温莎姐姐

* V; u) s/ q" X% J* }( {% G 请每天吃一碗：效果惊讶
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7 L  j2 Z! X, t　    每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心。. J) o3 q- ?2 d% W( z; P; u  \

; V: \# w; r) \8 j9 r  f2 }. @ 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把）
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) c( G0 ?, n/ J: T2 k 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个）' h. W# m5 B% q+ {! r

& q2 y+ U% Y/ e5 q) y  ]* J2 g5 c8 d, G; M 大米（2把） 红糖
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# J7 k5 ?. b2 l( d5 S 另外核桃也可以换成花生米。 ; j+ a# C& I* S, U5 K! [

2 c+ i* L, }+ l" {. ] 以上是两个人的量。
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        每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 7 m) k$ `8 q/ ^7 W  N& M

  r: L* p. X  Y. r3 e 　   喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
# U; M6 a. o' B$ H6 {; g& c, N; k) {$ w        自己好好收藏吧 以后留着用，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。3 {. S* L6 p- S: w; [5 P

羽菲宝宝

这个方法我喝过，一个月，天天喝二碗，但是冒失我的皮肤还是老样子。。。肾有没有好些不晓得，嘻

温莎姐姐

黑豆熬10几分钟会烂吗？

不知道，转的，我得试试才知道

icewfy

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请每天吃一碗：效果惊讶( D9 K; @) e" {8 d

* N: ?# J8 ~1 e1 \0 t9 e* {　    每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且 ...

3 ]; i: k# B8 I$ l- s黑豆熬10几分钟会烂吗？

我的三宝

收了，试试去
6 y$ V$ d2 C! _. A) e. z+ q" u8 x3 a; I

和谐同方刘大夫

回去试试去

玄璿

记下来记下来

韩情脉脉靓足店

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真是好人，收下啦