炒面不错

浅吻

饿了

依依の妈

回复 小牛顿_妈妈 的帖子: z0 w5 f9 s8 L
8 f( Z  y  R: P/ {- {" D6 H/ W
呵呵  谢谢亲  

依依の妈

回复 fancy0412 的帖子
9 c# `9 v0 d. n* @9 c8 I' D1 j8 E( m
2 @! r2 C( P# o3 L$ |) F& _) |挺好吃的 可以试试
) t; ]# r3 a! c

小牛顿_妈妈

回复 依依の妈 的帖子( z- ]+ e$ Q2 W
) `1 r$ i% b  B! ?
太帅了好有食欲啊，

fancy0412

周末试一下，我本人比较爱吃炒面* b* v) m* L0 L$ D9 b9 u4 d
呵呵

依依の妈

回复 完善小妖 的帖子# Z* c: h1 J. U$ {# W
回复 黑肤色的姑娘 的帖子8 p' [! t. O, L  z. U: E

9 O. y$ a9 P" J3 P6 Q0 r* s咱两的做法基本是一样的，有时我会放些木耳和鸡丝，面不要太软，硬一点会更好吃 ...

' [4 M3 `& K- Q对，所以我没煮才蒸的，蔬菜啥的千变万化放自己喜欢的，另有一番味道

依依の妈

回复 由此爲 的帖子
1 T3 k4 Z: |/ r$ j8 `! L/ S
8 H/ |% E2 u6 P5 k- k/ s# U
. ]9 y: Y* Z$ k) O) t$ j6 b( \回去我也做去~

( S0 U+ ?5 t' F% H
做吧亲  蔬菜啥的根据自己的喜好放

依依の妈

回复 nvceik 的帖子) s3 T+ M9 @# k& H0 _0 U
很棒啊，爱吃炒面

' _9 W! y- U. L! p$ K* p
谢谢，我也爱吃