- 妈豆
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0 Q7 a$ ?0 Q4 h8 i4 O8 @今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)
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5 c9 t9 t8 J) q3 c) r0 H" i, {% K, o' W8 W' G
核桃壳煮鸡蛋. a% N: J" ~# m2 D
& \% [7 D& ^6 V4 F/ A. U8 w材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
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过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时; F( @9 [2 @$ h8 J0 D* e/ o
2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉& ?; w4 @) G W# |0 s5 Q
3.取出可食,或再泡一会入味也行。! u, k% y% y& \( ]$ b1 J0 Z6 t: W' g
# T# }6 W6 r: h% W8 B$ h8 L功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身
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