- 妈豆
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今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)$ ~6 P2 m H0 C* }- M
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! ^% l# f0 Q) R! z. U" W0 E& [核桃壳煮鸡蛋1 r- P* P7 g+ K- h5 b1 ^
% s* @- ^3 g3 }( K. ?材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
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过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
& {; h0 Z# W; j1 T' \6 G 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉, t& [1 l9 V) Q7 `& T' w
3.取出可食,或再泡一会入味也行。
0 i: z2 l H0 r) n5 t) y$ ^. W; ~4 F R8 x; T( E
功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身
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