- 妈豆
- 546
- 昵称
-
- 经验值
- 526
- 在线时间
- 9小时
- 注册时间
- 2013-5-10
- 积分
- 535
- 精华
- 0
- UID
- 9667702
       
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 102
|
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑
$ ]) }. e+ m8 j( T6 `! G3 b6 O% s% y' r* \! E9 g# S( e
4月 我终于忍不下自己157斤的身材了 我顿悟了 我一定要减肥了 于是 我开始了我的减肥之旅+ X4 }- v }- `- N$ d" R
在这里记录我的减肥历程
) w3 F) {! Y. U& p, X5 X) i- ~3 S9 M N/ k- V
初始体重: 4月19日 157.4 斤 5月16日 148.0# U4 q% g$ D9 x! z- ^7 o
; u T& A7 [: s- X/ y/ ]& \) v' ~5 ]. R' [& m2 R+ A& {, o$ k0 u/ J
3 F. I5 ^, N* ^" ^- X
我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩 # }) Q$ w" m- F" I# V: n
一个月下来 也习惯了这种生活 减肥的日子 觉得自己身体很舒服 也习惯饥饿. A9 |: Z" k- d; r
. \4 r5 ~$ r$ C* u! z
h. |0 L/ D) _! p 每天骑自行车去按摩很开心 很舒服 加上 控制饮食 生活过的也开心
7 @ t% ]/ F: A; S + a* T7 k$ X+ l: p
我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊 加油
7 n* W3 w w5 C; \/ F 8 T2 O7 N. g8 `( v7 _ ~3 W
从小就胖的我肉属于不好减的类型,看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊 不过我相信坚持就是胜利
" J# X, m! `1 u2 A2 U7 w7 V * b9 h7 ~5 @, s3 V& s
我会继续努力 我要将减肥 进行到底 5 e. x2 u4 h. J. j+ ?
# r* M9 e" X& \; ^& k$ ?$ a
放这里对比一下
5 e# K8 Q% j# }9 V( j7 _! H" Z( g8 u7 J) i X8 N3 s
# W. t8 C3 h( j/ o) O& n
! ]0 Z( H) O: K% G0 U/ I1 A2 D+ E5 s
- u6 @& a$ U# P# a$ \ s
4 g2 [, N0 _7 U: ^0 j; _
/ i7 G. v6 I* y& H8 Q J( c
; \; O4 s' _) ]1 y9 Z8 E# V# S r5 c3 d
5月20日:
4 Q$ z% S( u0 }5 d& l, L7 o* S; D- U
几天没来 更新了 嘻嘻 " o+ u. {( B$ w# V
额 这两天 秦皇岛玩呢 没有好好减肥啊 加油 说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻 * Y, ]. H: N% y
6 Q& {- `7 }2 B; `
3 P) U( }6 @2 u2 C' _
新的一个月开始了,我要继续加油,今天下午要去按摩啦 嘻嘻 今天下午就不称体重了 怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己 3 N+ v, O' _' y# U# {* Z# e' s3 K2 L
哈哈哈 + S6 B! x5 p8 y4 ~5 R# h
明天上午也去按摩,明天再上传体重吧 嘻嘻 加油 自我鼓励一下 ( B4 h% I+ C( J2 v/ [% t
4 b ^9 Q$ V% `5 R% f; c u: r
. N0 c9 \) i+ q5 O) ^5 i& M( P
说个觉得自己瘦了的小细节 u( R4 L6 z( D. c. W7 Q0 G8 b
原来我这个大胖子 根本翘不了二郎腿,,,哈哈哈啊哈 最近发现我可以翘上去了啊 哈哈哈
$ T3 @7 I: B" ]9 k2 }# }* q U3 [* c& D- h" S, \$ Z
4 r! i1 L& u1 d( \
7 @& Q+ H" |& Q2 w# I. h L" D9 D# A3 @
# ~. f3 a l. m- L4 z7 ^) ?$ S
/ x/ H" \& w4 ^; S. C6 R
