静静的123

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                      4月 我终于忍不下自己157斤的身材了  我顿悟了  我一定要减肥了     于是 我开始了我的减肥之旅
! e0 @5 q, j) E/ V$ B                          在这里记录我的减肥历程     % e( b3 q' }  v2 {5 M0 K) t4 b

( ]3 U+ Y/ v9 r6 V初始体重：   4月19日  157.4 斤        5月16日   148.0
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, K! ^/ j- ]! K  L) F# f% i1 t& k) s4 n- V1 E
我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩   5 f/ A# Z6 W& o' k* g) O0 N: ^
            一个月下来  也习惯了这种生活   减肥的日子 觉得自己身体很舒服  也习惯饥饿
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$ e: y% n( W. ?& x       每天骑自行车去按摩很开心 很舒服  加上 控制饮食  生活过的也开心   
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       我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊   加油  
" R. S7 Y5 O5 P+ m  x   
( M& H8 }4 d  s; r+ M3 p6 x4 @6 ?       从小就胖的我肉属于不好减的类型，看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊   不过我相信坚持就是胜利   
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$ r+ s; e6 B% W# q        我会继续努力   我要将减肥 进行到底 & {0 v: ]" g5 ]; W7 M/ p" q+ k
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  放这里对比一下& F2 F1 \. t, ^) N; W4 j  |
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# _' h8 ~& y9 T5月20日：0 J! w# J! t) t* C( j) @4 T5 g2 n/ B

# `  H3 X0 c' T( \8 A几天没来 更新了  嘻嘻  $ H2 E$ ~3 T4 @' W. Q8 M3 W
额 这两天 秦皇岛玩呢   没有好好减肥啊   加油  说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻  ; P, C- f9 ]4 K  x9 T5 a; a5 d& v
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新的一个月开始了，我要继续加油，今天下午要去按摩啦  嘻嘻  今天下午就不称体重了  怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己
( l* O" B- ^% ?$ _哈哈哈    % [6 N8 Z0 G( r* i  B. s8 J
明天上午也去按摩，明天再上传体重吧   嘻嘻   加油  自我鼓励一下  
! Q+ G3 O  u9 ~: i8 v) A
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说个觉得自己瘦了的小细节   
' c* I' k# E8 L/ I9 [- b9 m8 \原来我这个大胖子  根本翘不了二郎腿，，，哈哈哈啊哈    最近发现我可以翘上去了啊   哈哈哈   
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0 r- w5 R9 e3 a  _1 v4 d: o3 B* M7 N  r- K! ]

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5月22日9 l& z! m+ }: s, x* ?3 E
    今天又去 按摩啦  今日体重146.2斤  嘻嘻瘦了一斤了  $ D; P# ^- {! {5 \" T. r4 T
如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的  呜呜  1 P) f/ _& D, N
  
8 e: T4 S7 e# v2 W$ _      等我瘦的20斤就再放张照片上来好了  嘻嘻  6月底见. w" m4 I: Y, s7 c6 N% |) s7 P
   . a! a( k3 C- l- D- J: P9 P
      没想到我的帖子蛮火的啊   嘻嘻  看好多亲  都说想减啊
! `4 V, V* w& K5 s 想和大家说啊，，，现在想到减了就一定要下定决心  马上行动啊  我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊1 h8 u3 f* ?  Z- o3 M- \. C, r; {; o
      
2 H+ c! r5 z7 A( s/ h% Z# k7 C* ^        但是那些还在喂奶的妈妈 们   就先别着急了啊    宝宝最重要啊
, ?/ [+ y7 C4 Q9 v' D7 |  谢谢 大家的鼓励和支持啊  我们一起加油和努力啊  一起像美丽进军 哈哈2 r1 `4 z+ R! H( f0 n5 p: N
  明天还会去按摩 有预感  明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻 ! z; o: ?: p4 a! A  Y
  明天再来报体重  " Q" b( E" ~, A4 ^

