- 妈豆
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1 o" |+ O1 i2 d今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)
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8 v9 S- n3 k8 D( q) F* k2 L+ [
核桃壳煮鸡蛋" D5 |8 S( r* A4 |
7 M/ q8 h7 k8 s0 A5 a材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量# Z7 A9 Y: e4 Z! }
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过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时) j2 X+ d/ Z+ d, X3 V9 ]8 {
2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉
9 y& K9 V$ J6 x) U; n! Q 3.取出可食,或再泡一会入味也行。- |2 M: K9 m7 z
1 b5 N" k2 O# D$ |# t$ W1 \% b. c9 J
功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身
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