& Y7 G; O4 C; X9 R6 L4 v4 _ L6 j7 v- j! K! u
5月22日
2 z6 V1 E4 Y6 V( K, D8 O4 S- X 今天又去 按摩啦 今日体重146.2斤 嘻嘻瘦了一斤了
5 g7 s; X, l4 [! J1 ~" i如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的 呜呜 # I! m8 i5 n/ S& l1 k0 V
8 x* |$ F$ e T; s9 l% V$ T
等我瘦的20斤就再放张照片上来好了 嘻嘻 6月底见1 ]" w. p/ p$ W& F
5 y+ \9 c7 B3 p5 m1 c( y { 没想到我的帖子蛮火的啊 嘻嘻 看好多亲 都说想减啊
3 @$ L* P C/ q/ j: x1 l 想和大家说啊,,,现在想到减了就一定要下定决心 马上行动啊 我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊 B+ v9 |, R% v; g0 q P9 E% p
, A3 T9 S" z* _1 k 但是那些还在喂奶的妈妈 们 就先别着急了啊 宝宝最重要啊
' ?, {$ T" \: J4 T* R 谢谢 大家的鼓励和支持啊 我们一起加油和努力啊 一起像美丽进军 哈哈6 Q- L% ]) o7 T @" l+ X
明天还会去按摩 有预感 明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻
+ \9 W2 Y' I8 W% R5 S+ M 明天再来报体重 / P0 F+ }0 f+ d7 ~0 H
4 s. h% d5 f' O" f0 Y3 f
# w( w$ n# f* P- s( [
8 f" B- d$ r8 [0 k4 V0 k; K& _% U1 M
( P* Y" u# K$ D) o8 a2 {2 N2 S
# R' k6 b% B+ o1 o! t& P2 C0 v5月24日
0 o# F5 L- z% R 预感不错啊 昨天体重145,4 瘦了八两 嘻嘻 + m) f" H& w1 { D; }- ]- A
不过今天没有变啊 今天体重 145,4 真是一点点都没有变啊 e# ^9 Y4 ]3 W
" W2 J0 s% P/ \ 看亲们回复说减肥没有毅力 其实我也是的 去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了) D f* k4 \: j8 l k5 F
可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了 好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了,, 每天去按摩,感觉真好 ; y! g/ Y" f) L8 H& O3 x
- X+ M5 R z: X a2 P& H9 O' A! d6 _! {
( v2 N2 f! p+ q" L$ M: }
貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说 会有平台期 没人不太一样 5 ~! [/ b2 S& v; `& ?. N
重点一定是要坚持啊 坚持过去了体重就会刷刷的掉了 希望我不要来啊
8 f9 z: M) g, N' Y. K+ R& r; x( d 没事 我相信自己 一定可以坚持到
! S2 L% v3 d/ H% y1 l : W" V; y# ]1 D7 [- r9 |
亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的 短消息我好了 我怕 你们回复在 帖子里 我不好找啊 嘻嘻
+ t$ d# l, o+ F& h, }8 d 加油 希望我明天可以掉称啊 嘻嘻 3 a' s2 @4 ?: ^. E+ V
* W; n: t0 P% n& D5 X4 K, ` Z) I4 j7 c* `! w9 a% O
% y+ i$ t" Q, I# E) I
5月27日:+ ~9 `7 x$ a; w' ]7 Z% E' U- r# X1 t
3 g. G0 R/ [! g最近可能确实是平台了 就不来更新了 掉称了再来 嘻嘻
: Z+ m* y; W7 h& ~+ W7 K4 u* |: E2 W* S8 u2 S
1 B. M, i" \; j* Q
$ z. M) o# M: E) h M& P) ]# b
% z/ ~% s( A R- Q/ _* D$ y
% l! E7 y7 Z. O% A5月31日# ?9 |2 g8 ^" }9 B5 e2 ^& k$ B4 c1 {" k2 E
昨天 就瘦了 嘻嘻 昨天体重145.0
) j# \' n6 K4 B, i7 l: r d; `, P今日体重 144.4