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5 w$ [  x( T- B6 v8 Z$ V* \- R- y) U% x. u( j% e: n1 l& m
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4 M* F+ M4 E5 e  [3 R. w& z. B1 ~4 C- A# A/ y
5月24日
% e/ t9 @* T, D# r       预感不错啊 昨天体重145,4  瘦了八两  嘻嘻   x8 s& \; P8 U( l' C3 H7 X8 D
不过今天没有变啊   今天体重 145,4   真是一点点都没有变啊  % n2 r: T( n3 ~! }; j$ c2 W, [
   
- B# n) u6 b( P2 q2 Y) ^2 ]5 _       看亲们回复说减肥没有毅力  其实我也是的  去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了$ D8 f5 `- O3 f5 g' ^0 K# K7 K
      可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了  好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了，， 每天去按摩，感觉真好  
4 f) S/ E/ @2 f9 H7 Z, K% u! m( @$ g/ v  d/ y1 i
5 n3 v2 G7 d3 S# x+ C, m: D
   貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说  会有平台期 没人不太一样 9 Q( R* |/ M+ Q( l' l) `3 d4 O$ b' ~
   重点一定是要坚持啊   坚持过去了体重就会刷刷的掉了  希望我不要来啊  
2 o, Y/ V" y1 U2 U6 l7 @* A, r1 s   没事 我相信自己 一定可以坚持到; V  d9 j; P0 U9 k

8 \$ x8 `! Y. O- w- s# T+ w. g        亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的   短消息我好了  我怕 你们回复在 帖子里  我不好找啊 嘻嘻
' [% e) e5 b/ A0 D& {# j0 ]- O     加油  希望我明天可以掉称啊   嘻嘻  + ~7 x7 Z+ |  |
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2 ]) e( J  ^- u! z! s2 d
! o6 D2 Y' w3 N) p5月27日：1 k7 A$ h1 e1 K2 d' \/ m

! {2 M3 ^9 h- `! U8 o最近可能确实是平台了  就不来更新了  掉称了再来  嘻嘻
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' R$ T5 w8 U; W$ r+ b. ]+ r+ L2 p. l' d2 p

4 R* o& p2 o9 q: d: y  c- {* R* k# o% r1 \2 l0 i6 l
" p. {8 y- {* U+ K6 D( g: ~- ?
5月31日$ g4 W/ u& I, \
昨天 就瘦了  嘻嘻  昨天体重145.0
; Z% }$ s9 ]# h( C2 [7 o今日体重  144.4    9 W- D3 c4 V5 e% }! H
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加油 坚持
1 g( V, v# n* j! e; z  [' r( d6 G+ T% _& Z

( C2 U  r, W$ O: t2 w
: }7 g% `! V  I3 T6月1日% B4 }1 z6 x9 ]$ p9 C
    今天  去按摩啦  嘻嘻  昨天带朋友也去姐姐家减肥了  / s' F: ?9 ?/ q8 D, `
才两天  他就瘦了3斤了  呜呜  她瘦的好快啊  比我快多了
1 I; E. S. |5 P! K0 u+ j真是体质不一样啊   人家肉软软的  我一堆 日积月累的 瓷实肉
$ i, @  ~3 s8 R6 A! t4 ?& F! p2 o    嘻嘻   不过我也很不错啊  今天又瘦六两  
2 w" c! a% h  h今日体重：143.8, W5 v' F/ k) i
哇哇   我总够瘦13.6斤了   加油  目标120   我来了    5 i' x. N/ I/ T. H5 c3 `, j8 e

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2 s: W; v1 A/ E: J
6月3日
6 l# p. _3 H2 N; ]& t/ e! c今日体重：143.4  加油  最近好忙哦
  r4 V  H& w0 _2 m/ N, P* s$ L2 i! K' b! m7 h  h' E6 o
+ l% g+ K8 d6 X. p
+ c, Q$ z8 h8 U5 k- r) m! R
6月5日8 L( a; P: O3 J& t
今日体重：142。4   
2 W( X1 {2 ^% P. n& {& W, t  坚持  就是胜利
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( R$ B  X( _& b+ l" \+ p. R: Q6月7号) ^/ z: R& J4 b, ^+ t
   最近好多人说我瘦了  听他们由衷地说 中心开心啊  嘻嘻嘻0 S( m+ |9 x  L0 X9 F
   忍不住啦  上张照片   不过都说照片没有人瘦的明显
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嘻嘻  加油  今日体重：141.4 ! G( J' B  G7 G7 e% t$ a. i
中午刚按摩完  回来  被朋友叫去吃饭  罪恶  吃了好多菜哦  还有好多肉  还好都是些 鱼肉  呜呜   不能在这样了  吃太多了  
6 a. \% X  K8 u3 J不让我会瘦更多的* l% ?& o+ m4 a0 U7 p" x
就像我带去一起按摩的朋友  她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。   
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5 m8 ~7 Z3 B% n! w) \: k7 J4 {" n4 W! B5 J7 I/ X8 u) {0 ]

