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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
+ l2 q/ z6 M$ V$ K# c7 S& R( y0 F% m8 G+ \& k1 [& T
好久没有发帖子了，0 a/ x4 e- i. i. K9 x4 z3 W- N
前一阵子忙着买卖房子，1 x4 |' S& d7 S a. |4 Y
再加上工作上的事情也很多，
, w, X% N9 i1 d! V) Q1 [. A搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。/ N5 c9 G9 y4 m0 a2 M" ^+ Z1 w
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，4 Z) d& O/ P: Z# _2 i) z
都说30岁的妹纸美如画，
1 |; w8 V$ ~$ o) B' v5 H1 J3 @可看着镜子里黄中透黑的脸，
; J1 m, X3 t3 T0 G8 l$ t* {我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
+ d1 W9 _1 T3 B' i( L好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
6 O4 X9 u" s" H) y4 p5 K我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。, v& e" M3 L, I: Q/ G& y# S
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：3 P( Q" B8 w7 T
, \; u4 e. ]$ G- I/ P' G一、调整生活习惯
9 I, C1 \% a8 h% r1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡$ F1 ?1 E3 z6 d- `, n
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）( i& S$ C3 h0 s
2、早晚餐必有水煮青菜一份
; f( v3 g3 d8 y. d2 E（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
% N. l3 }) s4 _3、每周运动不少于2小时0 j5 V. R r; S
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
2 W# W$ n ], }* s) e4、每周按摩一次7 v( T* W6 H3 p- t
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）: L1 X. t& O* ^
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
: }( @5 T9 @# v* F9 ?6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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! Z3 Q% v5 A" m# |: J& a, M w二、做好面子工程
) z$ c" k& D* A" h, \1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
. B- P: G4 y0 V) _# ~( @. p0 }（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
0 y& \+ S% E' f6 ~5 d2、一个月做面部护理3次
' p. X2 b! t2 l（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）+ F: t8 S. ~1 ?- b9 o3 R8 B
- _9 j: ^- Z; o! N# Y& l/ D3 E7 X! Q; o& F; U8 ]
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发表于 2013-7-8 10:25