, l; ?! _; ] o1 J- T% N5 }' }: x# y& [
加油 坚持
( Q t' k1 _3 D1 T: U
* | s: E: P4 _% A. w! R
2 I0 J0 M; W: p* U
8 Q1 n+ p$ g/ O$ X: d: U s6 p6月1日
3 O3 h6 {/ x9 v* k+ ]( c, ] 今天 去按摩啦 嘻嘻 昨天带朋友也去姐姐家减肥了 4 n8 g6 D$ X% j2 q+ k
才两天 他就瘦了3斤了 呜呜 她瘦的好快啊 比我快多了; T6 s+ N7 |% B+ Y. L; ]4 O, C
真是体质不一样啊 人家肉软软的 我一堆 日积月累的 瓷实肉
7 F8 c5 ~2 \3 \! ^3 u) j 嘻嘻 不过我也很不错啊 今天又瘦六两 $ R: S0 z( B. _5 ^+ g( C
今日体重:143.8
* b7 r: @+ Z9 V9 c哇哇 我总够瘦13.6斤了 加油 目标120 我来了
: ^: A" c5 C4 R' ]0 \* @
' @. w: H1 j0 ~7 h* ]0 K$ ^6 Y5 D. f7 o3 q- h; R4 f1 |% g3 |9 X
/ x2 d# h6 b8 |& D% Z% h3 L! }6月3日1 A0 U" R/ }! J o% C H9 o1 I
今日体重:143.4 加油 最近好忙哦
) O& }7 E( Y. [! x2 y' t+ P X
8 ?% V' K9 ~' K) q' v% Q# o6 w- y, p4 r8 H
, Z/ h' X' I* }0 h
6月5日
1 y( t+ u" S- ^" Z3 \; {! g今日体重:142。4
3 O5 d& Q8 a/ [ y: v 坚持 就是胜利
) i- n# Z" t* q+ e" _+ v6 S9 m: o, ]( B4 q T4 }) R
* O m# A6 k8 e# J. N
1 x: @; F7 H; L2 B6月7号
8 r& i& U4 H, J1 j6 O 最近好多人说我瘦了 听他们由衷地说 中心开心啊 嘻嘻嘻
" Q( ^0 P5 A) L) s0 k7 y 忍不住啦 上张照片 不过都说照片没有人瘦的明显0 `0 b" f4 G, o, T( F- ^; z
" x" p4 x" d( T8 h' u3 K6 @
! S% R; w9 X2 @! f- v1 e嘻嘻 加油 今日体重:141.4 7 x% x& q; `# R3 J+ _
中午刚按摩完 回来 被朋友叫去吃饭 罪恶 吃了好多菜哦 还有好多肉 还好都是些 鱼肉 呜呜 不能在这样了 吃太多了
v2 R7 ~1 V% _) j2 Y不让我会瘦更多的
! S |) L3 S3 d8 u- B2 R就像我带去一起按摩的朋友 她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。 ; }6 _$ H, m9 n. D5 m) Z7 n
) G; _% B8 k. r. `% L' v! k- g
6 u+ [1 a0 j0 n8 s* X/ X
, @- u; s- S8 g. ]! ^- C
5 I, H- X" ~& L, _% ]0 _5 m* }. ~+ b# d, J( |) n
+ Q+ {' x) G3 {
5 A: r& S2 G U
2 J5 i% ]* G6 G. b& R# J( B R
% W# U) ]( }3 R: B5 I
4 ]* w! a, j3 p, t5 \% F$ Y7 W" {: |: V3 ^" e0 D" F
7月7号:( `+ L' d2 ~& U& ^* w+ Y
好久没来更新了 但我依旧再瘦 至今已瘦21.6斤 今日体重135.8
) b. U, ?% D! x3 d: ^& P) n 加油 坚持就是胜利 明天上照片。
' J6 t& I5 v! l& z+ |( j1 d; v8 b% n9 D
4 ~* H! f% I4 J# R0 F. ~: n) j
& G2 ?3 Q2 X* g: J5 L3 n% Z
( \% F5 [) v e7 ?2 {+ B' H, P" R P. I: b( S0 t7 H
' B& U5 O3 M( g9 e7月24日:
# l) |! d/ e8 j- N; P$ l0 @减肥,,真心是需要毅力的,过程中也许会懈怠 6 @/ D; I( X) ?" R( o
但是我想说 ,,同志们 ,我回来了 ' h: J" {0 k6 r$ M
10天 整整10天我没去按摩 减肥,10天的大鱼大肉 0 P( \5 y C. T1 J' j. f
我去探亲了 ,亲们 你们又在继续加油么% L2 H' ?% q! ?, J
我想说我回来了 ,,我会继续努力的
9 t& u4 C) H4 P5 x8 L8 b% I: @出发前 7月9号体重135,4