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0 f( G# T$ ?% J9 K& d6 |" \* `5 S
) ^. l7 X" N, O* q# O. j3 ~$ t1 z- J' t- v; \  J* v6 j* V0 o/ s8 l0 x

' |' ]( `9 ^+ z9 `- W& y1 a7月7号：( g8 M2 v' b7 v# |4 ]% a
好久没来更新了  但我依旧再瘦   至今已瘦21.6斤   今日体重135.8/ B4 ?8 k" g" L9 N2 t) A
  加油    坚持就是胜利   明天上照片。
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! x! f# _% z& d; `4 ]
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1 b2 r: L) t. `8 X. s, I+ k/ }
7月24日：! r3 S5 W  Q5 e) r
减肥，，真心是需要毅力的，过程中也许会懈怠  : T" p! E' e$ K
但是我想说  ，，同志们  ，我回来了 9 G- _& L2 h" D6 g
10天 整整10天我没去按摩 减肥，10天的大鱼大肉
$ i) L) C1 o8 t  V6 e, x% V/ o我去探亲了 ，亲们  你们又在继续加油么) L2 {" ?7 ]9 F5 z+ B( _# }' ^
我想说我回来了  ，，我会继续努力的
5 a! N2 F% B* o% c& V# I! Q出发前  7月9号体重135,4  / R# D9 i& n+ c  v0 V7 m# B
还好按摩的效果好 不反弹 ，，
& N6 F8 r9 j( t, n+ g& U% @这10天只胖了1斤 ! [) ]0 r# W: y7 K- b; D
7月22号又开始去按摩，体重136.2
5 g+ \+ Z/ ]  r8 x' y" ?& @这两天有加油减肥 * h, |, J) ]! _
今日体重135,4
" }0 i* b& r! l9 L4 _同志们    我回来了     
& ~4 p7 o. r% F0 {今天开始  继续加油  争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。 $ I% Y: c5 R- H4 u7 G$ b0 a$ F
* z" h& D: q. ]2 i2 P' }
8月6号   
6 G! [$ M5 A3 u1 M/ @最近有点忙啦   都不怎么来更新 ; j/ Y6 t+ y$ U0 j5 R# `8 P+ e
我会定时来的  可能 就是频率慢点   大家要继续支持我啊 # o/ a0 V) a: w
你们的支持是我减肥继续下去的动力7 v6 l3 t. T* k
加油  8月4号  体重：131.8
3 g, `; A+ V' x2 U  Y 哈哈  瘦啦   不过 最近好吃的大餐也没少吃  还能瘦  我真的很开心了
, s: Z! P2 e# L& Q9 H 最近姐姐家生意越来越好了，  按摩的人很多  说明效果好哈- X# j5 H* i" o" ~& d# g& R
可是 这样 我去就要排队了   不过还好   很快 啦  嘻嘻
( ~) c4 Y2 V3 P% x加油  ，昨天不该吃那么多的  呜呜1 y5 ?1 a6 E7 P# Z( {$ _; J
我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多，，晚上还吃了排骨
8 V+ O- H9 A" L我这是减肥的节奏么？   饭没少吃  反而还吃那么多高脂肪的东西   要死啦  & A0 _0 l; P  _/ B
不能在这样了  ，，加油  
4 C0 ~1 {3 o; C; ~3 }
* A$ F# @0 o+ k, v+ _8月7号体重131.4+ K1 W7 @) _# g6 l* r2 U
这两天 有事有没有去  今天是10号
  t, R0 m3 @  M, b我发现  暑假我减的好慢啊( H9 l; ?9 i+ \1 X
我这样  不行啊   要拿出毅力来啊  嘻嘻
5 ?+ A8 R; N% T" }5 _  ^一会去按摩  5 M0 C( O& q, P9 M8 A; W' E

