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发表于 2013-6-17 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:33 编辑 , d) n5 v5 D' |& s

* {5 L  y( ~$ j' L9 V/ G  U  R当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。
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( r, i( J: b$ Q7 D) l+ v其实经常吃下面这些果蔬也会对皮肤抵抗岁月痕迹有许多帮助哦~
7 k+ J6 N/ }2 R  s  T9 ?下面咱们来看看我们生活中常见的这些有抗皱作用的果蔬吧!* S  F* M; b' F8 T; C! A/ [
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就黄瓜天天吃   最近也不怎么吃啦       还是要坚持
要坚持啊~一定要多吃水果,呵呵!

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就黄瓜天天吃   最近也不怎么吃啦       还是要坚持

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和谐同方刘大夫  要坚持啊~一定要多吃水果,呵呵!  发表于 2013-6-17 11:26

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本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:41 编辑 5 `: z( j$ \* q1 T: t5 E1 N# w
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9、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域

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  由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

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本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:40 编辑
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8、杏——杏肉中含有多种维生素

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  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
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本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:39 编辑
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7、柠檬——可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

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  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:38 编辑 5 F. M0 g6 G( W% l
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6、葡萄——抗老保湿的佳品

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  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

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本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:37 编辑
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5、黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
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  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
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本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:36 编辑
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4、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

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  早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

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本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:35 编辑 ' X- O' Z! |/ G1 v/ B
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3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
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  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
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