/ G) d# L6 c# f+ V+ H3 f还好按摩的效果好 不反弹 ,,
/ l) F6 { K. v4 k5 w0 @这10天只胖了1斤
: W v0 |0 F3 X( Z# P7月22号又开始去按摩,体重136.2
: T/ w$ c% R; |% e这两天有加油减肥 , e' k; {' [1 h" L& k) i2 K, `
今日体重135,48 N- L& ^" X; t& N) g
同志们 我回来了 8 e$ {. \( ^& w# Y# ~9 D- q
今天开始 继续加油 争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。 ! X: f. s9 b& j1 n0 v( B3 P
\9 `8 G" K1 S
8月6号 : |: _' `# R, D& Q4 |1 }% P
最近有点忙啦 都不怎么来更新
! I. W9 q+ R" o0 w6 H, J我会定时来的 可能 就是频率慢点 大家要继续支持我啊
6 X/ P* c \1 C8 k你们的支持是我减肥继续下去的动力
, Z, ~ w/ M) r& u加油 8月4号 体重:131.8 6 H8 ]$ ]! u9 n0 c+ W% e) m
哈哈 瘦啦 不过 最近好吃的大餐也没少吃 还能瘦 我真的很开心了
' e, u2 A4 _( w. K' z 最近姐姐家生意越来越好了, 按摩的人很多 说明效果好哈, D9 I5 U( _, ]
可是 这样 我去就要排队了 不过还好 很快 啦 嘻嘻
0 {% e' r2 ~% p: P. B: A加油 ,昨天不该吃那么多的 呜呜
1 ?& z; c+ ]# o3 m+ m4 P3 i我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多,,晚上还吃了排骨
; t$ p1 x& j, }/ u b% r我这是减肥的节奏么? 饭没少吃 反而还吃那么多高脂肪的东西 要死啦
5 x% m3 m7 d2 z1 H3 {4 D3 _/ T% v不能在这样了 ,,加油
5 G2 F! x( X4 x% f" P8 b$ @4 Y( \4 X: e6 i* R/ d% M5 E* C
8月7号体重131.4/ ~4 s7 e/ A1 B
这两天 有事有没有去 今天是10号
, Q- t! l. s# z/ b. @# B# ?5 I0 T我发现 暑假我减的好慢啊' A, O9 F; F) d, l, s3 g5 S) U
我这样 不行啊 要拿出毅力来啊 嘻嘻; e% R; x% m. F* U, S0 F
一会去按摩
7 f1 `6 }" n2 H# V! c: \6 u5 I, I' j5 G2 H# l
9月11日
9 f9 \& I) X s. C我回来了 ,,前阵子 想家了 我就回家了 ,,呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊
* a0 n5 @% ^( [1 o 不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊
. S& w' F7 n6 p! H" W, d' n$ f回家我吃了不少东西呢 还吃了好多肉 可是回来就只重了一斤# L8 a6 ]" s9 O/ V w$ B n
最近又开始去姐姐那里减肥了* @: F% q, `% l& s- h
9月10日体重131.8
0 r0 [4 D% M6 F6 a我要快点下130啊
. S& A @ E. r* x o- H N最近体重变化不是很大啊 不过毕竟已经瘦了那么多。7 W$ M% w# k! A1 s5 X, _! h
瘦太快了对身体也不太好* E; w% A, b8 D* X! A: y! @! s/ p
: x# @: V% Z' s" o4 J N" G6 y5 X! [/ U, u4 z3 F/ C2 `& z: I) m
前面我带去减肥的那个同学 20 天就瘦了十斤 她就不减了 觉得差不多了5 ~' K5 P; s7 ]' B- S# V7 V |: @
前天 又带个同学去 她减20斤的 希望我们俩能一起完事哈 ; }9 _3 p, q' l: Z& g* y
不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了: s& j3 O6 {2 F2 A6 |. R& j
对我这种大胖子来说什么时候才是头啊
5 z- H$ {7 ]7 n: u 5 b& u( L0 A: W6 y' i( J" I1 f! H8 u
不过瘦了才知道有多少好处; Y+ K" q* c6 w0 g- X6 \! B
尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊 ! K" C8 j; H; P