! S* M4 e. R! H, {9月11日
7 q0 }& o- P8 s我回来了 ，，前阵子  想家了  我就回家了 ，，呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊 1 h2 i6 X( U1 b9 ]% V- {0 i
    不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊
9 z* r3 X; x3 P, \; T5 x& `回家我吃了不少东西呢   还吃了好多肉  可是回来就只重了一斤; A! b" q! X# d; [& C- p# Y
最近又开始去姐姐那里减肥了
5 x5 m7 I0 T/ R# F/ D9月10日体重131.8! S$ }6 j: q" i" F- W7 v
我要快点下130啊  : x+ F# Z  F( J
最近体重变化不是很大啊  不过毕竟已经瘦了那么多。" S1 i/ I6 n: A: H
瘦太快了对身体也不太好3 g5 Q( V" A2 n2 c/ F# h" W4 b, u

0 j* n3 b9 A( |3 w
  H4 ^3 o4 U# M1 T# i" p前面我带去减肥的那个同学 20  天就瘦了十斤  她就不减了 觉得差不多了- l- l) C; L; V- l: \
前天 又带个同学去   她减20斤的  希望我们俩能一起完事哈   
9 r- C, z) n# W, X( S不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了
) ^. g3 C6 H! q, M+ y6 ?& m对我这种大胖子来说什么时候才是头啊' r1 O" |+ z0 W; l2 z4 k; ^

/ _0 u' q8 |" C8 l9 e不过瘦了才知道有多少好处; E7 v4 v6 V! T7 c2 z/ A
尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊   
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不过 最近我有些不开心 $ ~  Q# c' Q7 ?2 V' j, c6 O
因为我失恋了，谈了三年的男友尽然劈腿，，，在我的心中 他不是这样的人   : N* u- w. {5 p6 ^& ~
他却做出这种事情  变成了他最讨厌的那种人
. H3 ^; f1 A% R& t( k3年的感情
8 b2 _$ V6 O9 }# c我真的不知道该怎么放下9 i9 z7 q# n6 g* ]" y
好吧  这是小插曲
% s+ j9 h: W0 f" e1 ^我要继续好好减肥 * X5 S( y+ X1 j+ y+ H1 [- Z
过好自己的日子 ' u( O  p' C; c4 e( d
* ?7 H" |( J4 k6 I
过两天再上照片    最近大家都说瘦的很明显呢; [. \) v; U# Q. I9 I1 i
9月14日
/ H, C, \* f) }4 g) b( {( P, k: d今日体重130.0  终于  要下130 了   嘻嘻
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. S* g1 G; L, f; }& f九月17日 ：今日体重129.4
& N8 b2 ?: j1 t  瘦了 28斤了  我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了  而且我的体质属于 不好瘦的那种  但是我会继续加油的  加油
! K7 W/ V- x6 a! K: ?# D哈哈哈  上照片啦  放到  前面去  一起对比  哈哈哈
# X, w2 R6 M3 K1 `2 K. }3 U8 }0 \1 b- Y; d2 `
九月29日
9 K8 A% K" a- l8 j呀呀 最近日子过得好快啊
; N( l, ~3 Z$ J) d不知不觉中这么多天没来更新了
9 L% `3 w9 j  t+ R; r( _今日体重：127.4
$ F) _, g. G9 ^! E8 _哇哈哈  我已经瘦了30斤了9 A; d) j1 w! `0 j3 ~( e+ P
这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。
1 L. \9 [& Y, S# ]2 _很开心 我坚持下来了- r" T1 s! K8 J$ v" ~
因为最近 事比较多 饭局聚会比较多   所以瘦的有点慢
8 J  t2 i7 _  V; }我会控制再控制  继续加油的8 Z0 _! v7 G! r
40斤  我来了4 Z4 Q: Z# m$ G# m  O
最近实在太忙了  就减到10月底，到时候 差不多是多少就多少啦  
8 _/ H- ?/ ]/ D: L* Y1 J$ j忙死了  wuwu
% ]* y- g: Z# T最近天气凉了，，开始收拾衣服  发现妈呀 我以前的衣服都肥死了
! t. {. m2 V) V/ ]: v2 b要购置新衣服了 ，，哈哈哈  开心啦
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静静的123

