- 妈豆
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1 M9 w+ a- H0 i& m( B
今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)7 i/ Z1 {: S- e) C& k6 J/ I- d
; B' a/ ^5 B% c" J4 ~: H8 w% @7 X( n, {6 i4 M% N
核桃壳煮鸡蛋- R! x; p( h. n M( m( k
$ M- u' ?# m/ k- }" z
材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量* c9 |+ \( U) B
$ p! |+ \( z6 ` I! W' c
过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
3 f& u2 b2 M! x! l 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉
4 N, d, s, _1 J f' I* R 3.取出可食,或再泡一会入味也行。8 {8 i- S) u( t9 ^# Y+ l4 a# N4 n
$ V: d5 s6 U+ X. s: x+ n
功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身% i$ T. x( Z0 j
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