* m1 ]3 s0 R, U- A/ A2 x2 d不过 最近我有些不开心
1 [3 g) @: [' y! ?0 ]: V- a因为我失恋了,谈了三年的男友尽然劈腿,,,在我的心中 他不是这样的人 ; ~0 K( A3 Q3 Q; _
他却做出这种事情 变成了他最讨厌的那种人 % I" u2 W5 w3 l. p& e* H! M
3年的感情
7 |5 |9 {' w4 N/ i+ k我真的不知道该怎么放下2 Y3 D0 z5 m3 ]9 k9 |4 l3 a+ G' T
好吧 这是小插曲
" \3 Z) d2 z) K' `2 x# X我要继续好好减肥 ) T8 B1 i! p3 E* \- A) `, ^& s" K
过好自己的日子 J' t* n$ c q: r' |$ s
) X5 H( ^' {# U过两天再上照片 最近大家都说瘦的很明显呢 n& K- J# Y7 G. F$ N' j
9月14日 2 a+ Y& A$ b4 ?4 k+ @7 |5 k" s
今日体重130.0 终于 要下130 了 嘻嘻3 z9 p* ~9 C1 }- n! o; d
/ h) a6 y9 X- H" R4 M2 j/ H
7 w: J j) _$ S$ h+ I5 }九月17日 :今日体重129.45 y! `) P& G2 }: ~3 P
瘦了 28斤了 我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了 而且我的体质属于 不好瘦的那种 但是我会继续加油的 加油 3 B0 K% m9 C& y
哈哈哈 上照片啦 放到 前面去 一起对比 哈哈哈 2 j; F0 P$ t- s
1 l8 O9 f$ r4 v
九月29日" g& u2 E9 Y8 ~& o) B- G5 Y
呀呀 最近日子过得好快啊
+ m0 \2 |+ v; k: T$ i不知不觉中这么多天没来更新了9 ^( B# s( d3 F
今日体重:127.4
: D( q2 ^9 ~5 U* l b1 X" a, j哇哈哈 我已经瘦了30斤了
0 w" O- Q; D, i这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。0 B- y: [8 ^; F8 ?( Q4 J U$ Z
很开心 我坚持下来了
7 s+ n: M* L w& S7 r3 I7 [因为最近 事比较多 饭局聚会比较多 所以瘦的有点慢6 Y: S( k! [- @& }7 A V) X* {
我会控制再控制 继续加油的0 L; c5 A' {6 e, C
40斤 我来了
( z+ u! j7 H+ k- Q- F/ n最近实在太忙了 就减到10月底,到时候 差不多是多少就多少啦
) K4 C; E, _! d, |. h忙死了 wuwu
/ h( Z$ M. {' Y7 {最近天气凉了,,开始收拾衣服 发现妈呀 我以前的衣服都肥死了
% u% {, B8 O2 v4 u$ s要购置新衣服了 ,,哈哈哈 开心啦 . ]3 @! f$ f5 s5 \( G- q1 j# i
* j6 T8 M+ ~& e O& I+ t7 s4 [4 }" F# u
0 D2 {2 L/ w( u) y j
# o, E7 g$ p, d: j9 z4 n, C. z) E0 A; D& q
! ~# E1 ~3 i) j) z
6 H* ^) f: n E% g. s
5 _1 h; G% `+ ~; Q( D5 u3 [! i5 X$ o# \: Q8 i
0 v* S7 Y- t, o- m& ^2 J/ x
& }$ Z8 h! ~' z( J
5 ~- E, k: Y" e
/ }4 h# e& _! x5 P+ _ ]
0 ~8 ]- J' t& d/ _! c' u- q8 ]" W4 q
$ K1 F m" e7 |' M( A4 @' I+ o
8 l" }2 R, H. E, O+ _# N
% B8 u! V9 m0 q1 y# {7 S/ V+ z8 K5 P1 m1 ]5 Z% C1 c2 N
8 S2 h5 x( G3 Z1 Y/ C+ r1 V( D$ g
1 [* m! ]* ~. w; o( c: i* ]) t! s
% F; p! C- X4 }& {( u+ u1 J
/ Y( ~ V) _/ \* G1 ^
2 S9 J; M: Q8 h
5 b K; ?# v9 g. A ~3 T& G. p+ g! R8 Q% o( S. {5 d$ y
% _9 X: C, A- P, c
+ m8 v6 Z: h0 K- m
5 t/ J$ K8 P# b& I7 S" R/ I3 [) m' z& x' {# [! `
5 E8 |6 P/ X2 V5 C. L) y
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|