回复 ivydzy 的帖子
1 i8 n  N% I' Y- ~. B6 u5 y' \2 o
, D# v& V+ g9 D+ q, _6 G& s红桥区  集平里4-5-103           电话   璐璐13802150145   有什么  问题  你可以直接打电话  咨询啦

ivydzy

亲，给介绍下按摩店铺的地址和电话，谢谢

ftylqb

总被美食打败

静静的123

不能 伤心就哭  想念就联系   人总会 长大 总要成熟   / B1 M% N& P# z- h
我的爱情  这三年里   是否就如 我的体重一般在减少% A& C5 l/ H+ K5 l/ Y  W
   为爱 我尽了自己最大的努力
+ d8 o2 x* m, L  这段3年多的感情   我付出了  也得到了 : {5 ?* i, y0 e% y
虽然最后是这样的结局
" V$ }8 N' p" |2 z, M9 i0 [但我认了 / M1 F; I% H/ Q
爱情 要能说清谁对谁错就好了
1 [2 t6 `7 C; C+ A& m- b如果这就是爱情 ，我不得不去 承受收这些伤痛/ j! V8 Q7 {6 n/ ]: l
我不得不去接受这个现实
. {, H# F2 z& `/ e: Q! S. c; j7 S也许一开始就是个错误吧
, m+ M' H* M4 h2 m2 g' l& Q' ]谁也没有责任就真的陪你一直到老8 o( g  {+ Z& p
只是个过客吧) P$ a0 i! c1 u" ^
也许本来就不合适吧
, z  f; S! @$ r4 o" L% y( s, ^3 a似乎他能 看穿我的所有  却没看见我深深地爱
( e. l6 V6 M8 H0 E( x我看见了他的各种好 却没看清他的心吧
7 z* O: K$ C8 z是我从没有走进他的心呢。。
0 b' x' N0 U5 n; z1 T+ X还是他的心从什么时候开始变了6 E/ u" ?! t# @, c6 o
变得已经不适合我的居住了
1 s$ m6 n- {; r# v: e- {他把我从那里赶出来   
5 D! k5 V3 |6 c. O5 ]就好像 那天他把我关在房里8 s5 J( @, ?4 b+ Q4 n' E9 j5 L
我却还是要开门  看他离开的背影5 f  h$ ?/ c3 T* d  A9 k' ~
头也不回
7 Z* i' K6 m: f! N3 Q# w' c那是我生命中最陌生的你) s6 f7 w/ Z( [; r+ d" Q4 g
我以为我们像亲人一样了  , \3 r' v1 |4 z  `0 c
平淡就是幸福 . z. v. U" A, K" p  y
我开始不再试图改变你' H  d7 u+ {% c, {
我开始接受一切
' s' R& {" j6 z9 T7 M我开始更加坚定我们未来$ a) k, N* y& y" ]5 V. S
我开始像你包容我一样% Y7 t6 {0 z" m7 V$ z
包容你的倔强的时候% u4 C, U" {7 S2 v8 c7 m
你却离开了我) ~; G$ N0 j2 t1 s
是我在爱中太自私了
( {$ d/ g/ A2 y; e7 |! K. c1 B还是你人格的缺陷
1 d' Y5 ^- C9 _6 O- d; S纵我在爱情中 是那么的不完美  你也不至于用背叛来伤害一个爱你的我吧
1 U# }4 J# w( q$ e; Q$ |6 G  Q$ o纵我闹  你也不至于连丝丝愧疚都没有吧' V7 Z: _0 E' Z
纵你变   你也不至于连三年丝丝的情感都没有吧, [/ S2 G1 d; ?: J2 r' r6 L
3年里，，你是行尸走肉般和我在一起么 $ L& Y& N% s. ?2 n
你有何尝不是付出了真心呢
& h) G( ^7 C+ L; O, i' l4 S我们何尝不是曾经爱的轰轰烈烈/ S8 C$ T& @' h6 @# k
8 Z. u3 v7 y; v. F

