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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
& J% z# [4 ~. C' j
) w, @+ r* R- R9 i. F3 ~1 R好久没有发帖子了，% A# ]5 g/ A0 h v% ]) g
前一阵子忙着买卖房子，6 F" x* Z( ]! W/ P+ z, u
再加上工作上的事情也很多，
4 [8 |' ?( y% w/ T# O2 w% L5 b搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
- x5 v' E1 i5 `5 n: \! y+ s: u眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
' B0 N! ~% [& u% b都说30岁的妹纸美如画，! I. N6 f% k: K# h9 [8 n6 w4 q4 z
可看着镜子里黄中透黑的脸，1 f. J, V, U. x; e' d
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
5 ]: V, `: K4 O8 B+ f" |- @好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，% \# ] |) f5 ~: `! d
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。 |% ?& V% i! W7 K' F, d i
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：' o- z' A! Y! s/ v; |
2 ~+ H2 w' j2 A' f4 f一、调整生活习惯0 f: F7 u* {- [0 d& K# d7 Z3 N
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡- V% L" F, ]& B- f. `" U$ Q
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）2 u3 Q1 j1 y. O3 V
2、早晚餐必有水煮青菜一份 E' ^& a4 ]$ ~' l' v b A
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
4 _9 i( R, o i* C3、每周运动不少于2小时& q' b% t9 d2 P# p0 o+ v
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
0 P, q2 y( T! J- A4、每周按摩一次. ^$ T2 e% s, h
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）, F; U9 w1 E. @, d: l, a! A r
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。$ b& ]9 \, ]8 k5 w& y
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
1 \9 Q4 k- Q6 f( Y8 b" ~" R6 d% l u$ M5 O6 b3 ]* Y2 `: x
二、做好面子工程
4 V( Z) @: k1 T, N. ^1 }1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。 L3 v+ d* c, M w0 B
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
, B3 @( C2 L- s/ d/ z2、一个月做面部护理3次
1 o- `; Z; l1 m0 o9 o（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）* L: K6 |! K' B8 `+ n$ U
' Q; @/ I# W8 i3 e! Z9 {' \/ U9 b# c& n; n+ s
" K' h1 N: [* x9 _
2 B: D8 q' B/ T' O
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发表于 2013-7-8 10:25