0 A8 J$ K3 q4 v; `" E3 L2 ~6 N+ O9 `1 [
一切都过去了对么
, ^8 p+ y/ |6 Y. S% O纵我也千般的不舍得 ! E4 i0 K# P% z
也还是要割舍不是么
  J" g9 `9 I8 y6 v像亲人去世般的痛    突然的袭来  让我措手不及
$ O! L( |& L2 O9 o$ `我用了 这么久的时间还是没能忘记你
$ X9 {1 e! b( G# P总我有千般的恨
2 W9 b. K; _) B# I我还是希望   我深爱的那个你 能够幸福 + {9 p- {3 E; l: w" L+ ?
在我心里   你依旧是那个我爱的单纯的你) S; ^( j* }5 [% v
而不是这个充满心机 没有原则   不算男人 的你
" \. W  ?  b& v4 Q) J你的不成熟  带给我的伤痛  是我一辈子都不会原谅你的
$ y) V9 t: g5 }# D* O( o% r7 G9 i8 u! M4 a8 }
) r. F) S- I! S  z: A
也许多年后的一天   我会忘记   这些痛& f9 Q+ z. b) T5 a' `) D

1 D& R  b' z  p但我不会忘记三年的回忆   不会忘记你: M" w/ W4 q! s# F

! o2 I& E& P8 e0 J5 {- C# |如果忘记一个人  真的像你那样快  就好了  * ~2 k9 r. r1 Y7 D8 T+ h8 w
也许我就不会痛苦  
0 X5 Q: @# b& d5 J( r/ p; f2 A% d+ v  那    是因为没有 爱了    才能忘记的快吧 7 a8 ~9 ^! F! ~; ^

' l- K; y) q, G* d  z7 ~) T嘻嘻; M: T  \: _1 R- X5 e- ~! `0 A

5 f1 l+ h7 k) g那从现在起   我不爱你 了  我真的不爱你了
! B2 T1 z! T4 {5 _' n& b5 C7 V这样我就能忘记找你
  Z" Z+ m# X" ?, B5 W- r, O对吧 ; h" ]4 A& c  U; f
7 ~2 E& ?) y. D0 L. X% f+ W
我会找回自己
9 b9 U- s  \, m4 c2 e+ z' j. @$ J4 Q3 L: e; F0 w8 }& b: n, L- Z2 o+ R. V
' V* C" a# M2 X& a1 @
你把我变成这样  却离开我  ，最近的日子里 其实我过的也很累9 U( g$ [' [( y: c/ Q; I# M) U
可我从未想过放弃
* c) H& I: J" Z5 W, p, x我以为  一切都会  过去 ) s0 B/ l  ?0 W" _

& d' Q/ e# w3 \7 I$ _2 h6 h0 P4 H8 V* @. Y7 [' E
是   ，异地，，是  ，这时候你的身边出现了她 : O2 M! k- g$ H4 j5 {1 \5 B1 G

  ?+ f0 X9 f* E/ W# S如果当时我的身边出现了另一个他的时候
+ }: O2 q! _/ f) V; I' f5 ~9 h4 r* e1 ?4 ]8 }2 Z. l
我是否会像你一样呢   
$ V. L% i+ ?: G我想我不会
# V- z/ o2 E* ^! R$ o1 `8 z! d5 C0 H- {/ V8 t, d
这就是任何人的额差别
  M: J" \& s% X* W1 {! G; y
" X5 ?+ q; X9 s+ F- Y只凭这一点  你就配不上我  ! q% T) U% H5 K
祝你幸福   再见  再也不见   

静静的123

成长的道路上只能 你自己努力   加油

静静的123

有时候  有些路  只能你自己走

静静的123

为自己而活  加油  从现在开始努力 加油

静静的123

我还年轻  趁年轻 加油  让青春 青春 一回  不要为别人而活   

静静的123

改变未来道路   改变身材   改变爱情   改变生活的一年